[過去ﾛｸﾞ] ★★☆自転車ダイエット☆★★207kg (1002ﾚｽ)
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869: 2023/01/11(水) 08:31:40.30 ID:ATBfAj3T(1/3)調 AAS
前にココでの話だったか、結石ができやすい人は
断食や水や麦茶以外がぶ飲みするのは危険らしいね
知り合いで全く太らないヤツは食べる頻度や時間がバラバラなので
欲があまりないんだろうけどそういう人のほうが体にいいのかねー
自分はある程度決まった時間に食べないと駄目なタイプだし
大好きな炭水化物を食べるために自転車乗ってる
882: 2023/01/11(水) 10:32:20.26 ID:ATBfAj3T(2/3)調 AAS
ネットが普及して情報は共有され
今の若い子のほうが博識だからいいけど
2000年以前は歯はボロボロだし
食事は炭水化物にまみれ 肉＝悪だったし
当時良いと思ってた事が実はそうでもなかったってこと多いね
898(1): 2023/01/11(水) 22:05:04.77 ID:ATBfAj3T(3/3)調 AAS
外食のバランス見てると多分日本人が思ってる低糖質が
適量くらいじゃないかな
ムキムキのゴリラみたいな友達は若い頃に毎日米9合+カップラーメンは
欠かさず食べてたけどそれを一般的な量にして
代わりを肉と野菜にしたら腰痛肩こりが改善されたと喜んでた
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