[過去ﾛｸﾞ] ★★☆自転車ダイエット☆★★207kg (1002ﾚｽ)
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273: 2022/12/12(月) 00:41:57.22 ID:/KeYZ4WV(1/5)調 AAS
ドロバーとかの縦グリップでないと無理だけど、
ロードバイクは乗り出すまでが面倒
結果、普段使いの自転車は旅行車モドキになったよ
289: 2022/12/12(月) 14:30:22.69 ID:/KeYZ4WV(2/5)調 AAS
>>278
ハチノコ イナゴ くらいは喰ったことあるけど、
テキーラ飲みながらイモムシとイモムシの小便からとれた塩を喰ったり、
タイランドで昆虫食ざんまいをしてみたいもんだ
運良くカミキリムシの幼虫を捕まえられたら、喰ってみようと思う
291: 2022/12/12(月) 14:36:10.12 ID:/KeYZ4WV(3/5)調 AAS
>>284
１日のうちの水分の3kgくらいの増減なら有る
山岳路の100km（実質50km）なら、かなり効果あるかも？
299: 2022/12/12(月) 16:04:34.68 ID:/KeYZ4WV(4/5)調 AAS
運動量を増やして痩せるよりも、
食事内容の見直しと、服選びのほうが効果が高いと思う
自転車に乗ったりトレーニングしたりする時以外は、
伸びない素材でジャストサイズの服を着るようにすれば、
ウェストの10cmくらいはすぐに細くなるよ
物心付いた頃からアニキの唄を聞いて過ごさせてもらいました
長年にわたり、ありがとうごさいました、Rest in peace!
314: 2022/12/12(月) 21:23:34.95 ID:/KeYZ4WV(5/5)調 AAS
今日は近所のスーパーへ行っただけだわ
獲得標高50mくらい、距離11km強
ほぼアイドリング状態でペダル回せない
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