[過去ﾛｸﾞ] ヒルクライムのトレーニング 60峠 (1002ﾚｽ)
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426(1): 2018/01/21(日) 13:36:59.85 ID:RUMUKdXb(1/8)調 AAS
２０分×１ではあかんのかのう(´･ω･`)
0〜20 ５分毎に上げていく
20〜40 がんばる
45〜50 がんばる手前程度まで落としてちょっと休憩
50〜55 おもっくそがんばる でも55になる前にヘタレる 酷い時はそっこーでヘタレる
5*〜60 流して終了 って感じ
430: 2018/01/21(日) 16:40:09.25 ID:RUMUKdXb(2/8)調 AAS
ところが人間弱いもんで死ぬ気で１時間なんて無理なんやで
気持ちが切れるわ
やってみたけど、20分2本が限界やあ
5分毎を3分毎にに代えて、10〜30でがんばって、5分休憩
35〜55でがんばって、5分流しで1時間セット
しばらくこれでいくか・・
445: 2018/01/21(日) 18:52:03.48 ID:RUMUKdXb(3/8)調 AAS
おれは８０にしてるで
449(1): 2018/01/21(日) 18:59:46.56 ID:RUMUKdXb(4/8)調 AAS
実走でも90で登ってる奴はみたことねえわｗｗ
455(1): 2018/01/21(日) 19:24:27.69 ID:RUMUKdXb(5/8)調 AAS
トップと比較してどーすんの？ｗｗｗ
463: 2018/01/21(日) 19:46:44.70 ID:RUMUKdXb(6/8)調 AAS
>>458
なんの謝罪？ｗｗ 馬鹿？ｗｗ
466: 2018/01/21(日) 19:55:07.29 ID:RUMUKdXb(7/8)調 AAS
なんだIDコロコロの朝鮮人かｗｗ 相手にして損したわｗｗ
471: 2018/01/21(日) 20:30:41.09 ID:RUMUKdXb(8/8)調 AAS
そんなこと言われても、日本語も通じないIDコロコロの朝鮮人と遊んでも面白くないからねぇ(´･ω･`)
すぐにIDコロコロで逃げるだけだしｗｗ
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