[過去ﾛｸﾞ] ★☆★ (敢えて)自転車ダイエット -150kg ★☆★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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183: 2017/07/28(金) 00:30:40.27 ID:kIDhS85J(1)調 AAS
>>181
効率が悪くても長時間やれば痩せる
効率いい運動でも短時間しか出来なければ痩せない
自転車は負荷が低くて長時間の運動がしやすいのでダイエット向きと言われるんだ
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