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542(1): 2017/04/30(日) 19:11:04.99 ID:aEHqbyY8(3/3)調 AAS
>>539
100階って事は1300段程度だから
自転車に換算すれば15分程度でしかないぞ

561(1): 2017/04/30(日) 23:32:23.10 ID:HU9w3VHa(2/2)調 AAS
>>542
まあ出退勤と昼飯と買い出しで半分消化できる程度だから消費カロリーは期待して無いんだけどね。ただウエイトじゃないまでも多少はパワーとか登坂力に聞くかと思ったら全然だったなと。