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400(1): 2017/04/27(木) 11:57:01.10 ID:/vPWoN6w(1)調 AAS
糖質減らすって話題になるといつも極端に減らして危ないとか続かないとか言われるけど
いつも食ってた米の量を半分にするくらいで普通に運動してりゃちゃんと体重は減るぞ

402(1): 2017/04/27(木) 12:04:21.13 ID:26Arig1o(1)調 AAS
>>400
そうそう。私も外食行ってもご飯少な目とか、麺少な目でとか言ってる
でもこの手合いが言う「糖質制限」はしないなぜならメリット感じないから