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938: 2017/05/09(火) 05:52:42.12 ID:uE1XSQCV(1/3)調 AAS
8時間を消費する事が大事なんだよ
1時間で終わったら残りの時間で3食は食うわ

973: 2017/05/09(火) 22:54:36.80 ID:uE1XSQCV(2/3)調 AAS
>>968
何を重視するかによるな
水分大目に取りたいなら薄めるし
栄養を多めに取りたいなら濃い方がいい
冬なら濃くて夏なら薄い方がいいんじゃないか

978(1): 2017/05/09(火) 23:45:21.10 ID:uE1XSQCV(3/3)調 AAS
暑いだけで出て来る汗と運動して出て来る汗は違うよ