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386(1): 2017/04/27(木) 09:33:20.65 ID:t30TnBvS(1/8)調 AAS
>>385
ケトーシスにならない程度のローカーボならあんたの言うとおりになるね
ケトーシスにしなければローカーボなんて無意味だよ
396: 2017/04/27(木) 11:46:04.69 ID:t30TnBvS(2/8)調 AAS
>>387
ちがうよ、接種総量10g以下ではないよ
炭水化物でできたものを抜く
野菜肉魚油脂は普通に採る
それでだいたい90gはカーボをとれるからそれは全部脳で消費する
398(1): 2017/04/27(木) 11:51:31.79 ID:t30TnBvS(3/8)調 AAS
>>392
そうそうその通り
ケトーシスになると、身体がやむをえずにとても高コストな脂脂消費の回路、ATP生産回路を動かし始める
というか、これがケトーシス状態
対内に脂肪がある間は脂肪は消費の邪魔になるので腸からの吸収量も減る
406: 2017/04/27(木) 14:43:42.78 ID:t30TnBvS(4/8)調 AAS
>>402
それはカロリー制限ってやつで、王道だよね
407: 2017/04/27(木) 14:46:36.81 ID:t30TnBvS(5/8)調 AAS
>>405
そこまでいくと病気だなー
ローカーボのいいところは炭水化物以外のものは普通に食べられるってとこだよ
あとものすごく痩せる
ここにメリットを感じないひとはやる必要ないでしょ
411: 2017/04/27(木) 17:37:42.91 ID:t30TnBvS(6/8)調 AAS
>>410
そろそろ終わりにするが、カロリー制限とローカーボはちがうぞ
カーボを減らした分より多くのカロリーをとっても痩せるんだよ
ていうか、やってみればすぐにわかることなのに、やりもしないでごちゃごちゃいうアホが嫌いなだけだ
417(1): 2017/04/27(木) 19:04:32.92 ID:t30TnBvS(7/8)調 AAS
>>414
いや、だから、数字上のカロリーじゃないのよ
脂肪を効率悪く利用する
これがケトーシスのキモなんだって。
>>398もう一回読んでね
418(2): 2017/04/27(木) 19:05:19.25 ID:t30TnBvS(8/8)調 AAS
>>414
それにそれは物理じゃないよw
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