[過去ﾛｸﾞ] ★☆★ 自転車ダイエット -146kg ★☆★ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
14: 2017/04/19(水) 11:09:27.78 ID:m9HRpcRg(1)調 AAS
坂で回転上がらないのはデブに関係なく
トレーニング不足だと思います
リア32で回せなければさらに軽いギアを
(フロントトリプルも視野にいれて)
乗鞍を52/39x11-23で1h45で登った
時はめっちょ練習してた(10年以上前w)
今FコンパクトR32入れても坂は
ケイデンス20も回せない…
というわけで楽しく練習しようぜみんな！
(自分で自分の鬼コーチにならぬようにw)
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ
ぬこの手 ぬこTOP 0.037s