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414(3): 2017/04/27(木) 17:56:02.64 ID:in3PhyMy(5/5)調 AAS
>カーボを減らした分より多くのカロリーをとっても痩せるんだよ
すげえな物理法則ねじ曲げちゃったぜ
415: 2017/04/27(木) 17:58:05.78 ID:QRlRiGOH(1/2)調 AAS
>>414
実際に減るけど原因がヤバイので運動も併用したほうが良い
416: 2017/04/27(木) 18:03:40.34 ID:WmCtGfS4(2/3)調 AAS
>>413
確かに野菜にも炭水化物は含まれてる。
けど、多くは繊維質だからだからね。
穀類と比べればボリュームあたりの糖質量はかなり少ない。
じゃなきゃベジタブルファーストとか成立しないよ。
417(1): 2017/04/27(木) 19:04:32.92 ID:t30TnBvS(7/8)調 AAS
>>414
いや、だから、数字上のカロリーじゃないのよ
脂肪を効率悪く利用する
これがケトーシスのキモなんだって。
>>398もう一回読んでね
418(2): 2017/04/27(木) 19:05:19.25 ID:t30TnBvS(8/8)調 AAS
>>414
それにそれは物理じゃないよw
419: 2017/04/27(木) 19:08:13.83 ID:qe77QdqB(2/2)調 AAS
とにかく運動しなさい
食って食って漕いで漕いで
カロリーの彼岸の向こうに痩せが居る
420(1): 2017/04/27(木) 19:17:39.20 ID:izrrU8E5(2/3)調 AAS
自転車は消費カロリーが多めの運動ではあるけど
それでも１時間走ったぶんがポテチ１袋で吹っ飛ぶって残酷だな
421: 2017/04/27(木) 19:19:03.12 ID:oVGjh/Jc(1/3)調 AAS
きっついローラー運動すれば1時間でポテチ2袋以上行けるぞ
ゲロ吐きそうになって食欲なくなるけど
422: 2017/04/27(木) 19:32:16.21 ID:d/29zgp/(1)調 AAS
運動しなくたって食わなきゃ痩せるよ
一ヶ月寝てただけで10kg以上痩せたし
事故ってメシ食える状態じゃなかったんだけど
423(1): 2017/04/27(木) 19:37:15.07 ID:oDirG/i4(1/2)調 AAS
なんで走った分を食べようとするのか
何の為に走ったの
424: 2017/04/27(木) 19:37:30.52 ID:QRlRiGOH(2/2)調 AAS
>>420
自転車は消費カロリーじゃなく心肺機能の向上で
代謝体質が変わる所が良い。
425: 2017/04/27(木) 19:38:31.32 ID:BsiiliON(1/2)調 AAS
そこにポテチがあるからさ
426: 2017/04/27(木) 19:39:55.05 ID:oVGjh/Jc(2/3)調 AAS
>>423
食べるために生きてるから
ローラー必死に回してアイス食うんだ
427: 2017/04/27(木) 19:50:10.49 ID:oDirG/i4(2/2)調 AAS
はあ
428: 2017/04/27(木) 20:07:43.91 ID:D+VtRfIf(1)調 AAS
体幹巨豊主義！
429: 2017/04/27(木) 20:19:59.63 ID:BsiiliON(2/2)調 AAS
漕ぎたい
はやく土日щ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ
430: 2017/04/27(木) 20:21:18.17 ID:oVGjh/Jc(3/3)調 AAS
土曜日雨乞いしといたorz
431(1): 2017/04/27(木) 20:27:14.30 ID:JhqP25pt(1)調 AAS
>>417
ケトーシスっていわば飢餓状態でしょ？
その状態だと自転車のようなエンデュランス系スポーツには向かないと思うんだけど…
脂肪を優先して消費するので減量には有効そうなことは分かるんだけどね…
432: 2017/04/27(木) 21:33:06.56 ID:YlCQFBvv(2/3)調 AAS
いつまで苦しみ続ければいいんだ
433: 2017/04/27(木) 22:01:00.69 ID:zs6Lmmq0(1)調 AAS
普通の生活習慣したくないなら一生頑張ってください
普通の生活習慣にするだけで痩せるのに極端な事している人は
林先生と同じ一生ダイエットコース確定
434: 2017/04/27(木) 22:54:06.10 ID:NuKREVVi(1)調 AAS
食うのに理由なんているかよ
435(1): 2017/04/27(木) 23:04:22.79 ID:KZudqKfI(1)調 AAS
>>431
うん、すぐハンガーノックになるからマジで走る人にはまったくお勧めしないよ
436: 2017/04/27(木) 23:05:32.65 ID:izrrU8E5(3/3)調 AAS
キットカットうめぇｗｗ
437: 2017/04/27(木) 23:18:25.30 ID:YlCQFBvv(3/3)調 AAS
オトナの甘さブラックは最高だよねえ。抹茶もなかなか
1年ぶりに買っちゃおうかな？なんて。全然食べたくならない
438: 2017/04/27(木) 23:54:03.69 ID:WmCtGfS4(3/3)調 AAS
>>435
逆だよ。
完全にとは言わないけどハンガーノックはなりにくくなるよ。
脂肪からエネルギーを取り出すサイクルがスムーズになるから。
極端に脂肪の少ない人は分からないけど。
439(1): 2017/04/28(金) 00:00:18.26 ID:faAyuG7S(1/6)調 AAS
これでも読んでみたら
外部ﾘﾝｸ:ajpendo.physiology.org
ケトン食の継続で糖尿病リスクが上がり、体重減少効果は得られなかった
っていう、米国生理学会の機関誌掲載の学術論文ね
440(2): 2017/04/28(金) 00:07:34.68 ID:LxwJDnAP(1/2)調 AAS
いろんな立場に立った論文が有る
どんなダイエットでもネガティブ要素しか見ないのであれば何も出来ないよ
441: 2017/04/28(金) 00:11:36.54 ID:faAyuG7S(2/6)調 AAS
>>440
というならまず逆の論文引いて来てよ
ちなみに、商魂逞しい怪しげな医師が自著で述べただけの、学会で発表されてないようなのは論文じゃないからね
442: 2017/04/28(金) 01:10:03.57 ID:IyUrSOLc(1)調 AAS
難しいことはよーわからんが、糖質過多を防ぐくらいに控えるだけでも
相対的に他の栄養素(主にたんぱく質)不足を防ぐ
インスリン過剰分泌で更に空腹になるのを防ぐ
釣られて総摂取カロリーが減るかも
あたりの効果はあると思っていいんだよな？
443: 2017/04/28(金) 04:43:26.04 ID:tGa2vHId(1)調 AAS
健康に関わるレベルの肥満なら、運動習慣つけるだけで痩せるし
美容的なレベルでの減量にムキになって他者まで貶め始めるようなのはすでにそれ病気なので、そいつの言動を参考にすること自体ナンセンス
444(1): 2017/04/28(金) 06:34:25.10 ID:faAyuG7S(3/6)調 AAS
この辺についてはどう思うね
外部ﾘﾝｸ:www.ncbi.nlm.nih.gov
ローカーボによるカロリー制限と、栄養バランスを維持したカロリー制限の比較
こちらも有意差はなく、結局カロリー収支でしかないと結論付けてるが
445(1): 2017/04/28(金) 07:06:40.05 ID:uzTjAnwo(1/4)調 AAS
>>418を読むと、ダイエットにまつわる様々な説が、
カルト宗教と同じレベルってのが丸わかりだな。
446(1): 2017/04/28(金) 07:09:44.70 ID:Ya5BcO3L(1)調 AAS
>>440
答えは簡単だからさ。摂取カロリーを消費カロリーが上回ればいい。
それ以上の理屈はない。
そのために不要な間食を減らし、運動をすればいい。
簡単ですよ。ダイエットに関わる研究全て無駄なんだよな。
なにやってんだか。
447(1): 2017/04/28(金) 07:10:36.97 ID:tITTfT0X(1/2)調 AAS
>>445
物理法則じゃなくて、それを言うなら生化学法則でしょ？ってツッコミじゃん？それ
448(2): 2017/04/28(金) 07:11:53.74 ID:tITTfT0X(2/2)調 AAS
>>446
で、その簡単なことができないからこのスレにいるんだろ？あんたもwって自虐ネタかよ草生えるわw
449(1): 2017/04/28(金) 07:21:29.82 ID:faAyuG7S(4/6)調 AAS
>>447
カロリー（熱量）ってエネルギーなんだけど
>>418はエネルギー保存の法則をねじ曲げてるし
生化学だろうが栄養学だろうがその物理法則内でしか起きない
450(1): 2017/04/28(金) 07:36:50.72 ID:LxwJDnAP(2/2)調 AAS
全ての食材が同じスピードで消化されて100%吸収されると思ってるんだろうか・・・
451: 2017/04/28(金) 07:37:18.45 ID:pE4vWd9f(1)調 AAS
自転車日和でダイエット特集
外部ﾘﾝｸ:www.jitensha-biyori.jp
452: 2017/04/28(金) 07:39:14.62 ID:/XyMvphd(1/2)調 AAS
>>449
カロリーってどうやって計算してるか知ってる？
あと生化学ってどんな学問か知ってる？
453: 2017/04/28(金) 07:40:26.70 ID:/XyMvphd(2/2)調 AAS
>>450
あ、もう書いてるひといた
なんか必死なひとがいるおね……
454(1): 2017/04/28(金) 08:16:53.68 ID:faAyuG7S(5/6)調 AAS
ん？ローカーボやると消化不良になりますって話？
健康的だなあ。
結局>>439や>>444への反証が行われた研究ってのはないの？
論文だされても強弁してるんだから論拠はあるんだよね？
455: 2017/04/28(金) 08:27:05.40 ID:ReTSSwUB(1)調 AAS
>>454
つ「引用数」
書くなら誰でもできるんだよなあ
456: 2017/04/28(金) 08:32:17.03 ID:c7hP31p1(1)調 AAS
なんか最近この板にしては勢いあると思ったらあれか
春になってちょっと暖かくなったからちょっとやる気になったデブが盛り上がってんのか
457: 2017/04/28(金) 08:41:50.91 ID:NT3bvYhb(1)調 AAS
糖質制限最強！さんが来るといつでもどこでもすぐこうなる
まだ科学的に証明されていない、まだ「私の信じる正義」でしかないものを、
唯一絶対の真理であるかのように語り、啓蒙気取りで布教する
458: 2017/04/28(金) 08:42:16.28 ID:faAyuG7S(6/6)調 AAS
その誰でもできることさえやれないのが糖質制限ってこと？
459(1): 2017/04/28(金) 09:01:34.16 ID:6AalCnia(1/3)調 AAS
夕飯前チョコフレーク食べ夜中煎餅食べて朝胃もたれorz
460: 2017/04/28(金) 10:39:41.48 ID:nNJDiOzk(1/2)調 AAS
否定する事じたいが目的化してしまってる奴には何を言ってもダメみたいだな。
461(4): 2017/04/28(金) 13:16:23.98 ID:NxMcFx7H(1/2)調 AAS
うーわ・・・・・・・・・・・マジで自転車買う事になったかもしれん
ってか見積もり無し購入意思確認無しに勝手に買いやがった？心の準備出来てねーよ
清水の舞台から飛び下りるどころかジャイアントスイングで放り出された？氏ねと申すか？
でももし買ったら自転車ダイエットはもとより全ての事に本気になれそうだ
すげー怖い・・・・・・・・・
462: 2017/04/28(金) 13:16:25.83 ID:bS9v7Ico(1)調 AAS
俺みたいにカロリーメイトばっか食えば何も悩まなくていいぞ
463: 2017/04/28(金) 14:54:56.72 ID:jnAhVLi7(1/2)調 AAS
映画オデッセイ(火星の人)で主人公が
火星での3年間のサヴァイバル生活の中で
ジャガイモのカロリー摂取だけで行きて行く
のを見て(ビタミン他はサプリで)
食生活とは何かかんがえさせられた
464(3): 2017/04/28(金) 14:55:39.53 ID:uzTjAnwo(2/4)調 AAS
>>448
自転車買って、すでに3キロ下がってるよ。
今日も既に50キロ走ってる。
帰り輪行しようと思ったが、走って帰る。
100キロ超えるし、推定消費カロリーは3000いくね。
俺は脱デブ宣言していいよ。
465: 2017/04/28(金) 14:56:53.36 ID:uzTjAnwo(3/4)調 AAS
買ったのは先月末な。
毎週100キロ1回、毎日20キロが目標だわ。
食事制限はしない。
長時間運動するとたくさんは食えなくなるしね。余裕よ。
466(1): 2017/04/28(金) 14:59:09.23 ID:LeYNrPy1(1/3)調 AAS
>>464
脱ダイエット宣言じゃないのかよ……
467(1): 2017/04/28(金) 15:00:09.96 ID:uzTjAnwo(4/4)調 AAS
>>466
突っかかるだけのデブは消えろよ。
468(1): 2017/04/28(金) 15:02:37.67 ID:LeYNrPy1(2/3)調 AAS
>>467
おれ？
おまえよりは重いかもな、74kgだから
183cmだけどね
469: 2017/04/28(金) 15:10:35.45 ID:/+L5Naxd(1)調 AAS
最高につまらないレスを見たな。
仕事でムシャクシャしてるのかもしれないが。
470(1): 2017/04/28(金) 15:12:20.27 ID:KpsfL/n/(1/2)調 AAS
>>468の脳の動きは確かに重くて鈍そうだな。
471: 2017/04/28(金) 15:33:07.81 ID:BEOuLrbc(1)調 AAS
>>459
元気やな
仕事終わりにジャイアントコーン食べながら赤コーラ飲んで、仕事中はキットカット毎日一袋つまんでたら目が霞んできたw
糖尿きたなこれ
472(1): 2017/04/28(金) 15:46:43.25 ID:LeYNrPy1(3/3)調 AAS
>>470
よっ、チビ
自転車で背を伸ばす方法はないのかね？
w
473: 2017/04/28(金) 15:51:10.50 ID:gEYt/djO(1/3)調 AAS
自転車に付いてた純正のおもちゃペダルから
定番のシマノの530に変えたら
日課の30kmが平均速度上がって楽になったうれしい(≧∇≦)b
474(1): 2017/04/28(金) 16:00:20.32 ID:nNJDiOzk(2/2)調 AAS
>>461
嫌なのかよ・・
475: 2017/04/28(金) 16:06:24.68 ID:YM4seG6u(1/2)調 AAS
健康そのものが宗教だからな
この世界のどこにも死なない人間は居ないんだから
カロリーなんて正確に測れないもので一喜一憂する奴はいい鴨
476(1): 2017/04/28(金) 16:12:45.89 ID:48Zy2zIa(1)調 AAS
>>461
これから梅雨に入るのに買ったの？
床の間飾り確定コースじゃん
なんでこんな季節に買うんだよ・・買うのは梅雨明け以降だよ
乗る行為に慣れて習慣化する前に振りだしに戻る事請け合い
477: 2017/04/28(金) 16:48:25.33 ID:KpsfL/n/(2/2)調 AAS
>>472
うん？言われたから書くが、身長189センチだけど？
このスレで身長競う意味あんのか？
お前が誇れるのは身長だけなんだな。
その身長でその体重だと、軽く蹴っただけで折れそう。マジで。
鍛えた方がいいぞ。
478: 2017/04/28(金) 16:51:54.27 ID:b2HUrQ+i(1)調 AAS
身長183センチで自慢する奴はじめてみた。新鮮だな。
479: 2017/04/28(金) 17:51:33.34 ID:UcXVlkry(1)調 AAS
何お前らカリカリしてるの
昔はもっと余裕あったのに
無理せず食えよ
480(2): 2017/04/28(金) 18:35:17.64 ID:NxMcFx7H(2/2)調 AAS
>>474>>476
先日受けたショックが強烈過ぎて自転車熱自体が冷めかけてる時に62万の自転車ですよー＾＾って
お金持ちでもプロライダーでもないのに絶対バカでしょ。きちがってるでしょ
色々とおかしかった。自己催眠？自己洗脳？変な精神状態だったけどもー大丈夫
無気力感も睡眠障害もじきに治るべ。めっちゃくそ疲れた・・・・・・・・・・
481: 2017/04/28(金) 18:39:55.68 ID:AofS/wrB(1)調 AAS
>>480
とりあえず失礼かもだがダイエットの前に精神科とか心療内科に行ってみたほうがいいのでは
482: 2017/04/28(金) 18:41:47.74 ID:YM4seG6u(2/2)調 AAS
精神に問題があると大変ですね
483(1): 2017/04/28(金) 18:54:43.43 ID:2MJ3x7lL(1)調 AAS
>>464
464 ツール・ド・名無しさん sage 2017/04/28(金) 14:55:39.53 ID:uzTjAnwo
>>448
自転車買って、すでに3キロ下がってるよ。
今日も既に50キロ走ってる。
帰り輪行しようと思ったが、走って帰る。
100キロ超えるし、推定消費カロリーは3000いくね。
俺は脱デブ宣言していいよ。
484: 2017/04/28(金) 18:54:44.82 ID:gEYt/djO(2/3)調 AAS
なんかダイエット板みたいだなー
485: 2017/04/28(金) 19:11:35.60 ID:qDEqGZ4C(1)調 AAS
メンヘラのデブくそわらた
486: 2017/04/28(金) 20:25:41.56 ID:6AalCnia(2/3)調 AAS
30キロ走って途中お握り2個食べた YSでビンディングシューズ下見に寄る 男店員ヤニ臭かった(;~∧~;)
487: 2017/04/28(金) 20:40:25.45 ID:gEYt/djO(3/3)調 AAS
明日は走るぞ(ﾟＡﾟ;)ｺﾞｸﾘ
488: 2017/04/28(金) 21:32:48.56 ID:bKzogwKR(1)調 AAS
>>483
189センチでベスト体重は92キロですが何か？
489: 2017/04/28(金) 22:00:41.20 ID:jnAhVLi7(2/2)調 AAS
それはまごう事なきデブ
490: 2017/04/28(金) 22:06:51.23 ID:7nVSvh25(1)調 AAS
もやしっ子の想像力ワロタ
491(1): 2017/04/28(金) 23:42:07.75 ID:6AalCnia(3/3)調 AAS
晩飯後ピーナッツとスナック菓子食べちゃった俺は新城と身長体重似てるが体脂肪は２３％(^O^)
492: 2017/04/29(土) 00:00:51.52 ID:EE1pOhpE(1)調 AAS
>>491
安心なさい。女の子なら全然普通の体脂肪率です。
493: 2017/04/29(土) 02:02:29.09 ID:2UaTPKjw(1/4)調 AAS
俺っ娘と聞いて
494: 2017/04/29(土) 03:02:36.93 ID:pS4jde8K(1)調 AAS
眠れナイツ
俺も身長体重同格の奴と比べると体脂肪率だけ違いすぎて凹む
495: 2017/04/29(土) 09:39:12.05 ID:XMaWgF4+(1)調 AAS
>>464
気になったんだが50km走った先で血眼になって2chに書き込んでるのか？
496: 2017/04/29(土) 10:43:32.23 ID:/x0TV/0X(1)調 AAS
おっ明日天気いいな
ちょっとだけ本気出すか
497: 2017/04/29(土) 11:48:11.70 ID:z4Xmzdmg(1)調 AAS
自転車は長時間なのがいい
乗ってる時は食欲があまり起きない
家でダラダラすると常に何か食ってしまうのがいかん
498: 2017/04/29(土) 11:54:54.93 ID:U1a+zxp9(1)調 AAS
運動開始から30分経ったあたりから有酸素運動してると効率良く脂肪が燃えてくそうなので
心拍数120~130維持して2時間くらい転がすようにしてる
運動してる感が強くて気持ちいいのは160近辺だけど
499(1): 2017/04/29(土) 12:30:00.15 ID:IKPLb6UC(1/2)調 AAS
昨日30キロ散歩した この距離ならシートカバークッションだけで良いはずなのにお尻がまだ鈍痛
500: 2017/04/29(土) 12:36:25.92 ID:TH/SpG4t(1)調 AAS
荒川到着さて走るぞ
501(1): 2017/04/29(土) 13:26:48.57 ID:d6SxqTKw(1)調 AAS
>>499
それは夜のアレのせいだろ
502: 2017/04/29(土) 14:17:30.16 ID:IKPLb6UC(2/2)調 AAS
>>501
慢性前立腺炎時々発症するんでそれかも
503: 2017/04/29(土) 14:24:59.86 ID:O8kJCpST(1)調 AAS
雲行きアカン感じ
504: 2017/04/29(土) 15:01:46.57 ID:TT8FXtk9(1/2)調 AAS
今日も荒川50km走れた
もう少し走れたけどドリンク切れたし15時以降雷鳴る鴨だったから切り上げた。
明日はもっと走るぞ！
505: 2017/04/29(土) 15:50:31.16 ID:nF9B4o1r(1)調 AAS
連休初日だし俺もすこしは走っとくか
天気は……こっちはまだ大丈夫と思う多分
506: 2017/04/29(土) 16:01:10.98 ID:4jZOYhqy(1)調 AAS
出かけたらすぐ降ってきたので帰ってきた。
アイスもぐもぐ。昼間だからＯＫ＾＾
明日から本気出す
507: 2017/04/29(土) 17:58:10.34 ID:2UaTPKjw(2/4)調 AAS
コーヒーが切れたからカフェオレは今日で卒業。１杯250kcalくらいあるはず
何でもそうだけど習慣を変えるってすげー怖い・・・・・・耐えられるのか
508: 2017/04/29(土) 19:54:54.84 ID:DdowB2g2(1/5)調 AAS
【超朗報】俺氏、毎晩ママチャリにて25km走行、日曜日50km程度走行。3週間目にして0.2kg痩せる【90.0→89.8】
509(1): 2017/04/29(土) 20:32:26.27 ID:4pDv0Fim(1)調 AAS
>>461
何言ってるのか分からん
510: 2017/04/29(土) 20:38:39.76 ID:DdowB2g2(2/5)調 AAS
>>509
チャリ屋に見積もり頼んだつもりが「発注しときましたよ！！！！？！？！？！！！」
ってことじゃね
511: 2017/04/29(土) 21:09:16.61 ID:MHkqyUlE(1)調 AAS
どうせ店に対しても誤解を招くようなことを言ったんだろうと
>>461の文面からだけでも想像に難くないな
512: 2017/04/29(土) 21:17:29.83 ID:DdowB2g2(3/5)調 AAS
しかし値段伝える前に注文かけるのは店側もどうかと思う
513: 2017/04/29(土) 21:28:33.68 ID:VsQvN/iz(1)調 AAS
いいきっかけじゃん
事故らないよう、怪我しないよう楽しんでね
514: 2017/04/29(土) 21:30:46.39 ID:COHtEnIU(1/2)調 AAS
頼んだ自転車がプロペルだったとかじゃね？
515: 2017/04/29(土) 21:43:20.14 ID:2UaTPKjw(3/4)調 AAS
遠隔地の自転車店（10%オフのセール中）だから代理人を立てて
「20%オフなら今すぐに買う、まあ無理だろうから狙いは15%オフ、10%なら無理」と店に伝えるよう依頼
価格交渉に行ってくるﾉｼとの事で数日後
「15%オフで買ってきましたよー＾＾」
って。普通「値下げに応じてくれるようです！どうしますか！？」くらいの連絡はあるでしょう？
だのに買ったと。先日42万で買える千載一遇のチャンスを逃した時は
「代金振り込みの確認が取れないと買えないの。ゴメンネ」ってゴタゴタしてるその数分のうちに他人に買われて終了。
今回は入金前に購入！！おかしいやろが
現物のある自転車店での購入だからキャンセル出来るかと思ったらムリと。
じゃあ店にキャンセル料15%と代理人に5万払うからキャンセルさせてくれと伝えたが返事は明日。
もうどっちに転がってもいいわ。間違いなく最高のバイクだし。頑張ればええんよ。買ってからお金貯めれば。せやろ
な
すげー不安定なこｋろお
516: 2017/04/29(土) 21:45:56.17 ID:Ohu+7Zmd(1)調 AAS
代理人なんて立てるからだろ
517: 2017/04/29(土) 21:47:27.00 ID:3tFrM7Y1(1)調 AAS
たかが5%の値引き失敗で15%キャンセル料払うのか
518: 2017/04/29(土) 21:48:10.36 ID:DdowB2g2(4/5)調 AAS
20％ならすぐに買うのに
15％なら意地でもキャンセルしたい謎
519(1): 2017/04/29(土) 21:48:47.56 ID:7tzF8f/L(1)調 AAS
すまん誤解の余地なんて無かったわ
代理人はお前の「狙い目は15%」の注文に100%応えてる
お前がお前の望んでることをきちんと言葉にできなかったのが悪い
520: 2017/04/29(土) 21:52:07.30 ID:TT8FXtk9(2/2)調 AAS
条件を満たしてるのに
どこが問題なの？
521: 2017/04/29(土) 21:56:10.08 ID:rsrwpC4U(1)調 AAS
キャンセル出来ても高いから、
大人しく買っとけよ。
で運動して汗かいて、
健康な精神を手にいれてくれ。
522: 2017/04/29(土) 22:02:03.98 ID:DdowB2g2(5/5)調 AAS
つーか5万払ってキャンセルってことは元の値段は100万超えるのか
523: 2017/04/29(土) 22:05:25.02 ID:2UaTPKjw(4/4)調 AAS
そこは>>480にブチ撒けた通り変な精神状態だったんよ
超強烈なショック受けてあぁ何が何でも買わなきゃ買わなきゃと思ってた時に
20%オフなら絶対買うと。狙いは15%と（一考する、というつもり）
で、ここ数日で自転車熱が冷え冷えのところでもうｲﾗﾈと思ってたら「買ってきたよー＾＾」と
10万ちょい捨ててもいいからもう全部忘れたい
けど夢に見ていたバイクをクソバカ高い金で買っても悪くない
どっちに転んでもいい。ホントに。
>>519全く同じこと言ってたよー。
またスレ乱してごめんなさいー。いつものダイエットスレにﾊｲｯ、ｽｲｯﾁ
524: 2017/04/29(土) 22:34:12.46 ID:COHtEnIU(2/2)調 AAS
構ってちゃんらしい話。どうせ40代くらいの子供の様なおっさんなんだろ。
大人の自覚が足りてない。
525: 2017/04/30(日) 05:29:55.61 ID:/TZv7x2x(1/3)調 AAS
今月も無事1000km走破！
今年入ってジャスト4000km
ヤフーショッピングで買った無名メーカのくそ安いロードだけど、フィットネスには十分すぎる
散々やめとけ言われたけど何も問題ないわ
なにより躊躇なく何時間も駐輪できるおかげでどこでも自転車で行くようになって月間距離伸びた
なお体重は±0のもよう
526(1): 2017/04/30(日) 05:44:56.33 ID:dzXLPNnu(1)調 AAS
そんだけ走って減ってないってことは、もともとそんなに太ってなかったんじゃ
俺はその半分くらいのペースで、8ヶ月で128→102って感じで減ったけど
おそらく体重のせいでスプロケットが削れて空転するようになってしまった
527(1): 2017/04/30(日) 06:42:15.56 ID:AbXubTdd(1)調 AAS
体重変わってなくても体組成は変わってそうだな。俺も体重かわらず、体脂肪率は1年で5%下がった。
528(1): 2017/04/30(日) 06:54:46.77 ID:X3/SDoBK(1)調 AAS
人に頼んでおいてこの言い草
俺なら関係断つレベル
ゴチャゴチャ言ってて要領を得てないし
何よりこいつビョーキかと見紛う位読みづらい
529(1): 2017/04/30(日) 07:01:20.42 ID:Xh008zgJ(1)調 AAS
>>528
いや多分本物の精神病患者
530: 2017/04/30(日) 08:34:11.51 ID:/TZv7x2x(2/3)調 AAS
>>526
>>527
その通りでございます
内臓脂肪はつくのに皮下脂肪はほとんどつかないという典型的な太る才能がない体質
中性脂肪、尿酸値と悪い数字が出てるのに体脂肪率は15％くらい、BMIは21でピッタリした服でも着なきゃむしろスリムに見られてた
この1年で体脂肪率は-4％、ウエストは-5cm
元々クロスで月300km通勤してたのもあって、数字は小さいけど主観的にはかなり大きな変化を感じてる
先週検診だったから結果はまだわからん
でもほんとパーツ摩耗によるランニングコストが無視できなくなってくるよな…
531(1): 2017/04/30(日) 11:52:53.67 ID:DflhSl2n(1)調 AAS
糞ロードならパーツもそんなに高くないだろ
上を見たらきり無いぞ
俺はルック車で1000km超えたぜ
ロング主義なんで走ってる本数が少ないのがネック
532: 2017/04/30(日) 14:02:15.26 ID:/TZv7x2x(3/3)調 AAS
>>531
8sだからコンポまわりは安いんだけどね
一番の出費はタイヤ
こればかりはロードのグレードは関係ない
今のペースだと年に前後3セット
サイドカットなんかあると更に増える
本体に見合わずgp4000sなんか履かせてるのがいかんのよね
転がりと重量は多少目を瞑るとして、同等の耐パンク性能とウェットでのグリップ力があるオススメタイヤ教えてクレメンス
533: 2017/04/30(日) 14:12:16.18 ID:aEHqbyY8(1/3)調 AAS
RR2LL
EVO3
534: 2017/04/30(日) 14:14:00.18 ID:aEHqbyY8(2/3)調 AAS
あ、重量は目を瞑るのならマラソン最強20000km持つよ
535: 2017/04/30(日) 14:51:39.39 ID:gP5faRwi(1)調 AAS
グリップとライフと価格は一度に選べないね。
実際に試して、自分で判断するしかない。
重量無視するなら、ゲータースキンの折畳みじゃないヤツにしてみるとか。
耐パンク性もライフも低いけど、Pro3激安。
通勤にも使うなら、通勤専用ホイール用意してもすぐペイできるかもね。
536: 2017/04/30(日) 15:57:45.82 ID:ZUPbZIfD(1)調 AAS
今日は昨日の疲れと野暮用で時間なかったから36kmしか走れなかった無念
537(1): 2017/04/30(日) 16:04:34.10 ID:cdYvRpZL(1)調 AAS
ずっと週末は雨とか晴れても強風とかで
今日一カ月以上ぶりに早起きして7:00に
三浦半島一周して来たんだけど半周で
産まれて初めて足が攣ったorz
後半ずっとフロント34Tで走る羽目に
11：30に帰って来てジム行って筋トレ
軽くして来た。5/3以降は本気出すでー
今度はピナレロ軍団には負けん！
538: 2017/04/30(日) 17:18:22.79 ID:++epBP7/(1)調 AAS
プランクやると平地の重ギアがぜんぜん違うね。
こんなに効果のあるトレーニングは初めてだよ。体重は減らないけどｗ
539(1): 2017/04/30(日) 18:19:01.58 ID:HU9w3VHa(1/2)調 AAS
山に誘われてるから平日は一日累計100階以上階段上ってるけど自転車に効いてる気がしない…
プランク良いのか
540(2): 2017/04/30(日) 18:19:30.26 ID:Vu3pYMYM(1)調 AAS
あづい中を走った後はキンキンに冷えた三ツ矢サイダーが飲みたくなる
我慢せな・・・・・
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