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912(1): 2014/08/24(日) 17:10:45.00 ID:3HUSgewu(1)調 AAS
>>906
とりあえず三ヶ月くらい継続してみよう。
最初のうちは筋肉が増えて重くなる。
そんなに簡単に筋肉が増えれば苦労しないとか言う人がいるが、
ある程度までは一ヶ月くらいで急激に増加する。
また、筋肉が増えると、そこに貯蔵されるグリコーゲンが増える。
グリコーゲンは水を伴って貯蔵されるんで、けっこう重いんだ。
だから、最初の一ヶ月は体脂肪の減少と同じくらいのペースで重くなる。
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