弁当男子集まれ☆ (247ﾚｽ)
上下前次1-新
1(3): 2009/04/19(日) 14:53:59 ID:LjYNWFzl(1/8)調 AAS
一人暮らしだから、食費の節約に。
家族と暮らしていても、作るのが楽しいから。
自分で自分の弁当を作る、「弁当男子」。
ここでﾏﾀｰﾘ語り合いませんか？
121: 2009/12/13(日) 23:30:01 ID:sYMwY9Oc(2/2)調 AAS
>>117様
自分は痩せ型なのでなんか限界地が減ってるような気がして不安です。ほっといて良いですかね。
>>118様
これは有用な情報ありがとうございます。そういえば、Coco壱の標準は300gでしたものね。
参考に自分のベストな量を、突き詰めたいと思います。
>>119様
意外と同じスペースでも詰め方（押し込み方）で量が変わるのでなかなか悩み所です…
>>120様
1合わオーバースペックです。確実にｗ
みなさま、ご意見有難うございました。
122: [age] 2010/01/10(日) 00:37:33 ID:Lv81QbeN(1)調 AAS
うわ、自分のレスが最後で書き込みﾅｼだ
ヽ(`Д´)ノヽ`Д´)(ヽ`Д)( ヽ`)( ヽ
123: 2010/01/10(日) 01:28:27 ID:+n0nvV2q(1)調 AAS
タッパーに1合飯入れるには
410〜430mlくらいがヨイね
124(1): 2010/01/10(日) 17:51:38 ID:Q7o7df4f(1)調 AAS
ほうれん草が安いときは多く買って一気に茹でて
小分け冷凍は基本だよな
だし巻つくるのが段々上手くなってきた今日この頃です
125: 2010/01/10(日) 19:53:18 ID:/xdmtmGA(1)調 AAS
細長いお弁当箱でお勧めのものがあれば教えてください
みんなはどんなの使ってる？
126: [age] 2010/01/11(月) 02:50:26 ID:n4W7dKpc(1)調 AAS
>>124
ローソンストア100やショップ９９で売ってる冷凍のほうれん草はなかなか使えますよ。
127: 2010/01/11(月) 17:25:20 ID:SN4PuF5k(1)調 AAS
2chｽﾚ:conv
(p)外部ﾘﾝｸ[html]:www.tokan-g.co.jp
128(1): 2010/02/07(日) 19:26:30 ID:zEZvkDnp(1)調 AAS
まあ節約がメインかな
どうせ給料少ないし(´･ω･｀)
しかし最近結構弁当作りに壁がそびえたってきた
2段弁当箱使ってるんだが、容量は１段目おかず350ml 2段目ご飯450ml
ご飯はちょうど１合くらいだが、俺は１合食べるのにおかず350mlだと多い
半分か、280mlくらいだとちょうどいいんだけどなあと
深さがないと大物の唐揚げとか入らんし、隙間を空けると崩れるし
何より必要もない領域に詰めること自体が節約に反してる
何か安くて70mlくらいの隙間を潰せるものないかねえ
129: 2010/02/07(日) 20:25:18 ID:+hf+dgMu(1)調 AAS
冬だけ弁当だな俺は
パターンが晩飯のときに多めにつくって弁当に補充だから
そこに冷凍ブロッコリーやプチトマト、股後焼きやシャケソテー、ウィンナーとかキャベツ痛めとかそんなんだし
夏は冷凍ブロッコリーから水気が出るからちと食中毒が怖い
130: 2010/02/08(月) 02:55:39 ID:ZPEM/hXq(1)調 AAS
>>128
キャベ千でも詰めて帳尻合わせろや
どうせ飯だのおかずだのが多い少ないってのは店の弁当でも有るこった
131(1): 2010/02/08(月) 19:05:49 ID:MDtEgjmw(1)調 AAS
キャベツだって1枚5円くらいはするんだぞ
１ヶ月で25回弁当作れば１回2枚として、250円だ
132: 2010/02/08(月) 20:00:21 ID:PyLj1jFu(1)調 AAS
そこまで言い出すと2段の弁当箱をやめて、おかずによってパッケを使い分けろとしか。
小分け容器なんか100均で売ってるし、キャベツ1枚の経済性を気にするほど几帳面なら
複数の容器をおかずによって毎日使い分ける程度なんでもないだろう。
133: 2010/02/09(火) 18:37:07 ID:fYmw4BH/(1/2)調 AAS
几帳面じゃないけど金がないんじゃねｗ
134: 2010/02/09(火) 18:55:38 ID:fYmw4BH/(2/2)調 AAS
弁当箱に入れる小容器を使えばいいと思う
ちょうど良い大きさが見つかるといいね
135: 2010/02/09(火) 19:24:09 ID:Wd6dQGt9(1)調 AAS
>>131
おまえはキャベツでおかず容器をパンパンにするつもりか？
136: 2010/02/09(火) 22:01:29 ID:m76rvr8X(1)調 AAS
駅弁の容器を弁当箱に使って気分変えてる
水戸の印籠弁当や広島のしゃもじかきめしなんか使いやすいな
137(1): 2010/02/11(木) 13:12:19 ID:93urlfSK(1)調 AAS
節約したいならまず１合もメシ食うのやめろとｗ
138(1): 2010/02/11(木) 23:37:34 ID:h2ulM4ln(1)調 AAS
自分で作って1合と0.5合とどれだけの差があるか考えろ
139: 2010/02/11(木) 23:39:26 ID:lquybZYZ(1)調 AAS
１合はすぐ食べてしまうな・・・大食いって訳でもないけど
140(1): 2010/02/12(金) 02:32:54 ID:HyoGCVWa(1)調 AAS
1食１合が普通かどうかは年齢と性別、生活習慣によるね
男で20代前半までだったらそのくらいは食う。
30代だったら余程身体使う仕事じゃない限り、ちょっと考え直したほうが良い気がするね。
まぁ1日で「弁当が一番ヘビーで楽しみ、後は粗食」って人もいるだろうし
それぞれとしか言い様が無いけど。
141(1): 2010/02/12(金) 05:44:37 ID:IqdKL6cO(1)調 AAS
いや 節約観からの1合の是非だろ
142: 2010/02/12(金) 13:36:26 ID:kTkjckWd(1)調 AAS
1合かぁ・・・炊き込みや酢飯だったらそれぐらいは食えるかもなぁ・・・
かなり重いと思うがｗ
143: 2010/02/12(金) 18:05:41 ID:Egfhn8Eq(1)調 AAS
朝抜いたら軽々1合食べても足りんかったな
朝次第じゃね？
144: 2010/02/12(金) 20:40:25 ID:Q+zijyEt(1)調 AAS
親父なんかドカベンって1.5合は楽に入る弁当箱持ってってたぞ
別におかずが少ないってわけでなかったし
現代人ってやっぱ小食なんだろう
145: 2010/02/12(金) 23:49:34 ID:d6ZoMaLm(1)調 AAS
>>138はメシ炊いたこともないんだろうな
てか単純にどれだけ差があるって言ったら倍あるだろうよｗ
146(1): 2010/02/13(土) 00:59:41 ID:1PjP8Rfu(1)調 AAS
138だけどよー
>>137の文面も読めない文盲か?
節約のこといってるんだから金銭上のことだろ
ほとんど差ねーよ
147: 2010/02/13(土) 21:21:09 ID:xOfzwNSX(1)調 AAS
倍ずつ食ってたら金額倍違うだろ
知能ないの？
148: 2010/02/13(土) 21:25:59 ID:IIcuOqT4(1)調 AAS
米だけ倍だろｗ
149: 2010/02/13(土) 21:38:37 ID:oeJWOCtn(1)調 AAS
NG推奨 ID:xOfzwNSX
150: 2010/02/20(土) 20:40:27 ID:4kraXuu8(1)調 AAS
>>146
確かに金銭的な差はあまりない 一回だけを見た場合はね
米は毎日食べるっしよ？
151: 2010/02/20(土) 20:50:48 ID:UQzDoA9e(1)調 AAS
米が価値観の全てな貧乏舌が多いのか？
キャベツのネタと逆の揉め方してて笑えるんだがｗ
152: ￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 2010/02/20(土) 22:22:14 ID:W60cI1P+(1)調 AA×
153: 2010/02/28(日) 18:48:01 ID:VVhB3ixX(1)調 AAS
>>141
節約で１合飯もやめるようになるくらいなら
死んだ方がマシだわ。
体は痩せっぽっちだけどね。
>>140
朝食わなくて、夜も遅すぎるから殆ど食べないので
昼が完全メインになってしまった。だからそのくらい美味いものをちゃんと
食わないといい仕事なんてできないわ。
154: 2010/03/12(金) 00:45:17 ID:wxwHYYU2(1)調 AAS
ﾉｼ興味あるわ
クサイけど餃子でもいれてくかなｗ
155: [age] 2010/03/18(木) 23:22:57 ID:Gh+doPge(1)調 AAS
今週16個100円のシウマイを小分けに毎日持ってくつもりだったが
昨日の弁当に別なの入れちゃったから、明日の分にシワ寄せで8個入れる事になった…。
賞味期限は明日まで…。買ってすぐ冷凍しとけばもっと持つかな…。
156: 2010/03/19(金) 09:22:11 ID:Q6yIyi4g(1)調 AAS
今から冷凍すればいいんじゃ？
157: 2010/03/21(日) 11:35:22 ID:AAYBa/8O(1)調 AAS
今日の弁当は一合飯と豚汁と鰊の焼き物に大根おろしだ
なんか弁当がえらくデカくなってしまった
158: 2010/04/11(日) 15:37:32 ID:WXyA0WVO(1)調 AAS
このスレ伸びないね
159: 2010/04/11(日) 20:01:58 ID:Rrk34zBu(1)調 AAS
マスゴミ造語の超インチキ臭い上っ面スレタイで、どう伸びろってんだか
160(1): 2010/05/11(火) 23:01:54 ID:5l8/1G5h(1)調 AAS
男の弁当はタンパク質が多すぎる傾向があるような気がする。
161(1): 2010/05/27(木) 18:14:57 ID:OSbY3R3m(1)調 AAS
今日のお弁当
画像ﾘﾝｸ
白米と玄米1：1ご飯 自家製梅干しのせ
冷食の春巻き
ごぼうと人参、むき枝豆のサラダ
チーかま
わかめ、白ごま入り玉子焼き
ミニトマト
以上でした
162: 2010/05/27(木) 21:02:23 ID:10AJapjo(1)調 AAS
>>160
出て行く分補充しないとな
163: 2010/06/02(水) 12:06:56 ID:yGEptfru(1)調 AAS
(><)えっちなのはいけないとおもいます
164: 2010/06/03(木) 05:31:28 ID:/QJitFtj(1)調 AAS
>>161
なんかくさそうな飯。
165(1): 2010/06/03(木) 10:20:11 ID:jeGjjcg4(1)調 AAS
画像ﾘﾝｸ
画像ﾘﾝｸ
画像ﾘﾝｸ
166: 2010/06/03(木) 13:18:59 ID:Rnr/vtt6(1)調 AAS
>>165
せめてトマトのヘタは詰めるときに取っとけ
167: 2010/06/03(木) 22:28:05 ID:UOul6KOi(1)調 AAS
ヘタは早めに取っちゃうと痛むの早まるよ
168: 2010/06/04(金) 10:17:22 ID:GyKdfY+N(1)調 AAS
ヘタのところ雑菌すごいんだよ
169: 2010/06/20(日) 08:36:50 ID:sCKeYv2W(1)調 AAS
【話題】オフィスでご飯を炊く”炊飯男子”が出現している
2chｽﾚ:newsplus
170: 2010/06/20(日) 09:15:44 ID:M7DW/5Cn(1)調 AAS
なんでも男子付ければ良いのか
簡単だな
171: 2010/06/22(火) 23:07:26 ID:38RQQ0vP(1)調 AAS
立川談志男子
172: 2010/06/23(水) 08:43:16 ID:Uaq+l+Gx(1)調 AAS
つ座布団半分
173(1): 2010/06/23(水) 12:55:11 ID:x24oXOPp(1)調 AAS
外部ﾘﾝｸ:www.nestle.co.jp
細々とチマチマやってるやつらいるぞ（笑）
174: 2010/06/23(水) 17:01:45 ID:uAlbSj1U(1)調 AAS
>>173
ネスレ工作員、宣伝乙。
175(1): 2010/07/16(金) 22:23:44 ID:z0B4NH8J(1)調 AAS
7月から2年半ぶりに社会復帰して、弁当持っていく生活始めた。
大抵のり弁だけど、毎朝作って持っていく。
今のところ、半月続いてる。うまい、安い、腹いっぱい、
おまけに朝きちんと起きられるようになって、
遅刻とかする気がしなくなった。本当に嬉しい。
これをやめたら、またあの負けることに慣れきった生活に
戻ってしまうような気がして、ものすごく怖い。
だから明日もちゃんと起きて、のり弁をつくるよ。
176: 2010/08/07(土) 10:44:57 ID:97xlKcbn(1)調 AAS
>>175
ガンガレ！
まあ、俺は前日の夜に作って会社でレンチンするんだがな…
177: 2010/09/24(金) 07:14:13 ID:tCORPQzK(1)調 AAS
ここ最近、弁当作り始めたよー。
お金ないのがきっかけだから切ないけど…orz
178: 2010/09/29(水) 07:38:29 ID:3XuOrcBD(1)調 AAS
オレもオレも
前日におかず作れば翌日朝に詰めるだけで楽だと知った、最近
179(1): 2010/09/29(水) 11:09:22 ID:+80p1Yo4(1)調 AAS
弁当男子・・・になりたいけどなれない男子です。
弁当を作る技量はあるのですが毎日帰っては寝る。起きては出勤するの
疲労困憊の毎日なのでとても弁当を作る余力はありません。
且つ、職場では３０分休憩×3＆買いに出る、食いに出るはＮＧという厳しい
職場環境なので弁当男子になれない自分はカップ麺持込か
会社の食堂（社食ではない）で売ってる自販機の高い菓子パンを
食い続けているという不健康な食生活の毎日です。
ということでもう少し充実した食生活にしたいのですが
何か知恵はないでしょうか？
ちょっとスレ違い気味かもしれませんが
「弁当を作る」という方向性でなくても構いません。
何かちょっとでも食が良くなるアドバイスを頂ければ幸いです。
180: 2010/09/29(水) 13:53:34 ID:vA2dfofz(1)調 AAS
朝は何食ってる？夜は何食ってる？
昼だけじゃなく、朝も夜もロクな食生活してないだろ？
どれでもいいから１食はメインにしてきちんとしたものを食え。
それが朝でも昼でも夜でもいいんだからさ。
俺は朝弱い、夜は深夜に及ぶので昼をメインにしたいから
深夜に次の日の弁当を作ってる。
朝と夜は食わないかすごく適当だが昼だけはちゃんと食うことにして維持してる。
181: 2010/09/29(水) 17:36:56 ID:7G/P94Uj(1)調 AAS
>>179
参考になるか分からんけど、リーマン板の過去スレ。
2chｽﾚ:employee
182: 2010/09/29(水) 18:00:46 ID:DuP8ypMI(1)調 AAS
ピーマンの肉詰めと里芋煮物（里芋・椎茸・人参）とほうれん草ジャコ炒めだけしかオカズ入れなかったな
このスレだと相当ショボイ方？
183(1): 2010/09/30(木) 22:02:49 ID:MA7Zy3kY(1)調 AAS
十分豪華な゛
184: 2010/10/03(日) 00:05:12 ID:9Te6JWc4(1)調 AAS
ベーグル好きの自分は、毎日、旬のサラダ作って、職場でベーグルサンドにしてる。
ベーグルと野菜の組合せの数は無限ｗ
飽きん！
185: 2010/10/12(火) 23:07:09 ID:SKCZrIQ+(1)調 AAS
パンはすぐに飽きてしまうな、俺
そばやうどんもしかり
やっぱり白米がいい
186: 2010/12/28(火) 18:17:18 ID:vjfqHyvX(1)調 AAS
あげ
187: 2010/12/28(火) 19:58:23 ID:NA+XIRHR(1)調 AAS
弁当箱がステンレスのドカ弁なので、この時期は冷たい弁当。
保温弁当箱使ってない人はこの時期はどうしてる？
188: 2011/01/06(木) 15:03:44 ID:qgqbRShJ(1)調 AAS
亀レスでｽﾏｿ
吹きすさぶ寒風の中で食事を取らざるをえない俺、それを前提として次のような工夫をしている。
●汁物がアツアツなら幸せ気分。家で具を入れて沸かした熱湯を真空マグボトルに入れ味噌汁の素を添えて出先へ持っていく。
（マグボトルは300ml。それ以下だと保温効果が低い。ボトルは内外全体を熱湯につけ予め温めておき中身を入れてからアルミ蒸着フィルムで包みさらに保温ケースに入れる。＋５度は違う。65度で味噌汁の適温だ）
●弁当箱と箸は金属やプラスチック製のモノは避け木製のモノを使う。見た目が温かみあるし触っても冷たさが伝わってこない。また弁当袋は赤色などの暖色系。
●口にした時に冷たさを感じるモノは入れない。汁気の多いおかずは汁気を切る。
●オカズの一部に唐辛子や生姜を利かせたものを盛り込み身体の中からの発熱を促す。
●オカズの配色を工夫。茶・赤・朱色などの暖色系のモノの面積を増やしメインに据える。ピックや内ケースは赤色のものにする。
●弁当の蓋を開けた時に目に飛び込んでくるごはんの白色は寒々と感じてキツいのでフリカケや海苔で覆う。
189(2): 東あみん 2011/01/06(木) 23:23:20 ID:jBynw7NS(1)調 AAS
子供が入院した、結構な難病らしい。
カミさんは付き添いで数ヶ月かえって来れない。
中学生の長男に毎日、弁当を作らねばならない。
何処かいいサイトを教えてくれ、「日々〜」はチェックした。
自分は商売をしている（病気がち＋ズボラな母）両親のおかげで
悲惨な弁当生活だった。
息子にそんな生活は送らせたくない。
俺はAM5:30には起きる（２ちゃんしてたから）、
AM7:00には家を出たい（仕事があるので）、
スキル的には魚・肉の捌きは何でもできるが、
デザート系はサッパリだ。
190(1): 2011/01/07(金) 21:46:25 ID:vmi86VEi(1/2)調 AAS
>>189
まずは親子で一緒に弁当をひとつ作ってみようぜ。場合によっては親子二人分の弁当を息子一人に作らせるのもいいぞ。
そうすれば弁当作りのしんどさを息子も身体でわかるってもんだ。後でマズい弁当を持たせても文句は言わないだろうし、むしろ「親父も大変なんだな」と心配してくれたりもするぞ。
また食べる側の立場を理解するために普段から息子に食べたい物のリサーチをしておこう。たまには栄養バランスや経済性を度外視した「好物だけで構成された弁当」を食わせてやれ。
それと弁当は息子用と自分用の二つ同時に作ること。そうすれば成功と失敗をその都度チェックできるし節約にもなる。
全部手作りでなどと思わんこと。冷凍食品やチルド食品を上手に使ってカバーしよう。作りおきをして冷凍→電子レンジ解凍も多用しよう。晩飯の残り物も有効活用しよう。
美味しいレシピは知らん。ちょっと探してくるわ・・・・・
191: 2011/01/07(金) 22:09:28 ID:vmi86VEi(2/2)調 AAS
連投スマン
>>189
おにぎりを探せ。
ククパッドのおにぎりコミュだけでも300種類以上あるぞ。
オカズだけで多様性を出そうとしてもすぐにネタは尽きマンネリ化は隠せなくなる。
白飯とオカズの境界線（間仕切り板）をとっぱらってボーダーレス化するんだ。
海苔やフリカケを使え！ カラフルに彩るんだ！ オカズの一部をおにぎりん中に隠しちまえ。ビックリするぞ。
192(1): 東あみん 2011/01/08(土) 22:06:33 ID:3LcU+DKS(1)調 AAS
>>190
ありがとう、特におにぎりコミュは参考になった。
週２日は昼休みが十分とれないらしく、おにぎりがいいらしい。
間仕切り板を使わないのか、確かにその手の弁当よく見るわ。
オカズをおにぎりの中にか、それは良さそうだ。
「好物の弁当」おっけーです。カツ丼弁当とかやってみます。
息子の学校はテストばっかで、朝、一緒に作ることはできないが、
母親に息子が弁当作って差し入れするコトになった。
下の息子は最悪のケースは避けられそうだ。
本当にありがとう。
193: 2011/01/09(日) 00:25:41 ID:HIr0Rys9(1)調 AAS
炊飯機能付き弁当箱使用してる人いますか
194(1): 2011/01/09(日) 03:24:02 ID:HQ4wQi8+(1)調 AAS
>>192
湯煎するだけのウナギの蒲焼とか、冷凍の牛丼の具とかあるじゃん？
面倒な時はご飯に乗っけるだけの丼物が楽で良いよ。
自分が中学生の時はそういうご飯ばっかりの手抜き弁当の方が好きだったしｗｗ
お子さんの容態が良くなったみたいで良かった。
陰ながら応援してるぞ。
195: 2011/01/09(日) 08:40:33 ID:pa8mr4I9(1)調 AAS
2ch ヘッドラインニュースBBY(一覧性が秀逸)2ch板:bbynews
どんな難解ニュースでも掲示板の書き込みを読んで簡単に理解。
ニュースを勢い順にカテゴリー別で表示する"2NN"(2ちゃんねるニュース速報＋ナビゲーター)もどうぞ。
196: 2011/01/09(日) 18:41:08 ID:eWpTgljw(1)調 AAS
おにぎりと玉子焼きと焼き魚しか作れない俺ですけど、
弁当男子名乗ってもいいですか？(´・ω・｀)
197: 東あみん 2011/01/09(日) 20:57:45 ID:yo3TsuYH(1)調 AAS
>>194
亀ですまん
洗濯だの、見舞いだのでやっと落ち着いた。
うな丼弁当いいな、ウチは俺の方針で口に入れるものは「チャイナ・フリー」
なんだが、最近の冷凍食品は国産も多いんだな、知らなかったよ。
料理は苦手じゃないんで、ヒントがもらえるだけで大助かりだ。
ウチは昔からベーコンも焼き鳥も魚の干物も俺が作る。
ただ弁当だけはカミさんにやらせてた。
何となく、自分なりの方向性が見えてきたよ。
本当にありがとう。下の子供はまだ予断は許さないようだが、
口からものを入れることはできるようになった（水分だけだけどな）。
長期戦になりそうだけど、あせらないようにするよ。
弁当はともかく、病気はあせっても×って教えてもらった気がするよ。
198: 2011/01/10(月) 08:58:40 ID:aSq0AYDJ(1)調 AAS
家庭の事情はよそでやれよ
いい加減にしろ
199: 2011/01/10(月) 22:42:19 ID:ziYVrP6y(1)調 AAS
こんな過疎スレでそんなギスギスしたレスしなくても良いじゃん
200(1): 2011/01/11(火) 11:41:45 ID:uPKpky36(1)調 AAS
昨日の晩、妻と些細な事でケンカをしてしまった。
結婚して初めての大ゲンカだった。
謝る言葉が見つからないまま、
次の日になり、そのまま会社に行った。
営業周りを終え、汗だくになりながら会社に戻ると、
受付の女の子が「先ほど奥様がいらっしゃってこれを」
お弁当だった。
高校生の頃、学校に行く前にお袋とケンカした事があった。
弁当を持たずそのまま家を飛び出し学校へ行った。
昼頃には腹が空き、「購買でパンでも買うか」
と教室を出ると、先生が
「これさっきお母さんが持って来てくれたぞ。
弁当忘れるな。あと親孝行ちゃんとしろよ」
と言い、弁当を渡してくれたことがあったっけ。
うちは母子家庭だった。
パートに行く前わざわざ届けてくれたのだ。
その２年後、お袋は病気で他界した。
孫はおろか、妻の姿も見ることもなく・・・。
メールで妻に「昨日はゴメン」とメールを送る。
弁当を持って屋上に上がった。
「天国のお袋、俺は世界一の幸せもんだ。
この子と結婚して本当によかった。
子供ができたら・・・いつか子供ができたら、
一緒に墓参りに行くからな」
そう心の中で思いながら弁当の蓋を開けると、
ぶっといウンコが１本入っていて、
同時に妻から「クソ喰らえ」とかかれた文章と、
今まさにウンコをひりだしている
妻の画像が添付されたメールが返信されてきましたとさっ(^_^）v
201: >>190 >>191 2011/01/29(土) 21:23:15 ID:WHDCuZA+(1)調 AAS
アク禁（巻き添え）が解けてひさし振りに来てみれば・・・・
202: 2011/06/06(月) 20:38:30.08 ID:6dV9Mgca(1)調 AAS
最近昼飯を自分で作った弁当にしたんだけど、いいな。
食いたい物を、食いたいだけ、好きな味付けで食える。
ランチジャー買っちゃおうかな。
203: 2011/06/09(木) 08:46:13.94 ID:JZXtS+/t(1)調 AAS
【:(；公）ｒｚ ｲﾔ〜ﾝ】 最近、主婦に大人気のハム係長ってなんなの？
超“ハム顔”!? 伊藤ハム『Facebookページ』の“ハム係長”が大人気！
外部ﾘﾝｸ:getnews.jp
日の丸弁当型のデスク（？）の前でため息をつく、ハンサムならぬ“ハム顔”に
思わず「いいね!」――伊藤ハムの『Facebookページ』のキャラクター “ハム係長”
が近ごろ話題です。ページ開設から2か月足らずで3500人以上の「いいね！」を
ゲットし、『Facebookページ』における人気“軟式アカウント”的存在になっています。
どうして、ハム係長はこんなに人気なの？ そのヒミツを伊藤ハム広報
（Facebook担当）さんにおたずねしてみましたよ。（以下略）
204: 2011/06/30(木) 01:36:25.96 ID:5nPi+xeN(1)調 AAS
4月から弁当作って持っていってる
縦長のボックスにご飯とのりとハムやからあげ入れただけだけど
205: 2011/07/13(水) 17:24:05.97 ID:FTBxnZVf(1)調 AAS
>>200
でもそれってチョコバナナだったんでしょ
206: 2011/10/10(月) 01:25:43.01 ID:RN2Awruf(1)調 AAS
男子用の大きい２段弁当箱 → 女子用小さい弁当箱と推移
まあダイエットのためなんだが、最初の男子用は１．２合程度は入るサイズ
今は女子用で０．７合程度になったんだが、いつもご飯を食べ終わってもおかずが半分残ってて不経済
最後ずーっとおかず食べてるしw
おかず半分でも満足なんだけど、隙間が空きすぎるのが問題
今の課題はそんなとこ
207: 2011/11/16(水) 23:44:57.48 ID:GKDOfdGe(1)調 AAS
2週間に1度冷凍食材を5000円分買って、日曜日に1週間分調理する。
これで3食持つから、米代除いて食費はつき1万円。
ワンルームで臭いが気になるので、調理は電子レンジ中心。
シリコン製弁当カップに収まるようにラップで小分けにして、冷凍保存してる。
おかずは前夜に冷蔵庫で解凍する。
メインと野菜は日替わりだけと、厚焼き玉子とタコさんウィンナーは定番。
ご飯も1週間分炊く。弁当箱にラップかぶせてご飯を詰めて、ラップに包んで冷凍保存して朝にチンする。
弁当箱は100均の細長の2段弁当。ちょっと少ないかな。でもビジネスバックに丁度いい。
昔は中学高校と兄弟の弁当作ってたけど、おかずやご飯は朝に用意してた。当時は毎日5時起き。
今はレンジ調理レシピ、レンジ調理器具の充実、冷凍解凍の知恵袋に感謝！朝の弁当詰めはたったの5分！
1食200円で収まるおかずのレシピ集めがすごく楽しい。
208: 2011/11/23(水) 10:56:44.28 ID:vXhbEUuf(1)調 AAS
特に弁当用のおかずなんて作らないな・・・
普通に食べるものを作って夜は家で、翌日昼は弁当にして食べる。
たとえ作ったのが鍋でも、次の日の朝つゆがご飯にしみないように片栗粉入れて加熱して弁当に入れる。
それでもそこそこ食えるし食費も浮くから自炊の目的は達成される。
209: 2011/12/07(水) 13:40:27.13 ID:ylOKAEko(1)調 AAS
弁当用のおかずは、朝起きて作る玉子焼きぐらいかな
あとは、日々の夜ご飯のときに食べてるおかずと兼用
子どもができてから色々と手づくりするようになって
冷食買わなくなったなー
210: 2012/02/02(木) 23:13:58.24 ID:w54Cn12Q(1)調 AAS
俺は味が濃いものをおかずにするようにしているよ
大食いなんで、外食じゃ腹いっぱいにならないので弁当派になった
基本、おかず１品にごはんの組み合わせ
会社の電子レンジであっためる
ご飯はいつも３合持っていく おかずは回鍋肉とかレバニラを大量に
211: 非通知さん＠アプリ起動中 2012/02/19(日) 22:08:04.60 ID:0SmdO9VM(1)調 AAS
明日から弁当デビューします
とりあえず大ざっぱにググって
ご飯を冷凍保存して毎朝出す
おかずは残り物か冷凍食品って感じででやってみます
212(1): 2012/04/08(日) 11:21:11.10 ID:B1ef6gUU(1)調 AAS
俺は外食派だったが、自炊＆弁当派になった
理由は節約ではない。質のアップなんです
ここが昨今の貧乏弁当男子とは違う点かなぁ
例えば、ランチでエビチリ食うとしたら880円とかで、エビあんま入ってないじゃん
だから俺は880円で大量のエビを入れた贅沢なエビチリ弁当をつくる
もうね、外食は馬鹿らしくなりますよ 弁当は圧倒的ボリュームがある エビまみれで幸せ
節約ではなく、質を考えれば自炊・弁当だぜ！
213: 2012/04/09(月) 07:14:02.55 ID:eGVEOhNu(1)調 AAS
同意。俺はピザだから、通常の食堂の大盛りじゃ足りない
ニつ頼むのもなんだし、弁当にした
今日はパスタを乾麺で500g茹でたぜ ナポリタンです 凄いボリュームだ
幸せ〜(^^)/
214: 2012/04/10(火) 13:37:20.05 ID:YKFRf0Il(1)調 AAS
ご飯の上に梅干しと焼き鮭のせるだけです
215: 2012/04/14(土) 22:00:58.71 ID:/N99xcqq(1)調 AAS
画像が見たい
216(1): ２１３ 2012/04/17(火) 20:17:51.25 ID:wThueXpn(1)調 AAS
今日の弁当は、唐揚げ弁当でした
まーじ量が半端ないよ？
日曜日、2kg680円の鳥肉を買ってきて、まぁそれの4分の1使ったんで500gだな
500g、0.5kgの唐揚げですよ
ご飯も２合だしね 唐揚げはマヨネーズべっちょりかけて、詰めた！
こんなん店で食ったら３０００円はするでしょう
217: 2012/04/21(土) 20:52:14.10 ID:0L/EHq6t(1)調 AAS
しねえよ
218: 弁当男子 2012/04/25(水) 23:02:39.40 ID:wxakdzZd(1)調 AAS
24/4/24
?竹の子の混ぜ込みご飯
?天ぷら(竹輪、茄子、ピーマン)
?菜の花のお浸し
?里芋の煮っころがし
?ロースハム
?ミートボール
?たくあん
219: 2012/05/01(火) 04:46:41.01 ID:255+Wdye(1)調 AAS
画像貼れ
220: 2012/05/01(火) 21:04:42.26 ID:+tRnXGng(1)調 AAS
>>212 エビチリ は冷めると硬く縮むよね？
なんか対策ありますか？
221: 2012/05/01(火) 21:56:31.12 ID:4ZaOXkTU(1)調 AAS
>>216 完全にカロリーオーバー！
コレステロールで血管詰まって早死にするぞ。
222: 2012/05/21(月) 12:50:15.14 ID:vPYrkZ+a(1)調 AAS
簡単に作れる弁当を紹介したオススメのサイト教えてください
223: 2012/06/19(火) 07:38:23.32 ID:OzwQqV9T(1)調 AAS
【県内情報】 「腸管出血性大腸菌による幼稚園集団下痢症」
-しらさぎ幼稚園集団下痢症発生事件-報告書（平成3年10月）
埼玉県衛生部
外部ﾘﾝｸ:h-crisis.niph.go.jp
1990年の重大ニュース
外部ﾘﾝｸ[html]:person.sakura.ne.jp
しらさぎ幼稚園集団食中毒事件とは
九〇年十月、「しらさぎ幼稚園」の園児や父母らに下痢症状を訴える人が多発。
埼玉県の調査で、同園のトイレの汚水タンクの継ぎ目部分の亀裂から
Ｏ１５７などの病原性大腸菌を含んだ汚水が漏れ出して約五メートル離れた井戸水に混入し、
感染したことが判明した。
1996年9月9日(月) 全国 夕刊 01頁(夕一面) 01段 121文字
外部ﾘﾝｸ:plus.yomiuri.co.jp
Ｏ１５７などの病原性大腸菌について
外部ﾘﾝｸ[html]:www.pref.saitama.lg.jp
224: 2012/06/23(土) 19:35:43.28 ID:8qsOh3/e(1)調 AAS
画像が無えぞ
225: 2012/06/23(土) 21:03:26.56 ID:wUcqmI9t(1)調 AAS
弁当男子のブログランキングのポジティブ親父、
うけるよー。
自分の才能に酔っている様子。
勘違いっぷりが面白すぎ
おすすめーーー。
226: 2012/11/03(土) 18:43:17.27 ID:k1S+cOnX(1/2)調 AAS
何で男性が弁当作っただけで「弁当男子」なんて呼ばれなければならない
んですか？男性を馬鹿にするなといいたいです。
227(1): 2012/11/03(土) 18:47:40.92 ID:JdYBVgao(1)調 AAS
マスゴミが作った造語に乗せられているだけ
228: 2012/11/03(土) 19:22:33.77 ID:k1S+cOnX(2/2)調 AAS
>>227
呼ばれたくもないのにマスコミのせいで男性が弁当作っただけで「弁当男子」
って呼ばれるわけでしょ？こんな言葉作られる前は「変わってるねぇ」や
「すごいね」で済まされたのに。
229: 2012/11/04(日) 16:39:13.02 ID:cbffmGVn(1)調 AAS
昨日は弁当配給される夢を見たが
食べる前に起きてしまった
悔しいから今日は弁当食うぞ！
230(2): 18こんかいは 2012/11/09(金) 17:35:17.24 ID:/PQG477A(1)調 AAS
信州方面に旅行に行こうか悩んでるんですが、
オススメスポットありますか？
ちなみに神奈川県在住30歳男の一人旅です。
新幹線で片道2万円弱払って行くだけの価値があるか
どうかも含めてお願いします！！
取り敢ず、軽井沢三部作を見ておくとスポットが増えるw
軽井沢なんて、客観的に見れば小さな寺と坂道が、
海と山の間の狭い範囲にあるだけの小さな町
良い景色はあるけど、絶景と絶賛される程では無い
名前だけ聞いて、一度行ってみようとするだけならば
片道２万円の価値は無いと思う
但し、その寺や町の由来に興味があったり、
軽井沢を舞台とした映画等で思い入れがあるのならば
テーマパークとして充分に２万円の価値は見いだせると思う。
つまり事前の思い入れの差による
俺の中では、軽井沢はプライスレス。
目の前にあるモノしか見えない人には価値は無いよ
231: 2013/01/03(木) 19:45:53.11 ID:cEfpTz2b(1)調 AAS
俺もデブだから弁当派だわ 普通の定食屋じゃ量が足りない
232: 2013/01/07(月) 17:05:59.87 ID:5eXTXrcx(1)調 AAS
>>230
弁当のスポットを知りたいのか?
233: 2013/01/19(土) 10:52:18.62 ID:BO1XUOG/(1)調 AAS
>>230
軽井沢駅の峠の釜飯が無難なスポットだ
234: 2013/04/30(火) 10:18:15.04 ID:RnUAekw9(1)調 AAS
外食は気分転換にはなるけど、実際それほどでもないことが発覚したので弁当にした
あと量の問題 ランチは量多い 弁当は自由に量を調整できるし
235: 2013/04/30(火) 15:36:55.14 ID:9ZgQnf5T(1)調 AAS
アメリカ人「 親父が毎日サンドイッチを作る。袋に絵を描いてくれる。気に入ってる。」
2chｽﾚ:poverty
236: 2013/10/24(木) 17:56:18.42 ID:sOxDttSx(1)調 AAS
朝詰めるのが楽しい
237(1): 2015/06/22(月) 23:49:38.03 ID:I/gA6NpS(1)調 AAS
最近はタッパに敷き詰めた飯の上に豚しょうが焼きを並べる手抜きパターンばかりだ〜
野菜は晩酌の時に意識して採るようにしてる
238: 2017/01/23(月) 01:47:24.59 ID:yIReZ+3O(1)調 AAS
ええな
239: 2018/06/07(木) 20:01:07.76 ID:mwgfFhFZ(1)調 AAS
医者に昼にキャベツとかレタス食えよって言われたから野菜炒め毎晩作って持っていくぞ
会社の電子レンジ酷使したる
240: 2019/06/23(日) 20:47:11.40 ID:mt+1D/ds(1)調 AAS
>>237
レンチンして食べるんですか？
241: 2019/07/13(土) 17:30:40.79 ID:6LVPhwBZ(1)調 AAS
ダイソーの300円炊飯マグ購入
家で試してみて米100gならほどよく炊ける
これを職場のレンジで炊けばと思ったが
どのみちおかずは用意しなきゃならんので弁当でいいかw
242(1): 2020/05/21(木) 11:01:31.73 ID:IwDduevz(1)調 AAS
すごい簡単なやつ
乾燥ひじき（伊勢とかのスーパーでそんなに高くないやつ）40g前後
舞茸100g前後
白滝200g前後
醤油、塩、油、あればいりごま
ひじきを戻してざるにあげる
白滝を臭みがなくなるまで洗ってざく切りして水切り
さっと洗って小分けした舞茸を適量の塩油で中火で軽く炒める
ひじき投入強火で炒めたのち弱火で5分くらい蓋して放置
ほどよく煮えたところに白滝を投入再び炒めて放置
香りがたってきたら醤油で味を整えて好みでごま
これと梅干しと卵焼きで立派な弁当になってる
243: 2020/05/31(日) 21:22:49.49 ID:qxy4/aOu(1)調 AAS
藤林丈司
244: 2022/03/16(水) 08:41:07.56 ID:R809yFma(1)調 AAS
てす
245: 2023/06/06(火) 12:34:31.58 ID:NhWiZMTl(1)調 AAS
>>242
３年前は卵も安かったなぁ
今は卵焼きなんて贅沢品
246: 2024/07/25(木) 22:40:02.80 ID:EY94zwEc(1)調 AAS
実際飲んだ
247: 2024/07/26(金) 00:58:46.73 ID:8nf+c6nT(1)調 AAS
全員応援してる写真がTwitterにUPされて追い出す糞みたいな男かもしれない
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