[過去ﾛｸﾞ] お茶 総合スレ (980ﾚｽ)
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946(1): 2006/11/23(木) 22:46:30 ID:WS7Du9JN(1)調 AAS
無類の紅茶好きの私が来ましたよ。
紅茶に含まれるタンニンは活性酸素除去効果がありますが
カフェインは摂りすぎると胃腸に刺激を与えるので程ほどに。
一日5杯飲んでたけど、そのころは優れませんでした。
飲みすぎか。ｗ
今常備しているのは
ジャスミン茶、柿の葉茶、ルイボス、抹茶、ローズヒップ
お茶に含まれているビタミンCが多いと、
毒素輩出、デトックスになるとのことです。
柿の葉茶、ローズヒップはビタミンC含有量が多い。
抹茶には亜鉛も含まれていますし、
豆乳に黒糖と混ぜて飲むと美味しいしほっとする。
ジャスミン茶はリラックス効果大。
症状が悪くていらいらするときなどに。
ルイボスはミネラルが豊富。
どくだみは錠剤で飲んでるなー。
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