[過去ﾛｸﾞ] ウルトラマラソン・23キロ地点 (1002ﾚｽ)
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637(1): 2021/08/01(日) 01:10:39 ID:I56rWV1X(1)調 AAS
仕事のアイデアや趣味のDIYのアイデアを出す為にランニングを始めたのですが
タイムよりも長い時間走ることにはまっています
それで100キロマラソンの事を知り、興味を持ったのですが
ある程度の大会はキロ8〜9分くらいで走る事が出来たら制限時間内に収まると言う感じなのでしょうか？
また7月は2日に1回30〜33キロ走っていたのですが
ウルトラマラソンに向けた練習と言うのはどんな感じになるのでしょうか？
来年か再来年の大会で完走出来ることを目標にランニングの内容を変えてみたいです
641: 2021/08/01(日) 14:21:25 ID:gGxoYAJY(1)調 AAS
>>637は完走レベルなら余裕だね
タイムやら楽に完走を求めるなら、もっと長いロング走を大会前に1回でもやれば十分
暑さ慣れだけはしっかりやっておけばオッケー
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