[過去ﾛｸﾞ] ジョギング、ジョグ、ジョッグ、jogのみ、だけでサブスリーを目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net (158ﾚｽ)
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1: 2017/03/15(水) 16:55:05 ID:QLG2Ux3A(1)調 AAS
スピード練習一切不要。ジョグのみでサブスリーを目指すスレです。
2: 2017/03/15(水) 17:00:12 ID:yYvVnbfV(1)調 AAS
それはもちろん本番もだよな？
「ジョッグでした」一色恭志
3: 2017/03/16(木) 22:59:57 ID:9W1yuJO9(1)調 AAS
俺のIDがjogみたいでわろたw
4: 2017/03/16(木) 23:25:25 ID:ZRLtQwbc(1)調 AAS
1000m全力走が3分一桁だから、レースペースのキロ4分なんてジョグみたいなもんだ。
あとは登坂往復走で心肺と脚筋力の余裕を作っておくのみ。
5: 2017/03/16(木) 23:55:43 ID:c5vy8V0f(1)調 AAS
ヤマハジョグ
6(1): 2017/03/17(金) 07:56:29 ID:z6MDP4aF(1)調 AAS
春間近だぜ
7(2): 2017/03/17(金) 07:57:30 ID:j8msRsKQ(1)調 AAS
>>6
春になるとなんかあるの？
8(2): 2017/03/17(金) 15:06:24 ID:0zO7pCi3(1/2)調 AAS
>>7
かもりの季節や
9(1): 2017/03/17(金) 18:37:48 ID:5fzYqDbC(1)調 AAS
>>8
春夏秋冬問わねーだろ
死ねや
10(1): 2017/03/17(金) 20:19:15 ID:0zO7pCi3(2/2)調 AAS
>>9
かもりが嫌いなのか？
11: 2017/03/18(土) 00:25:41 ID:1lvgNASz(1/2)調 AAS
>>10
お前が嫌いなんだよ
消えろやクズ
12(2): 2017/03/18(土) 12:40:48 ID:RfZWR1mC(1)調 AAS
>>7
暖かいぜ
>>8
意味不明ぜ
13(1): 2017/03/18(土) 14:04:48 ID:1lvgNASz(2/2)調 AAS
>>12
死ねぜ
14(1): 2017/03/18(土) 21:16:17 ID:NpMkzUiL(1)調 AAS
>>12
あんたはかもりぜ
15(1): 2017/03/28(火) 16:53:45 ID:mMBmP5wQ(1)調 AAS
u
16(1): 2017/03/30(木) 22:12:38 ID:uimF9yX7(1)調 AAS
ひ
17: 2017/04/26(水) 10:28:36 ID:GtVuUcAo(1)調 AAS
童貞磐ちゃんの大冒険
18(1): 2017/04/26(水) 12:02:24 ID:klu2tEkU(1)調 AAS
>>13
切腹
>>14
赤の他人
>>15
字工事
>>16
びや
19(1): 2017/04/26(水) 13:36:05 ID:zpgqr1Af(1)調 AAS
>>18
まとめレスのかもりやな？
20(1): 2017/04/26(水) 16:20:08 ID:loIZJ81I(1)調 AAS
↑赤の他人や
21(1): 2017/04/26(水) 18:19:08 ID:+eXuEgUh(1)調 AAS
>>19
しねぜ
22(1): 2017/04/26(水) 20:18:23 ID:OF+6oWgh(1)調 AAS
>>20
嘘つけ
23: 2017/04/27(木) 15:27:33 ID:x0F4+aXr(1)調 AAS
キロ4分のジョグ。
24(2): 2017/04/27(木) 16:33:31 ID:8KobjA0P(1)調 AAS
>>21>>22
意味不明だよ。
25(1): 2017/04/27(木) 19:01:54 ID:HwkbxykB(1)調 AAS
>>24
いちいちうるさい
消えろタコ
26(1): 2017/04/28(金) 05:46:42 ID:7j4HOp+V(1)調 AAS
>>24
何でも意味不明なんだな
27: 2017/05/30(火) 21:10:45 ID:MeNFIW9E(1)調 AAS
「jogのみ、だけで」っておかしくないか？
28(1): 2017/05/31(水) 08:17:48 ID:QxwizcFC(1)調 AAS
>>25>>26
誰に言ってんよ？
29: 2017/05/31(水) 15:35:59 ID:dpT/046W(1)調 AAS
>>28
かもりにだよ
30(1): 2017/05/31(水) 16:47:33 ID:ZUidxyFU(1)調 AAS
↑失踪したわ
31: 2017/06/02(金) 16:50:48 ID:n2Sp036T(1)調 AAS
>>30
してねーよ！
32(1): 2017/06/02(金) 22:38:08 ID:KvlfGDhK(1)調 AAS
↑証拠は？
33: 2017/06/03(土) 03:25:06 ID:kkBKe+K7(1/2)調 AAS
>>32
いいから消えろ障害者
34(1): 2017/06/03(土) 12:24:16 ID:kkBKe+K7(2/2)調 AAS
↑誰に言ってん？
35: 2017/06/04(日) 18:34:04 ID:MYL+Magd(1)調 AAS
>>34
かもりに言ってるんや
36(1): 2017/06/04(日) 19:53:45 ID:4GnUn+RI(1)調 AAS
↑消えてるさ
37: 2017/06/04(日) 20:23:31 ID:TRZS3+Kp(1)調 AAS
>>36
戻ってきてるさ
38(1): 2017/06/04(日) 22:16:43 ID:kNMeCNbk(1)調 AAS
↑どうやって？
39: 2017/06/05(月) 18:47:12 ID:F+FZ41ay(1)調 AAS
>>38
泳いで
40(1): 2017/06/05(月) 19:29:33 ID:lDnvb0EI(1)調 AAS
↑何処から？
41(1): 2017/06/06(火) 09:19:23 ID:A1ZS47NM(1)調 AAS
>>40
溺死しろクズが！
42: 2017/06/06(火) 12:40:56 ID:pvS7zvCS(1)調 AAS
↑誰に言ってん？
43(1): 2017/06/07(水) 00:33:55 ID:EWLr6/sZ(1)調 AAS
>>41
あんた、かもらーやろ？
44: 2017/06/07(水) 01:02:13 ID:gX86I2gv(1)調 AAS
>>43
いいから黙れ
45: 2017/06/13(火) 18:01:51 ID:/vEtTimv(1)調 AAS
↑証拠は？
46(1): 2017/06/13(火) 22:23:49 ID:K8m32ANJ(1)調 AAS
↑知りてえよ
47: 2017/06/13(火) 23:01:58 ID:Q6Dbe3/f(1)調 AAS
>>46
何を？
48(1): 2017/06/14(水) 12:31:07 ID:jjH93hEX(1)調 AAS
↑こっちは知りたいセリフや。
49(1): 2017/06/14(水) 12:51:18 ID:W+vZv8vv(1)調 AAS
>>48
不愉快だから死ね
50(1): 2017/06/14(水) 16:51:42 ID:E+wYBS61(1/2)調 AAS
50ゲット
51(2): 2017/06/14(水) 17:33:17 ID:L5szxuMr(1/2)調 AAS
>>50
不愉快だから死ね
52(1): 2017/06/14(水) 18:42:13 ID:cC0ePdJI(1)調 AAS
>>51
かもらーやね？
53(1): 2017/06/14(水) 19:08:02 ID:L5szxuMr(2/2)調 AAS
>>52
知るかゴミ人間
54(1): 2017/06/14(水) 19:36:30 ID:E+wYBS61(2/2)調 AAS
>>49>>51>>53
誰に向かってんや？
55: 2017/06/14(水) 19:46:52 ID:uwk1SQRl(1)調 AAS
>>54
かもりとかもらーや
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