[過去ﾛｸﾞ] 明日もしグラおじが壊れても (1002ﾚｽ)
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842(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8bce-8ckf) 2022/07/27(水) 22:19:09 ID:p/bx5fn50(28/37)調 AAS
>>836
(´・ω・｀)前傾になってると負荷軽くなるから気持ち後ろに向かってやる
(´・ω・｀)あとは屈む→戻るときに5秒くらいかけるとか
(´・ω・｀)自分の身体に聞くのが早いわよ

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945: (ﾜｯﾁｮｲ b9be-DBis) 2022/07/27(水) 22:52:00 ID:MN2R9XRE0(16/17)調 AAS
>>842
(´・ω・｀)筋トレ豚さんありがと！
(´・ω・｀)今試すわよ～

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