炭水化物抜きダイエットというパンの敵 (58ﾚｽ)
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10(1): [sage] 2014/04/12(土) 17:51:09.65 ID:o+meMPgK(1)調 AAS
夜だけ糖質制限ってただのカロリー制限だぞ
完全糖質制限したいなら医者付けろ それくらいのリスクはある
11: [] 2014/04/12(土) 19:08:48.86 ID:e+MLyTrX(1)調 AAS
>>10
確かに、現状はカロリー制限食かもｗ
元々が痩せているから、別にダイエット目的やってるわけじゃないんだけど。
病気持ちって事でもなく、健康オタクが好奇心からプチ糖質制限やってるって感じ。
糖質の悪さを知ってしまったから、徐々に減らして最終的には糖質ゼロに持って行こうとは
思ってる。初めたばかりだから、いきなり糖質ゼロっていうのにも無理ありそうで。
パンなどの小麦製品に関しては、糖質以外にもグルテン毒の観点からも減らしていきたい。
しばらくパン食べてないけど、それはそれで物凄く苦しいという事もなく行えている。
この辺は個人差が大きいんだろうけどね、個人的にはお菓子の方が厳しいなあ。
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