炭水化物抜きダイエットというパンの敵 (59ﾚｽ)
炭水化物抜きダイエットというパンの敵 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/bread/1396660403/
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10: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/04/12(土) 17:51:09.65 ID:o+meMPgK 夜だけ糖質制限ってただのカロリー制限だぞ 完全糖質制限したいなら医者付けろ それくらいのリスクはある http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/bread/1396660403/10
11: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/04/12(土) 19:08:48.86 ID:e+MLyTrX >>10 確かに、現状はカロリー制限食かもｗ 元々が痩せているから、別にダイエット目的やってるわけじゃないんだけど。 病気持ちって事でもなく、健康オタクが好奇心からプチ糖質制限やってるって感じ。 糖質の悪さを知ってしまったから、徐々に減らして最終的には糖質ゼロに持って行こうとは 思ってる。初めたばかりだから、いきなり糖質ゼロっていうのにも無理ありそうで。 パンなどの小麦製品に関しては、糖質以外にもグルテン毒の観点からも減らしていきたい。 しばらくパン食べてないけど、それはそれで物凄く苦しいという事もなく行えている。 この辺は個人差が大きいんだろうけどね、個人的にはお菓子の方が厳しいなあ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/bread/1396660403/11
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