炭水化物抜きダイエットというパンの敵 (59ﾚｽ)
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18: [] 2014/04/30(水) 09:44:22.26 ID:hu22PEUa(1)調 AA×


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18: [] 2014/04/30(水) 09:44:22.26 ID:hu22PEUa 炭水化物抜きだと痩せるっていうのが間違った認識だよ、筋トレにハマっているような人達が 鶏胸肉だのササミだのってタンパク質を中心に食べるように、糖質摂取を極力避ける事で 引き締まった理想的な身体に。 ブヨブヨしたデブ体型になるのが糖質中心の食生活だよ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/bread/1396660403/18
炭水化物抜きだと痩せるっていうのが間違った認識だよ筋トレにハマっているような人達が 鶏胸肉だのササミだのってタンパク質を中心に食べるように糖質摂取を極力避ける事で 引き締まった理想的な身体に ブヨブヨしたデブ体型になるのが糖質中心の食生活だよ

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