ベンチプレス175キロを目指す (65ﾚｽ)
上下前次1-新
1(2): 無記無記名 2024/05/11(土) 16:49:49.87 ID:stErndGk(1/2) AAS
ベンチプレス175キロを目指しましょう
ベンチプレスについて情報交換しましょう
26(2): 無記無記名 [sag] 2024/08/08(木) 13:55:47.26 ID:IzpwjVlh(1/3) AAS
>>24
>>25
ちっとは検索しろやクズ
すぐヒットするわ複数
そして俺はそれを信奉派ではなく
猜疑派や
>>23でみつけた記事が現実だろうな
27: 無記無記名 2024/08/08(木) 14:21:35.27 ID:wMV/MWdE(1) AAS
>>26
てめえがレスしたなら言われる前に貼れクズ
お前の現実逃避とか知るかよ雑魚荒らし
28(3): 無記無記名 2024/08/08(木) 14:26:58.02 ID:P/KpzIfe(1/2) AAS
>>26
175kgチクワあり補助付きでサイヤマンみたいなケツ上げであげてたよ
//youtu.be/uN00MJHKTE4?si=fgT7u-Ponr4mN4zt
29: 無記無記名 2024/08/08(木) 14:28:27.41 ID:+12Tut/N(1) AAS
>>28
そんなもん上げてるとは言わねえよエアプ雑魚
30(1): 無記無記名 [sa] 2024/08/08(木) 14:43:14.27 ID:IzpwjVlh(2/3) AAS
>>28
どうもです。私もそれみつけたとこですわ。
うーむ、プレートみると本当に175ぽいですね。
20 15 5 2.5かな、プレート。
すっげーですわ。
補助者、可動域、ケツ上げ。まあまあこれくらいは許容範囲と思いますね。
上田百寧とんでもねー怪力、参った！
27や29のようなゴミクソと違い、有益なレスありがとうございました。
31: 無記無記名 [sa] 2024/08/08(木) 14:46:07.51 ID:IzpwjVlh(3/3) AAS
別件ですが。
ベンチプレスの凄さを宣伝しながら
上腕二頭筋を提示、、、
お茶の間向けテレビ番組て質低い。。。
この場合、誇示すべきは大胸筋～！！
32: 無記無記名 2024/08/08(木) 14:53:15.47 ID:NVkTmLWR(1/2) AAS
>>30
見つけてねえだろホラ吹きてめえは現実逃避で話終わらせてただろガイジ
許容範囲なわけねえだろアホこれで挙げてるとは言わない
23や26のような都合がいい記事を現実とほざいて正当化して逃げようとしてたゴミクズ非力雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）
33: 無記無記名 2024/08/08(木) 14:53:52.15 ID:NVkTmLWR(2/2) AAS
必死に非力糞雑魚を正当化してるマヌケ（笑）
34: 無記無記名 2024/08/08(木) 15:31:40.34 ID:P/KpzIfe(2/2) AAS
凄いよね
今は190挙がるって話だしもしホントなら動画のやり方でもスゴすぎ
試合形式でも軽く150以上挙がるよ
女子のノーギアの世界記録更新出来るよ
35: 無記無記名 2024/08/08(木) 15:39:35.94 ID:avEdMtam(1) AAS
ソース貼れ統失エアプ雑魚
36: 無記無記名 2024/08/08(木) 15:59:42.15 ID:UOqt2Nac(1) AAS
誰か僕と合同トレーニングしませんか？
08014971137
37: 無記無記名 2024/08/08(木) 16:00:12.92 ID:TYQAzXjw(1) AAS
死ね知的障害
38: 無記無記名 [s] 2024/08/09(金) 10:43:37.25 ID:6dpZiGHP(1/2) AAS
のびてねーな
39(1): 無記無記名 2024/08/09(金) 10:47:20.97 ID:ZpmuPfbD(1) AAS
死ね非力糞雑魚を正当化してるマヌケ
40(1): 無記無記名 2024/08/09(金) 21:11:27.99 ID:6dpZiGHP(2/2) AAS
>>39
マヌケはお前だ
クズ
41: 無記無記名 2024/08/09(金) 21:29:42.15 ID:3ocSYfyE(1) AAS
>>40
お前は非力糞雑魚を正当化してるマヌケだから死ね
42: 無記無記名 2024/08/13(火) 22:22:31.91 ID:No9byYt8(1) AAS
ケツアゲフォームに噛みついてる人いるけどそんなに何kgも挙がる重量変わる物なの？
43: 無記無記名 2024/08/13(火) 22:38:59.85 ID:qOEa8i1h(1) AAS
このスレ使うなエアプ雑魚
44: 無記無記名 2024/08/19(月) 22:24:28.72 ID:a5B/jnu4(1) AAS
>>28
チクワはまだしも、最初から補助が引っ張りあげるようなやり方するくらいならもっと軽くしたほうがいいんじゃないか
45(1): 無記無記名 2024/08/19(月) 23:08:22.77 ID:kGJtXm+I(1) AAS
チクワも単なる糞可動域でしかねえよアホ
46(1): 無記無記名 2024/08/21(水) 17:49:09.78 ID:AnJbzGn7(1) AAS
>>45
雑魚が利いたふうな口をきくなゴミクズだ
47(1): 無記無記名 2024/08/21(水) 19:08:26.68 ID:T2q7qEde(1) AAS
>>46
てめえだろ糞雑魚ゴミクズチクワ
48(1): 無記無記名 2024/08/21(水) 20:54:08.64 ID:KCNN3S6P(1/2) AAS
>>47
>>47
チワワはお前だろカスw
49(1): 無記無記名 2024/08/21(水) 20:57:04.15 ID:RXLxLM61(1) AAS
>>48
チワワ過ぎてチクワがチワワに見えたのかチンカスチワワ（笑）
お手っ！
50: 無記無記名 2024/08/21(水) 21:31:31.77 ID:akfw/d4Z(1) AAS
>>1
早川.莉里子（剛）
生年月日■1994年3月7日
前住所■東京都三鷹市下連雀5丁目3 シティハイツ吉祥寺通り4階
かまってくれる人がいない→他人に厄介をかける→キレられる→逆切れ→
これを繰り返している知的障害者です
こんなことを10年近くやっています（ある男性には8年間もストーカー行為をしています）
彼は非常に孤独で、人一倍承認欲求が強いのに、誰からも見向きされません
むしろ忌み嫌われており、人気者とは正反対の人生を送っています
自らがストーカーだということを忘れ、自分の事は棚にあげて説教をしたり
人に善意を強制したりとトチ狂った行動を続けています
すべて彼の人格や言動が招いた結果であり、また彼自身も自分を客観的に見たり
反省をする、改心する、自分をコントロールするといったことが全くできず、
所謂世間でいう死刑しか手段がないというところまできています
誰が見ても良くないことをしてるのに、
勇気がなくて自分の生活を自分の力で変える力さえないのです
誰もそんな人間に関わりたくありません。彼が孤独なのも当然でしょう
インターネットでの行動だけでここまで蔑まれている存在がこの世にいるでしょうか？
LGBTの皆さん、街で見かけたら声をかけてあげてください（大阪市内）
彼氏か彼女か知らんがそういう存在を彼は求めています
省16
51: 無記無記名 2024/08/21(水) 21:47:50.05 ID:hhqHbfe5(1) AAS
死ね知的障害マルチ荒らし
52(1): 無記無記名 2024/08/21(水) 22:10:03.22 ID:KCNN3S6P(2/2) AAS
>>49
お前は醜い超小型犬だろw
はよ殺処分されとけ害獣
53: 無記無記名 2024/08/22(木) 01:49:43.13 ID:kgjYrdw5(1) AAS
>>52
お前だろブサイク過ぎて捨てられて殺処分のチンカス害児チワワ（笑）
54: 無記無記名 2025/01/03(金) 11:48:10.49 ID:oMJnmuDR(1) AAS
170今年は挙がるように頑張ろう
55: 無記無記名 2025/01/03(金) 14:22:14.02 ID:JBc0gvh1(1) AAS
プッ
56: 無記無記名 2025/01/04(土) 19:18:40.64 ID:LYQ8PgI1(1) AAS
こんな奴がイキっててﾜﾛﾀwwwwwww
https://i.imgur.com/KFZH5W9.gif
https://i.imgur.com/4A9KiuM.gif
https://i.imgur.com/FBHSSth.gif
57: 無記無記名 2025/01/04(土) 22:34:07.88 ID:oM+Dpm+/(1) AAS
ワンパターン妄想イキりネット弁慶荒らし
↓
>>1
これが社会死してるウ板の恥晒し60超えの即レスに効きまくってる妄想で結婚してる証拠も出せない老害丸出しのIQも60未満のクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫、自称引きこもり無職、統失の妄想、自害、ババア1、ババア2が負けた現実から逃げ続ける孤独死するまで1度も告白せずに死ぬ思ってら一緒グロ顔ブサイク童貞話し大惨敗え始めて行きてる病気マナポ重度知障二重投稿朝鮮ヒトモドキ拗らせた自己紹介チクオナアナル中毒の不気味な面した短小インポのろま最弱パンチIDコロコロ自演失敗安価知的障害クソ雑魚眼鏡ドチビ無職ハゲ口臭死臭腋臭食糞精神障害造語症逃げ夫158（笑）
690 無記無記名 sage 2024/04/11(木) 13:02:48.58 ID:Qft/3ynm
>>422
ジャブジャブノロマアッパーｗ
ジャブジャブ顔どこ向いてんフックｗ
無駄パンチ連打ｗ
58(1): 無記無記名 2025/02/20(木) 19:19:51.77 ID:9SBQ2wAC(1) AAS
60×10
100×5
140×1
150×1
ここまでアップ
155×3
155×3
59(2): 無記無記名 2025/02/20(木) 21:21:38.82 ID:iFG+lG/M(1) AAS
>>58
155を2セット、これで胸トレおしまい？
重量下げて追い込むとかなし？
60(1): 無記無記名 2025/02/20(木) 22:34:24.92 ID:OsfVAenT(1) AAS
>>59
無い
HPSトレーニングで週三回やってるから
61: 無記無記名 2025/02/21(金) 09:09:48.44 ID:QcERlXZu(1/3) AAS
死ねエアプ雑魚
62: 無記無記名 2025/02/21(金) 09:10:24.70 ID:QcERlXZu(2/3) AAS
>>59
死ね自分に安価知的障害
63(1): 無記無記名 2025/02/21(金) 09:11:13.78 ID:QcERlXZu(3/3) AAS
>>60
やってねえだろエアプ雑魚
お前初めて書いただろ知的障害アスペ
64(1): 無記無記名 2025/02/21(金) 12:24:49.73 ID:8qCC6qm/(1) AAS
>>63
ここでも荒らしやってるのか。
そんな時間あるなら仕事でも探せ
友達を作れ
できたら、荒らしから卒業できるぞ！
65: 無記無記名 2025/02/21(金) 13:36:53.07 ID:oz1j1/2i(1) AAS
>>64
お前が反応するなら仕事してみろ要介護無職妖怪子供部屋孤独死荒らしジジイ
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