∴∵∴ 花粉情報 2個 ∵∴∵ (402ﾚｽ)
上下前次1-新
1: 2024/03/13(水)08:25 ID:hICIoMXv(1/2) AAS
花粉の飛散についての総合スレッドです
∵∴ 花粉情報 ∵∴
2chｽﾚ:sky
293: 02/07(金)14:45 ID:DnRjBmcO(2/2) AAS
ビタミンCカプセル(1000mg)を服用目安量／粒 を５倍服用（36時間以内）と
たくさん飲用しているウーロン茶抗酸化作用（＋カフェイン利尿作用で意図的に頻尿多尿化）による添加物排出のための排尿誘導
蕁麻疹回避しつつ マスク外して屋外活動可能状態まで炎症反応が一時的に抑制してるため 結果的にマスク代が浮き 蓄膿も改善
花粉皮膚炎の痒みを伴う患部を 事前に白色ワセリンを塗っているため 炎症時の痒み手荒れも発生していない
今年も安価に乗り切れそう
294: 02/08(土)16:32 ID:hyMIz+Za(1) AAS
02/08(土)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
295: 02/09(日)15:31 ID:dcZvYx06(1) AAS
02/09(日)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
296: 02/10(月)08:10 ID:jAMO61lS(1) AAS
02/10(月)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
297: 02/10(月)12:25 ID:CD6zcGp5(1) AAS
花粉を感じます
298: 02/11(火)14:57 ID:Ej+VpW82(1) AAS
02/11(火)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
299: 02/12(水)08:05 ID:NDE2KRYE(1) AAS
02/12(水)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
300: 02/13(木)08:44 ID:Xkr4c8LA(1) AAS
02/13(木)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
301: 02/13(木)09:19 ID:4LBw8SZv(1) AAS
やはり日本は神に守られた国
花粉も少ない
302: 02/13(木)18:04 ID:uCPUpqvD(1) AAS
水平線が見えへん空は黄色い＠熱海
303: 02/14(金)08:42 ID:3fQ+Acrz(1) AAS
02/14(金)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
304: 02/15(土)19:02 ID:/xMDuO+t(1) AAS
02/15(土)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
305: 02/16(日)14:11 ID:AOunLH91(1) AAS
02/16(日)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
306: 02/16(日)18:52 ID:0E+MLbqj(1) AAS
伊豆半島は今日はかなり多いところある
307: 02/17(月)08:10 ID:6VJdCXzw(1) AAS
02/17(月)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
308: 02/18(火)08:06 ID:zSZ7HE84(1) AAS
02/18(火)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
309: 02/19(水)08:09 ID:M9JUz9CW(1) AAS
02/19(水)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：やや多い
310: 02/20(木)08:06 ID:tQk8Mch6(1) AAS
02/20(木)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
311: 02/21(金)11:18 ID:D+zme39R(1) AAS
さぁ〜歓喜が終わる クルマを真っ黄色にしてやる鼻の穴からケツメまで震える
312: 02/21(金)12:46 ID:r3BbyIjd(1) AAS
02/21(金)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
313: 02/22(土)12:48 ID:YfdH23E6(1) AAS
02/22(土)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
314: 02/23(日)12:36 ID:GgiwEyvf(1) AAS
02/23(日)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
315: 02/24(月)13:52 ID:4AyNbaNd(1) AAS
02/24(月休)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
316: 02/25(火)08:06 ID:RW/MWgau(1) AAS
02/25(火)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：やや多い
317: 02/25(火)15:45 ID:Z/qVxbrX(1) AAS
【動画解説】東京都心22℃予想 週末は「5月並み」暖かさ 気温乱高下 来週は再び真冬の寒さ -- [2025/02/25(火) 13:22]
https://news.yahoo.co.jp/articles/ec489b487c4c258b17b7a1505979e20c2ca1dac5
> ：
東京の予想最高気温をみると、今週は右肩上がり。3月2日（日）は22℃と5月上旬並みの予想で、ゴールデンウィーク頃の暖かさとなりそうです。スギ花粉が一気に飛び始めそうですから、花粉症の方は本格的に対策をした方が良さそうです。ただ、暖かさは長続きしません。来週は再び気温が急降下して、真冬の寒さが戻ります。4日（火）は8℃どまりで1月下旬並み、わずか2日で3か月から4か月分の気温差となりそうです。
週間予報(最高気温)
この傾向は全国的にも当てはまります。今週は各地暖かくなって、2日（日）は大阪や高松、福岡でも20℃以上となりそうですが、来週は冬の寒さが戻る見通しです。寒暖差が非常に大きくなります
318: 02/25(火)16:09 ID:Jyk44rCQ(1) AAS
関東圏は寒暖差時期に加えて7日周期（南北風の入れ替わり）によって 花粉がよく飛び交う時期になってきた
TwitterX「偏頭痛が‥」等がリアルタイムに目立ってきた 花粉症である可能性が極めて高まってきている
関東圏における過去３か月以内の降雨量の極端に低い地域が有るため 再び舞い上がる土埃にも警戒しなければならない
上記から肌荒れ悪化が懸念されるシーズンと共に 微細粒子アレルギー性炎症対策としても極力 肌を露出しない 事が望まれる
常日頃の対策条項を消去法の一環に組み込み場当たり対策にならないよう 自身の体調に配慮したい所
319: 02/26(水)08:07 ID:RNbXpJmp(1) AAS
02/26(水)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：やや多い
千 葉：やや多い
東 京：やや多い
横 浜：やや多い
320: 02/27(木)07:08 ID:cBIJNuqp(1) AAS
02/27(木)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：やや多い
千 葉：やや多い
東 京：やや多い
横 浜：非常に多い
321: 02/27(木)08:39 ID:8W18iObP(1) AAS
ついに来たか真っ黄色の悪魔
322: 02/28(金)08:07 ID:OKE9nln2(1) AAS
02/28(金)
水 戸：非常に多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：多い
さいた：多い
千 葉：多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
323: 02/28(金)18:32 ID:H+CVrZfj(1) AAS
ここまで急激に飛び始める年あったかな
324: 03/01(土)06:59 ID:FzPepWkK(1/2) AAS
夏の十分な日照時間と高温傾向が継続（高温多照）すると花粉の発生源となる雄花の生長が促進される
花粉の飛散量は年単位で周期的に増減する（植物ホルモンバランス等の影響）
地域エリアによって花粉増減周期は異なる
花粉飛散次第では 光環／光冠現象（太陽や月の周りにうっすらと一見虹によく似たぼやけた環が見える）が発生する
325: 03/01(土)13:02 ID:6jPdcTFn(1) AAS
03/01(土)
水 戸：極めて多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：極めて多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
326: 03/01(土)13:29 ID:yX+laFkq(1) AAS
非常に多いと極めて多いってどっちが多いのか分からんな
327: 03/01(土)17:05 ID:FzPepWkK(2/2) AAS
指標が独自で尺度が相対的である様 → 少ない，やや多い，多い，非常に多い
両端数。正確性において測定の向こう側全てを指す 所謂「測定不能，範囲外」 → 感じない，極めて多い
花粉指数が極まってきたら「積雪するように花粉が積もる」 以下：極めて多い
「花粉+積もって」Yahoo!リアルタイム検索 -- ”全て”TwitterX検索結果
https://search.yahoo.co.jp/realtime/search?p=%E8%8A%B1%E7%B2%89+%E7%A9%8D%E3%82%82%E3%81%A3%E3%81%A6
328: 03/02(日)14:34 ID:HTiBpuPn(1) AAS
03/02(日)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
329: 03/03(月)08:05 ID:w/e53Lrw(1) AAS
03/03(月)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
330: 03/04(火)08:45 ID:TVGbj/+a(1) AAS
03/04(火)
水 戸：非常に多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
331: 03/05(水)08:12 ID:PgQ+Cxtd(1) AAS
03/05(水)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：やや多い
千 葉：少ない
東 京：やや多い
横 浜：多い
332: 03/06(木)08:09 ID:VgYeMfd/(1) AAS
03/06(木)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
333: 03/07(金)08:17 ID:kqXCT+rt(1) AAS
03/07(金)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
334: 03/08(土)14:53 ID:adzxN4oi(1) AAS
03/08(土)
水 戸：非常に多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
335: 03/09(日)10:35 ID:LvZeAeMi(1) AAS
03/09(日)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
336: 03/10(月)08:13 ID:8imiQ/OK(1) AAS
03/10(月)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
337: 03/11(火)08:09 ID:I5xTCv9W(1) AAS
03/11(火)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：非常に多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
338: 03/12(水)08:06 ID:nZRpEvVf(1) AAS
03/12(水)
水 戸：非常に多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：非常に多い
千 葉：やや多い
東 京：非常に多い
横 浜：多い
339: 03/13(木)08:16 ID:/fz30iju(1) AAS
03/13(木)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
340: 03/14(金)08:13 ID:euUkMqXt(1) AAS
03/14(金)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
341: 03/14(金)12:03 ID:/b7bGmrs(1) AAS
マジで車が黄色くなってる
342: 03/14(金)22:23 ID:lbwhmAhc(1) AAS
国産材の活用推進でどんどん杉を伐採していってほしい
猛暑と木の成長で花粉は増えていくばかり
343: 03/15(土)11:07 ID:u6tX2GMF(1) AAS
03/15(土)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
344: 03/16(日)15:25 ID:Q0zmUrF/(1) AAS
03/16(日)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
345: 03/17(月)08:14 ID:+SUVbVxi(1) AAS
03/17(月)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
346: 03/18(火)09:51 ID:REviQ2Ls(1) AAS
03/18(火)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
347: 03/19(水)08:07 ID:7ohIeYZ0(1) AAS
03/19(水)
水 戸：非常に多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
348: 03/19(水)15:29 ID:aWB7opGp(1) AAS
天体
349: 03/20(木)11:41 ID:/lRKzQzH(1) AAS
03/20(木祝)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
350: 03/21(金)08:14 ID:fqseScWF(1) AAS
03/21(金)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
351: 03/21(金)11:05 ID:UTypbzkB(1) AAS
極めて極めて本番かよ
352: 03/22(土)12:01 ID:DDamSU6x(1) AAS
03/22(土)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
353: 03/23(日)10:31 ID:EHOOc4q0(1) AAS
この週末はヤバい
354: 03/23(日)11:21 ID:scQ/yjzp(1) AAS
黄砂も若干きてるみたいだな
355: 03/23(日)16:56 ID:vEd5unOr(1) AAS
03/23(日)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
356: 03/24(月)08:06 ID:JSBSpWDk(1) AAS
03/24(月)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：非常に多い
357: 03/24(月)10:17 ID:azut9Mux(1) AAS
神奈川以南では花粉ピークアウトしてきたか
358: 03/25(火)08:14 ID:K4NbpVi8(1) AAS
03/25(火)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
359: 03/26(水)08:12 ID:u8q5VPyc(1) AAS
03/26(水)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
360: 03/26(水)12:00 ID:q11n7VKN(1) AAS
黄砂
多量
361: 03/27(木)08:16 ID:qfOVBUMt(1) AAS
03/27(木)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
362: 03/28(金)07:46 ID:zY2EovT9(1) AAS
杉とヒノキは分けて報じて欲しいよねー
363: 03/28(金)08:05 ID:bn9jvyLr(1) AAS
03/28(金)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
364: 03/30(日)17:39 ID:+TN0Q01/(1) AAS
03/30(日)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
365: 03/31(月)16:41 ID:myaXHoav(1) AAS
03/31(月)
水 戸：非常に多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
366: 04/01(火)08:08 ID:aNT3T84a(1) AAS
04/01(火)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
367: 04/02(水)08:08 ID:n+3ZYC14(1) AAS
04/02(水)
水 戸：やや多い
宇都宮：多い
前 橋：多い
さいた：多い
千 葉：やや多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
368: 04/03(木)08:07 ID:TXiU5yF7(1) AAS
04/03(木)
水 戸：やや多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：多い
千 葉：少ない
東 京：やや多い
横 浜：やや多い
369: 04/04(金)08:14 ID:X/92LERu(1) AAS
04/04(金)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：非常に多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
370: 04/05(土)08:21 ID:Hf5WKiN4(1) AAS
04/05(土)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
371(1): 04/06(日)05:19 ID:C1woip/L(1/2) AAS
2. 主な花粉の飛散時期 :: 花粉症環境保健マニュアル2022年03月改訂版 :: 環境省
花粉カレンダー（鼻アレルギー診療ガイドライン2014年版）：
https://www.env.go.jp/content/900406385.pdf?#page=19 ［.PDF = 19（16ページ）］
372(1): 04/06(日)05:27 ID:C1woip/L(2/2) AAS
>>371 の該当画像：900406385.pdf?#page=19 ［.PDF = 19（16ページ）］
https://i.imgur.com/x0Cf5AF.png
373: 04/06(日)06:07 ID:AVUPfMRQ(1) AAS
>>372
関東のスギ長すぎワロタ
374: 04/07(月)08:14 ID:EOvTEzd6(1) AAS
04/07(日)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
375: 04/08(火)08:13 ID:nP0YNypf(1) AAS
04/08(火)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
376: 04/09(水)08:14 ID:yjZFSt3+(1) AAS
04/09(水)
水 戸：極めて多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：多い
千 葉：多い
東 京：多い
横 浜：多い
377: 04/10(木)08:07 ID:BtVpckj3(1) AAS
04/10(木)
水 戸：極めて多い
宇都宮：極めて多い
前 橋：極めて多い
さいた：極めて多い
千 葉：極めて多い
東 京：極めて多い
横 浜：極めて多い
378: 04/11(金)08:39 ID:6TzFstGe(1) AAS
涙が出た
379: 04/11(金)13:45 ID:4KvEQOYm(1) AAS
04/10(金)
水 戸：多い
宇都宮：多い
前 橋：多い
さいた：多い
千 葉：多い
東 京：多い
横 浜：多い
380: 04/12(土)12:33 ID:cDEbvxzy(1) AAS
04/12(土)
水 戸：非常に多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
381: 04/13(日)10:34 ID:CjeTqlL+(1) AAS
04/13(日)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
382: 04/14(月)08:13 ID:zj6XF/Dz(1) AAS
04/14(月)
水 戸：非常に多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
383: 04/15(火)08:12 ID:JG0T3G8t(1) AAS
04/15(火)
水 戸：非常に多い
宇都宮：非常に多い
前 橋：非常に多い
さいた：非常に多い
千 葉：非常に多い
東 京：非常に多い
横 浜：非常に多い
384: 04/16(水)08:14 ID:1kxohkJT(1) AAS
04/16(水)
水 戸：多い
宇都宮：多い
前 橋：多い
さいた：多い
千 葉：多い
東 京：多い
横 浜：多い
385: 04/17(木)08:14 ID:pvD3OKcB(1) AAS
04/17(木)
水 戸：やや多い
宇都宮：やや多い
前 橋：やや多い
さいた：やや多い
千 葉：やや多い
東 京：やや多い
横 浜：やや多い
386: 04/17(木)09:00 ID:eIq/PefH(1) AAS
減ってきた
387: 04/18(金)12:31 ID:x0kxqDRR(1) AAS
04/18(金)
水 戸：やや多い
宇都宮：やや多い
前 橋：やや多い
さいた：やや多い
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
388: 04/19(土)12:37 ID:elyVpXQ7(1) AAS
04/19(土)
水 戸：少ない
宇都宮：やや多い
前 橋：やや多い
さいた：やや多い
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
389: 04/20(日)09:59 ID:a7bDuv/+(1) AAS
04/20(日)
水 戸：やや多い
宇都宮：やや多い
前 橋：多い
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
390: 04/21(月)08:14 ID:361juRWA(1) AAS
04/21(月)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
391: 04/22(火)14:20 ID:bnudKGlr(1) AAS
04/22(火)
水 戸：やや多い
宇都宮：やや多い
前 橋：やや多い
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
392: 04/23(水)08:07 ID:Jh4g2e1E(1) AAS
04/23(水)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
393: 04/24(木)08:14 ID:hpQxjCF9(1) AAS
04/24(木)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
394: 04/25(金)08:21 ID:rkyl7GMt(1) AAS
04/25(金)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
395: 04/26(土)15:55 ID:dFdioLar(1) AAS
04/26(土)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
396: 04/27(日)12:23 ID:nQB2UdUy(1) AAS
04/27(日)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：やや多い
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
397: 04/28(月)08:08 ID:WWCAZvhN(1) AAS
04/28(月)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
398: 04/29(火)10:52 ID:kVv9jyye(1) AAS
04/29(火祝)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
399: 04/30(水)08:19 ID:Rx44/o4Q(1) AAS
04/30(水)
水 戸：少ない
宇都宮：少ない
前 橋：少ない
さいた：少ない
千 葉：少ない
東 京：少ない
横 浜：少ない
400: 05/07(水)21:45 ID:KWQZ8gIb(1) AAS
闘病生活で疲れたとき
闘病生活で疲れたときは、体を動かす、深呼吸をする、気分を書き出すなどのセルフケアがよいでしょう。また、生活習慣を改善したり、音楽や笑いを活用したりして、心身をリラックスさせるのもよいでしょう。
【セルフケアの例】
体を動かす
腹式呼吸をくりかえす
音楽を聞いたり、歌を歌おう
失敗したら笑ってみる
ぬるめのお湯での入浴など、体の緊張をほぐす
今の気持ちを書いてみる
「なりたい自分」に目を向ける
闘病していても、没頭できることを探すべし
【その他の対処法】
省1
401: 06/06(金)23:10 ID:oDaTLKB6(1) AAS
test
402: 09/18(木)00:12 ID:ltbDFyrc(1) AAS
花粉カレンダー（鼻アレルギー診療ガイドライン2014年版）
https://i.imgur.com/x0Cf5AF.png
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