ウォーキング＆ジョギング ダイエット173周目 【IPあり】 (891ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
850: (ﾜｯﾁｮｲ 6b8c-7iYg [2400:4050:d042:9e00:*]) 09/14(日)13:11 ID:ZDP+3TUN0(1) AAS
歩く速度でジョギングフォームってつまり余計なことしてるわけじゃん？
速度に合わせた効率的な動きではなく余計な動きが増える分カロリーも消費されるということなのではないかな
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