ウォーキング＆ジョギング ダイエット173周目 【IPあり】 (889ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
454: (ﾜｯﾁｮｲ eeb3-z5Rb [153.185.41.183]) 07/28(月)12:32 ID:YoKXYF940(1) AAS
心拍数が高過ぎても脂肪燃焼効果が逆に下がるは嘘？
実は、考え方によっては一部本当です。結論として、超短時間の高強度運動では、
脂肪燃焼効果は一時的に下がる可能性があるという理由です。
https://okamoto-balance.jp/heart-rate-too-high/#google_vignette
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