【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】36

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】36 (185ﾚｽ)
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抽出解除必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞あぼーん

136(1): 06/10(火)13:24 ID:tQw47F1a(1/4) AAS
喧嘩をするな、ここからスタートして今82kgまで来てる俺が話を聞こう
痩せたいなら食うな、以上。

138(1): 06/10(火)13:33 ID:tQw47F1a(2/4) AAS
>>137
2月20日から開始して今日だから3ヶ月半だね
毎日エアロバイクと筋トレ食事制限でここまで来た
仕事で8時間動きっぱなしってのもあってスルスル落ちた

140(1): 06/10(火)13:36 ID:tQw47F1a(3/4) AAS
>>139
身長が170だから64kgの標準目指してる
ゆるゆるやってるから年末までに行きたいね

142: 06/10(火)13:44 ID:tQw47F1a(4/4) AAS
>>141
減りまくるの最初だけのボーナスステージだと思ってた
ゆるゆる辞めないように継続するよ、ありがとう！