エアロバイク 70台目 (662ﾚｽ)

エアロバイク 70台目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1737075711/

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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

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567: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/03(火) 06:46:23.62 ID:EloyNfGb 110w～140wの低負荷で5ちゃんねる荒らしながら80分くらいやるのが心地良い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1737075711/567

568: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/03(火) 06:47:51.52 ID:EloyNfGb ただしハンドルから手を放してスマホ操作するからケツが痛い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1737075711/568

569: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2025/06/03(火) 06:52:53.31 ID:EloyNfGb そんで気分が乗れば330wくらいで数十秒回すなんてことを繰り返す いまいち上がらない日は40分漕いだあとバイクは中止、上半身トレーニングに移行 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1737075711/569

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