エアロバイク 70台目

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

602: 06/09(月)13:31 ID:9/CYn9kk(1/2) AAS
筋肉が分解する程の長時間と規則正しい栄養管理をデブがいきなりやれる訳ない。
嫌々やるなら短時間でも良いし、好きでやるなら長時間でたんぱく質積極的に摂れば問題ない。ストレス抱えながらやるのが1番悪い。

608(1): 06/09(月)17:22 ID:9/CYn9kk(2/2) AAS
>>603
デブが指摘されて草