体重別スレ 80kg〜89kg台 (235レス)
前次1-
抽出解除 必死チェッカー(本家) (べ) 自ID レス栞 あぼーん

152: 05/12(月)22:06 ID:6utZC1Oa(1/2) AAS
毎日計測してるが先月と比較して変動幅が1kg〜2kgの間で減ってるので効果は出てるぽい
正直2kg程度では見た目は変わらんが歩くのとか階段上りは少し楽になった気がする
ダイエットに限らずだが一気に結果を出すのがどうも苦手なタイプなので、細く長くを意識してウォーキングとか食事制限を頑張りたい
とりあえず今日も帰り道1時間は歩いたので俺にしては頑張った
153: 05/12(月)22:07 ID:6utZC1Oa(2/2) AAS
毎日計測してるが先月と比較して変動幅が1kg〜2kgの間で減ってるので効果は出てるぽい
正直2kg程度では見た目は変わらんが歩くのとか階段上りは少し楽になった気がする
ダイエットに限らずだが一気に結果を出すのがどうも苦手なタイプなので、細く長くを意識してウォーキングとか食事制限を頑張りたい
とりあえず今日も帰り道1時間は歩いたので俺にしては頑張った
前次1-
スレ情報 赤レス抽出 画像レス抽出 歴の未読スレ AAサムネイル

ぬこの手 ぬこTOP 0.711s*