[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part38 (1002ﾚｽ)
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855: (ｵｯﾍﾟｹ Sr19-k8z1 [126.253.128.229]) 04/11(金)18:56 ID:9NCmiacOr(1) AAS
ストレスからなのか薬の副作用からなのか
食欲が凄い‥
856: (ﾜｯﾁｮｲ 75bf-NYT9 [240a:61:5281:42bb:*]) 04/11(金)23:34 ID:Qx32GTX60(1) AAS
食欲がすごい
何かたべたいが今日は寝逃げ
857(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2df4-bz5h [202.83.229.176]) 04/13(日)19:34 ID:mkW2Ez1t0(1) AAS
>>846
基礎代謝2200ってのは何かの間違いでは…
若くても女はせいぜい1300、そこに仕事や運動での消費カロリーが乗るかんじよ
858: (ﾜｯﾁｮｲ 95ce-Tzp1 [2400:4052:1260:b800:*]) 04/14(月)06:29 ID:yFNiw+9C0(1/2) AAS
>>857
ありがとう、やっぱりはじめの設定が誤ってたのかも
ちょっと設定し直してみる
859: (ﾜｯﾁｮｲ 951b-Tzp1 [2400:4052:1260:b800:*]) 04/14(月)13:01 ID:yFNiw+9C0(2/2) AAS
設定見てみたら
基礎代謝は1399カロリーでした、でもなぜか毎日のカロリー表には2200カロリー推奨される
無料だからコースの問題なのかな？
皆プレミアムに入ってる？
でも、やっぱり基礎カロリーは分かったから良かった
ありがとう
だいたい平均で1600位になってたから、そら太るよね
これからカロリーもっと気を付ける
860: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-mM+5 [126.121.4.9 [上級国民]]) 04/14(月)16:58 ID:N0GvItsw0(1) AAS
基礎代謝は生きるために必要なカロリーなので寝たきりでもそれ以上使いますよって最低ラインだからそれに動いた量を加えて考えないといけないよ
1600で太るってことは相当動かない生活なのかそもそもまだ基礎代謝や摂取カロリーの計算が間違っている可能性があるよ
なお中長期で基礎代謝以下のカロリーであり続けると貧血や免疫系の異常、より基礎代謝の低下招き臓器機能の低下なども考えられる
861: (ﾜｯﾁｮｲ 45ce-/LV1 [118.14.91.165 [上級国民]]) 04/14(月)18:38 ID:n1dv3t7P0(1) AAS
オランザピンやめたら食欲なくなってワロタ
朝抜いて昼は60gのオートミールで満足してる
862: (ﾜｯﾁｮｲ 452b-/mha [2001:268:c0cb:92d8:*]) 04/14(月)21:27 ID:mAm1ODvT0(1) AAS
私もインヴェガからラツーダに替えたら食欲なくなって痩せたよ
太ってたのは薬のせいだよ
863: (ﾜｯﾁｮｲ 45ce-/LV1 [118.14.91.165 [上級国民]]) 04/15(火)00:22 ID:OUGLzDFI0(1/2) AAS
昼オートミールだけでカロリー足らなかったので夜多めに食べた
864: (ﾜｯﾁｮｲ 45ce-/LV1 [118.14.91.165 [上級国民]]) 04/15(火)00:25 ID:OUGLzDFI0(2/2) AAS
白飯2.5杯食べたらそれだけで700kcal超えたわ
白飯って腹膨れるけどカロリー高いから困る
何かいい代替品はないか…
865: (ﾜｯﾁｮｲ 25d0-8GVa [2001:268:9828:c93c:*]) 04/15(火)00:46 ID:0Djubkju0(1) AAS
カリフラワーライス
866: (ﾜｯﾁｮｲ e357-HUFr [211.15.126.139]) 04/15(火)14:06 ID:l/vZ4AeU0(1/2) AAS
米粉蒸しパンと豆腐でマイナス3キロ
63
明日食べ放題いくからおかずのみにしよう
867: (JP 0H39-wKwU [210.157.202.75 [上級国民]]) 04/15(火)14:36 ID:ZE9diVrNH(1/2) AAS
食べ放題なんてもう行かないな
868: (ﾜｯﾁｮｲ e357-HUFr [211.15.126.139]) 04/15(火)14:56 ID:l/vZ4AeU0(2/2) AAS
田舎だから1500円で肉はなくて野菜と魚メインだよ
869: (JP 0H39-wKwU [210.157.202.75 [上級国民]]) 04/15(火)15:08 ID:ZE9diVrNH(2/2) AAS
魚いいじゃん
870: (ﾜｯﾁｮｲ ddce-/LV1 [114.158.197.1 [上級国民]]) 04/15(火)19:39 ID:8DtZAxUZ0(1/2) AAS
通院前に乗った体組成計の画像が出てきたけど、
身長175cmで
体重55.3kg
体脂肪率 18.9%
内臓脂肪レベル 2
BMI 18.2
基礎代謝 1890kcal
さっき測ったら
体重65.0kg
体脂肪率18.9%
内臓脂肪レベル 5
BMI 21.2
基礎代謝 1542kcalだった
薬で内臓脂肪増えたんだな…
でも体脂肪率は変わらないのはどういうカラクリだろう
水分の関係？
871: (ﾜｯﾁｮｲ ddce-/LV1 [114.158.197.1 [上級国民]]) 04/15(火)21:30 ID:8DtZAxUZ0(2/2) AAS
MCTオイル、
ダイエット漢方3種、
バターコーヒー
ダイエットサプリ
これやっても痩せなかったけど、
メンタル調子良い時期はプール通ったら少し減った
最近行けてないので行かねば…
872: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-mM+5 [126.121.4.9 [上級国民]]) 04/16(水)06:56 ID:1LnAe7gq0(1/2) AAS
メンタル落ち込んでて過食と動けないのダブルパンチで3kg増えた
一歩進んでは二歩下がるばかりでダイエットに意味あるんだろうか…
辛い
873: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-mM+5 [126.121.4.9 [上級国民]]) 04/16(水)12:36 ID:1LnAe7gq0(2/2) AAS
エビリファイは嫌だなぁ
でもなまじ効果あるし、もう5年とっかえひっかえ薬使って副作用もわかってるからこれ以上試せる薬はないと言われてる
後は自己努力しか無いのかぁ
874(1): (ﾜｯﾁｮｲ dd73-XZMP [114.166.224.157]) 04/16(水)12:46 ID:3LaSFxcj0(1) AAS
自分はリフレックスをやめたい
けど薬変えるの怖い
875: (ﾜｯﾁｮｲ 9505-Tzp1 [2400:4052:1260:b800:*]) 04/16(水)20:05 ID:f2jWduuZ0(1) AAS
>>874
リフレックス止めたいよね、でも代わりがなくて
876: (ﾜｯﾁｮｲ ddce-/LV1 [114.158.197.1 [上級国民]]) 04/16(水)21:37 ID:7xj1Nvv80(1) AAS
腹に脂肪付きすぎて湯船入ってる時とか下腹に綺麗な弧が出来てる
877: (ｵｯﾍﾟｹ Src1-2CZV [126.253.128.229]) 04/17(木)09:32 ID:fiVATlJcr(1) AAS
太りすぎてやばい‥
空腹に耐えよ
878(1): (ﾜｯﾁｮｲ 95ce-/LV1 [240a:61:11b:3064:* [上級国民]]) 04/17(木)23:24 ID:YNUw1BrP0(1) AAS
今日は飲み会ではっちゃけた
多分1日で3000kcal摂ってる
879: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-mM+5 [126.121.4.9 [上級国民]]) 04/18(金)03:21 ID:HoLcTqYN0(1) AAS
職場のストレスで昼は大して食えない反動で夜食ってしまう…
辛いわ
880(1): (ｵｯﾍﾟｹ Src1-2CZV [126.253.128.229]) 04/18(金)22:38 ID:pgghr1Ger(1) AAS
チョコザップ行こうか考えてる
881: (ﾜｯﾁｮｲ 7567-mM+5 [126.121.4.9 [上級国民]]) 04/19(土)08:08 ID:wsCOm03M0(1) AAS
今日は今日とて憂鬱だけどジム行くかぁ…
エビ飲んで太り傾向だしなぁ
882: (JP 0H39-ix6J [210.157.204.0]) 04/19(土)12:52 ID:RQxn43xtH(1) AAS
チョコザップはシャワーないから論外
883: (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-mM+5 [49.96.45.187 [上級国民]]) 04/19(土)12:57 ID:W4Qbtjxsd(1) AAS
>>880
シャワー無い激安ジムで滝汗かいてるワイジ咽び泣く
なお汗ふきシートで拭いている模様
その人次第だけどチョコザップレベルじゃ汗かかない人のほうが多い（それくらいの運動しかしない）と思うから良いのではと思ったりもする
884: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMa3-GwGX [153.140.209.250]) 04/19(土)14:56 ID:TBjZdWbCM(1) AAS
>>878
「多分一日で3000kcal」ねぇ…
仮にビール中ジョッキを5杯も飲めばそれだけでも1000kcal近くはあるぞ
飲み会なんてツマミに付き物の唐揚げ等の揚げ物、締めの炭水化物等々、高カロリーのオンパレードじゃないの
酒入れば食欲も増進するし「飲み会の一食で3000kcal」の間違いではないのか？
885: (ﾜｯﾁｮｲ ddb4-b4G3 [240a:61:5281:42bb:*]) 04/19(土)20:29 ID:wOPRpfLj0(1) AAS
おやつカルパス一箱たべちゃった
止まらなかった
反省
886: (ｵｯﾍﾟｹ Src5-iDxO [126.253.128.229]) 04/21(月)09:01 ID:ysYJ/k0Hr(1) AAS
太ってしまった‥
今日から食事制限ほんと頑張る
食べない！食べない！
887(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1316-NRNN [27.137.121.83]) 04/21(月)16:30 ID:ZLxcchuO0(1) AAS
食事制限は良いけど全くとか殆ど食べないと逆に太りやすい体になるし結局リバウンドする
そもそも長くは続かない
888: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-+ThY [49.98.234.157]) 04/21(月)17:14 ID:liuKl14Zd(1) AAS
>>887
基本あすけん準拠でしょ
889: (ﾜｯﾁｮｲ 81d7-6gM0 [240a:61:10a0:9184:* [上級国民]]) 04/21(月)19:09 ID:YO6zO/LE0(1/2) AAS
ジェイゾロフト、インチュニブでヤバい
マンジャロで減量中(T_T)
890: (ﾜｯﾁｮｲ 81d7-6gM0 [240a:61:10a0:9184:* [上級国民]]) 04/21(月)19:09 ID:YO6zO/LE0(2/2) AAS
ソラナックスも太る？
891: (ﾜｯﾁｮｲ 99a5-nlBV [124.109.182.137]) 04/21(月)20:01 ID:OdpFX1/A0(1) AAS
人による
892: (ﾜｯﾁｮｲ e947-BDB9 [2400:4052:1260:b800:*]) 04/22(火)11:36 ID:ihB7Jiw10(1) AAS
ここの人はマンジャロが多いんだね、同じく糖尿病の薬でメトホルミン飲んで痩せた人いる？
893(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13d5-DfKY [240d:1e:87:7900:*]) 04/25(金)02:57 ID:vtvk4AL60(1) AAS
精神薬でかなり太った人で、食事制限や運動の根性だけで元の体重に戻した人いますか？
894: (ﾜｯﾁｮｲ c122-CWhq [2001:268:98dd:cfca:*]) 04/25(金)04:10 ID:sB1TRd7d0(1/2) AAS
おるけど
リバウンドしたからここ見てる
895(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7b5f-vBa9 [240b:12:2e1:3e00:* [上級国民]]) 04/25(金)04:44 ID:Bcv+aYMr0(1) AAS
糖質と発達障害の薬飲んでるけど１００キロいった（１８３ｃｍ）
薬剤師に聞いたら「この薬は食欲がどーのこーの」って言ってた
でも飲みながら７０キロ台まで落としたことがある 週２でかなり歩いてスクワットしてサラチキ食べてソイプロテイン飲んでた
またやるのか……
896: (ﾜｯﾁｮｲ e924-BDB9 [2400:4052:1260:b800:*]) 04/25(金)05:42 ID:W3uXzXKv0(1/2) AAS
>>895
何て薬ですか？
897: (ﾜｯﾁｮｲ e924-BDB9 [2400:4052:1260:b800:*]) 04/25(金)05:46 ID:W3uXzXKv0(2/2) AAS
糖尿病の薬ダイエット目的で打ったり飲んだりしたいんだけど、どうも腎臓が良くないから手が出せない
クレアチニンが高くて
だいたい糖尿病の薬の痩せ薬は腎臓悪い人は飲めませんて注意書きにあるけど、本当の糖尿病の人は腎臓悪くしても薬飲んでるってこと？
周りに糖尿病の人居ないからそこら辺よく分からない、詳しい人いたら教えて下さい。
だいたい糖尿病だと腎機能も落ちるし、最悪透析になる人もいるみたいだし
898: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-ifqE [49.98.234.157]) 04/25(金)06:23 ID:d3wU3fkbd(1) AAS
>>893
あすけんのとおりにやっただけ
運動は1時間の散歩
70kg→53kg
女
899: (ﾜｯﾁｮｲ 1967-Imap [60.115.218.52]) 04/25(金)08:52 ID:fixj8AE00(1) AAS
精神薬で太った分を戻すのってきつくね
なんつうかきりないんだけど
900(1): (ﾜｯﾁｮｲ c122-CWhq [2001:268:98dd:cfca:*]) 04/25(金)10:15 ID:sB1TRd7d0(2/2) AAS
加齢するとそのぶん落ちづらいから食を1食減らすしかない
プロテイン多飲とジクロフェナク多用のせいで肝臓の数値がまだ高い
901: (ﾜｯﾁｮｲ 81e0-nlBV [240a:61:181:da2:*]) 04/25(金)16:44 ID:Cw3RScoY0(1) AAS
>>900
食べてる内容と量見直せば3食でも痩せるよ
902: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-s8qC [49.96.46.26 [上級国民]]) 04/25(金)17:55 ID:dhIHsGqId(1) AAS
仕事中優先だから液体のエビリファイ気付け薬としてガバガバ飲んでたら（用法用量内）太ってきた
エビリファイ飲むと発狂しそうなのが落ち着くのよなぁ…
液体だから即効性のあるし
いくら運動頑張っても食いすぎてて痩せられない
2000kcal位しか取ってないのに
春になったら自転車通勤すると意気込んでたけどしんどいとか休む口実を頭の中で作ってそれで病みそうで車通勤もやめられないし鬱だ
903: (ﾜｯﾁｮｲ f9b7-K23e [118.19.12.232]) 04/25(金)19:57 ID:sQXWxCbM0(1) AAS
痩せた人は何の薬飲んでたか書いて欲しい
オランザピン（ジプレキサ）で痩せれた人いる？
904: (ﾜｯﾁｮｲ 2349-eTUk [240d:1e:87:7900:*]) 04/27(日)01:01 ID:jMy84Sil0(1) AAS
精神薬飲んでる人のダイエットと健常者のダイエットを比べて、どう違いがあるかの実験とかないのかな？海外とかで
905: (ﾜｯﾁｮｲ 7524-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) 04/27(日)08:30 ID:CrP4ItUM0(1) AAS
だいぶハンデあるよね、代謝落ちるのは確実だし
健常者の２倍努力必要
906(4): (ﾜｯﾁｮｲ 036a-z+23 [133.32.152.128]) 04/27(日)16:48 ID:49ANelxg0(1/2) AAS
160/53.5キロから落ちない
飲んでるのはデパケン、イフェクサー、レキサルティ、リスペリドン
一日の総カロリーは1400キロカロリー程度（週1で1800くらいいっちゃう）
リチウムとルボックスだけだった若い頃は40〜44キロくらいだった
中年太りもあるよなぁと思うけどさ
907: (ﾜｯﾁｮｲ 8567-YGHb [60.115.221.252]) 04/27(日)16:51 ID:YiGBc5cf0(1) AAS
ハードオフでLLサイズのズボン1000円で買ってきた><
908(1): (ﾜｯﾁｮｲ 05a5-99fd [124.109.182.137]) 04/27(日)20:36 ID:583z5two0(1) AAS
>>906
充分羨ましいよ…
909(1): (ﾜｯﾁｮｲ 036a-z+23 [133.32.152.128]) 04/27(日)23:25 ID:49ANelxg0(2/2) AAS
>>908
いやでも63キロくらいまでは行ったんだ
女子プロみたいになってお腹も臨月だねって言われて焦ってダイエットした
910: (ﾜｯﾁｮｲ 9bce-VlwA [240f:91:5d61:1:*]) 04/27(日)23:29 ID:E6739lSN0(1) AAS
ダイエット始めて軌道に乗ってきたところで風邪ひいちゃった
食欲のままに食べてしまってるし体重計乗るの怖い
911(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bd6-sdCv [111.67.157.205]) 04/28(月)06:23 ID:FGmW3f7W0(1) AAS
>>906
166
84キロに謝れ
912: (ﾜｯﾁｮｲ e357-97P2 [211.15.126.139]) 04/28(月)06:52 ID:3nLbtPvx0(1) AAS
65
食欲あるから今日からまた野菜と肉多めで調整していく
薬飲み忘れで早く寝不足だから余計増え気味な体重
913(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-HXQv [49.98.234.157]) 04/28(月)07:28 ID:aiz8OyzBd(1/2) AAS
>>906
停滞期だからしばらく落ちないよ
中年なら尚更
筋トレすると落ち始めるかも
でも44～48kgとか目指すの摂食障害になるからやめたほうがいいよ
914(1): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-HXQv [49.98.234.157]) 04/28(月)07:29 ID:aiz8OyzBd(2/2) AAS
私は161cm/53kgだけどまだ落ちるね
でも1500kcal程度食べてるよ
1500たべて痩せれるくらい代謝あげないといけない
運動！運動！
915(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa89-2pnw [106.154.146.32]) 04/28(月)07:30 ID:bOLBzDZna(1) AAS
>>906
がんばって
916: (ﾜｯﾁｮｲ 8567-YGHb [60.115.216.120]) 04/28(月)09:25 ID:LEye+DTL0(1) AAS
腰が痛いよぉんが
917: (ﾜｯﾁｮｲ 05a5-99fd [124.109.182.137]) 04/28(月)11:42 ID:ZdaETVLa0(1) AAS
>>914
おー凄い
ちなみに運動は何やってますか
918(1): (ﾜｯﾁｮｲ 757e-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) 04/28(月)12:09 ID:MyCRIdKn0(1) AAS
>>909
方法は？
919(2): (ﾜｯﾁｮｲ 036a-4UVg [133.32.152.128]) 04/28(月)14:04 ID:nCcZ+qUe0(1/2) AAS
>>911
痩せたら166センチの高身長が残るんやで？羨ましいよ
>>913
下っ腹ストレッチしてるかなり効果ある
>>915
ありがとう！
>>918
ひたすら真面目にあすけん
920: (ﾜｯﾁｮｲ 036a-4UVg [133.32.152.128]) 04/28(月)14:18 ID:nCcZ+qUe0(2/2) AAS
体重測ったら52.6まで減ってた！
数年ぶりに見た数値！
921(1): (ﾜｯﾁｮｲ 757e-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) 04/29(火)07:01 ID:8HYRoWYz0(1/4) AAS
>>919
あすけんで点数どのくらい取ればいいんやろ
運動すると70点位で運動しない日は50点位だ
922: (ﾜｯﾁｮｲ 757e-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) 04/29(火)07:01 ID:8HYRoWYz0(2/4) AAS
>>919
男の場合もあるけどね
923: (ﾜｯﾁｮｲ e357-97P2 [211.15.126.139]) 04/29(火)11:07 ID:tm7sg9Bc0(1) AAS
食欲ないから今日食べるのやめとくか
924(1): (ﾜｯﾁｮｲ 036a-4UVg [133.32.152.128]) 04/29(火)12:37 ID:wDsVsTiR0(1/3) AAS
>>921
私は点数は気にしてないで総カロリーと脂質超えないようにしてる
タンパク質はカツオと牛赤身が好きなので年中食べてクリアかオーバー
ご飯はあんまり食べないからいつも炭水化物足りてないけど医者（精神科医）に見せたらそれでいいって言われた
てか昨日食べる時間無さすぎてさらに減った
流石にフラフラ
925(1): (ﾜｯﾁｮｲ 753d-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) 04/29(火)15:30 ID:8HYRoWYz0(3/4) AAS
>>924
食べる時間無いって一番良いよね、仕事？
総カロリーはいくつですか
926(1): (ﾜｯﾁｮｲ 036a-4UVg [133.32.152.128]) 04/29(火)18:08 ID:wDsVsTiR0(2/3) AAS
>>925
仕事でした
昨日の総カロリーは1096キロカロリー
今日は1500キロカロリー位とる予定
927(1): (ﾜｯﾁｮｲ 753d-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) 04/29(火)18:46 ID:8HYRoWYz0(4/4) AAS
>>926
そっか、前スレ読んだらかなり痩せてるから充分にみえる
BMIだと理想的だよね
年齢重ねると薬無しでも代謝が落ちてだいたい太るし
私はあと10キロ痩せないとBMI普通にならないよ
928: (ﾜｯﾁｮｲ 036a-4UVg [133.32.152.128]) 04/29(火)19:29 ID:wDsVsTiR0(3/3) AAS
>>927
充分なんだろうけど、痩せてるねとか細いねって人生の3分の2ずっと言われてたのに急に言われなくなったから焦っちゃってさ
この体で満足することも考えた方がいいよね
でも抗精神病薬飲んでる限り代謝は落ち続けるからあすけんもしっかりやっていこうと思うよ
お互い頑張ろうね
929(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8567-YGHb [60.115.209.144]) 04/29(火)20:36 ID:aPE/aKPI0(1) AAS
過食作用ももちろんあるけどさ
体重増えることで薬の副作用が減って自分が楽になるってこともあるかもしれない
ラツーダなんか一定量必ずカロリー摂ってください、食後30分以内に薬を飲んでください
1時間半後には強烈な睡眠作用がきます、1時間もするとアカシジアがきますとか効くけど条件がクソすぎ食べたらすぐ寝ると太るとかクソゲー
930: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-HXQv [49.98.234.157]) 04/30(水)00:49 ID:0hxIKB5wd(1) AAS
>>929
ラツーダでやせれたけどな
もちろん食べて2時間で寝てるけど
ラツーダは太る薬の印象がない
デパケンのほうがまだ多少太りやすい印象
あなたはトータルカロリーが高いんじゃない？
931: (ﾜｯﾁｮｲ 2dc3-FBhq [240a:61:3102:296f:*]) 04/30(水)10:20 ID:fgf5zGig0(1/2) AAS
155cm48kgの時太ってるなーと思ってたけど今考えると十分痩せてる
ちなみに今は55キロでセロクエルで7キロ増えてレキサルティになった
セロクエルみたいにダイエットしてるのに増えて行かない所は良い
932: (ﾜｯﾁｮｲ 2dc3-FBhq [240a:61:3102:296f:*]) 04/30(水)10:22 ID:fgf5zGig0(2/2) AAS
30歳頃にリスパダール飲みながら50キロまで落とした根性がアラフォーの今ないのが悩みどころ
しかもこれ！て言う方法で落とした訳じゃないから再現不可
933(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-Bzlj [49.96.47.157 [上級国民]]) 04/30(水)17:55 ID:YA6bIZ/Ad(1) AAS
順調に肥えてるわ
+4kg
これは薬以外考えられない…
ダイエットが帳消しだわ
なんのために頑張ったんだろ…
934: (ﾜｯﾁｮｲ ad12-jW+i [58.183.62.118]) 04/30(水)17:59 ID:dapQjkyn0(1) AAS
オランザピンに抗ってる
935: (ﾜｯﾁｮｲ 753d-l+Jb [2400:4052:1260:b800:*]) 05/01(木)11:05 ID:IRUhTGAV0(1) AAS
>>933
私も最近の体重の増え方がヤバい、自己最高重量に近づいてきてる
毎朝体重計乗るたび増えてるから恐ろしい
次の診察でリフレックスからかえてもらうしかない
936(1): (ﾜｯﾁｮｲ 233b-bJgp [240d:1e:87:7900:*]) 05/02(金)00:23 ID:RYLc9+3S0(1) AAS
精神薬飲んでる人のダイエットは健常者よりも食事落とさなあかんのやで
937: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-tlDj [49.98.234.157]) 05/02(金)00:33 ID:Va3PJKE0d(1) AAS
>>936
そんなことはない
私は1500kcalで70kgから53kgまで痩せれた
938: (ﾜｯﾁｮｲ f511-qP0f [180.15.201.182 [上級国民]]) 05/03(土)17:10 ID:X5mxj7rm0(1/2) AAS
体脂肪率オムロンの体組成計だと今朝19.6％って出たけど、
今Galaxy Watchで測ったら24.1％って出た
腹ブヨブヨだしGalaxy Watchの方が正しいのかな
939: (ﾜｯﾁｮｲ f511-qP0f [180.15.201.182 [上級国民]]) 05/03(土)17:13 ID:X5mxj7rm0(2/2) AAS
薬飲み始める前は55kgだったのが5年で10kg増えた
10kg太ればそりゃ腹出るよな…
940(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7549-FBhq [240a:61:5175:c05d:*]) 05/03(土)19:40 ID:Btt69EGn0(1) AAS
パーソナルジムに通い始めた
貯蓄用の口座からお金工面したからこれで痩せなかったら詰む
941: (ﾜｯﾁｮｲ 0e41-kO9s [240b:c010:482:628e:* [上級国民]]) 05/04(日)11:24 ID:/wMSgD+R0(1) AAS
ぶっちゃけウォーキングならタダで痩せる
942: (ｽﾌｯ Sd42-Ev3u [49.106.211.250]) 05/04(日)13:44 ID:MY2Ipskfd(1) AAS
自分は残念ながらウォーキングでは痩せなかったけど
あすけんも始めたら、２年変わらなかった体重が
１ヶ月で１キロ減った
食事と運動がダイエットの王道なんだと改めて思った
943(1): (ﾜｯﾁｮｲ c6a3-XGMU [153.202.35.188 [上級国民]]) 05/04(日)14:36 ID:dc2CNNQ00(1) AAS
オカンがアイスクリーム買ってきた
我が家平気で1日2500kcal～3000kcal以上摂らせてる
944: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-Lbuk [49.97.37.191]) 05/04(日)17:42 ID:+qZu0lPpd(1) AAS
>>943
まあ食べなければいいわけで
945: (ﾜｯﾁｮｲ 3767-1jPF [60.115.221.190]) 05/04(日)17:44 ID:M+18F8On0(1) AAS
炭酸水ダイエットはじめた
効果はわかるが炭酸水も高い
946: (ﾜｯﾁｮｲ db63-TkD9 [2001:268:9817:ff0b:*]) 05/04(日)17:48 ID:zYTYuoHF0(1) AAS
炭酸水を少しずつ顔にかけながら下から上にリフトアップする感じで撫でると…
947: (ﾜｯﾁｮｲ 0f49-5RKp [240a:61:5175:c05d:*]) 05/04(日)18:18 ID:2Ip0rdWT0(1) AAS
私もよく実家に帰ったり親と外食するけど
デブ食食わしてくるのは意外と回避出来ないものだよ
948: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-1/SC [49.98.234.157]) 05/04(日)18:38 ID:JBkEo+AHd(1) AAS
親が70歳くらいになったら食が細くなって、だしてくる量めちゃくちゃ少なくなったよ
食材の買い出しも、食べたければ多めに買えばいいとは言われるけど、親に任せるとめちゃくちゃ少ない
煮物魚ばっかりだし
949: (ﾜｯﾁｮｲ c6a3-XGMU [153.202.35.188 [上級国民]]) 05/05(月)18:21 ID:zLkoK9aW0(1) AAS
今日は起きたの遅かったので朝飯無し
事前に言って昼飯の冷やし中華拒否できた
代わりにベースブレッド1個だけ食べた
MCTオイルで腹膨れてるのでこれだけで夕方まで持ってる
これで500kcalいってない
950: (ﾜｯﾁｮｲ 526a-+tyG [133.32.152.128]) 05/05(月)22:55 ID:3aovGxwz0(1) AAS
セリンクロ飲んでるのにビール5本目
どうかしてるぜ！
一応カロリー控えめだけど
951(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f49-5RKp [240a:61:5175:c05d:*]) 05/06(火)13:41 ID:ef5acGqt0(1/3) AAS
2キロくらい痩せたんだけどビフォア画像と比べたら全然違くてモチベ上がった
更に痩せるぞー
952(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f7c-yZzC [2400:4052:1260:b800:*]) 05/06(火)14:01 ID:411nTAcd0(1/2) AAS
>>940
何ヵ月コース契約した？
自分も２ヶ月コースで10万位のとこ行こうかな～と検討中
でも、全部鏡張りの個室で醜形恐怖症状持ってるから神経が持ちそうもなくて躊躇してる
953(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0f7c-yZzC [2400:4052:1260:b800:*]) 05/06(火)14:02 ID:411nTAcd0(2/2) AAS
>>951
全身の写真撮ってるの？
954: (ﾜｯﾁｮｲ 0f49-5RKp [240a:61:5175:c05d:*]) 05/06(火)14:09 ID:ef5acGqt0(2/3) AAS
>>952
20回券購入した
約20万
>>953
全身の前からと横から撮ったよ
955: (ﾜｯﾁｮｲ 0f49-5RKp [240a:61:5175:c05d:*]) 05/06(火)14:10 ID:ef5acGqt0(3/3) AAS
ちなみに私も対人恐怖や視線恐怖あってかなり辛いけど
時にはレキソタン飲んでひたすら耐えてジム通ってる
956(2): (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-1/SC [49.98.234.157]) 05/06(火)14:23 ID:A51+Jnk5d(1) AAS
金持ちだな～、でも筋トレやるのは偉いよ
私はあすけんとウォーキングだけで15kgやせれたけど、身体にメリハリがないからね
胸がめちゃくちゃ小さくなったのに、アンダーバスト全然落ちなくて泣ける（若く痩せてた頃昔はC65、太ってダイエット後のいまB75）
957: (ﾜｯﾁｮｲ df6a-+tyG [222.228.238.128]) 05/06(火)22:18 ID:kWgY9YgX0(1) AAS
>>956
太ったら肋も大きくなるよね、土台がでかくなると言うか
若い頃アンダー実寸63センチだったのに太って痩せた今80センチくらいのまま
958: (ﾜｯﾁｮｲ 0f7c-yZzC [2400:4052:1260:b800:*]) 05/07(水)05:54 ID:j6kYO8kd0(1) AAS
>>956
体型変化わかる、20代て何であんなにメリハリあったん？て自分でも感じるよ
あすけんとウォーキングで15キロすごいね
ウォーキングは何キロで期間はどのくらいで痩せたの？
959(1): (ﾜｯﾁｮｲ df6a-+tyG [222.228.238.128]) 05/09(金)19:57 ID:0kbWJfuT0(1) AAS
デエビゴとユーロジンとリスパダールで12時間近く寝てるんだけど、勝手に16時間ダイエットになってるみたいで痩せ期到来したみたい
起きたらちょっとずつ減ってる
960: (ﾜｯﾁｮｲ 77a5-Lbuk [124.109.182.137]) 05/09(金)20:12 ID:sKjNhOnT0(1) AAS
>>959
寝るのも体力使うからね…
961(1): (ﾜｯﾁｮｲ c638-5RKp [153.162.80.135]) 05/10(土)00:37 ID:zYEW1Maa0(1) AAS
リーマス飲んでるけどなかなか体重落ちないな
過食とまでは行かないけど、地味に苦痛
962: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-1/SC [49.98.234.157]) 05/10(土)03:56 ID:9NxEFIB5d(1/3) AAS
>>961
あすけんと運動をやってないからだよ
963(2): (ﾜｯﾁｮｲ f27a-mSCD [2400:2653:2342:d100:*]) 05/10(土)06:36 ID:YLHQMYi30(1) AAS
あすけんに媚びた飲食をしたところで運動がゼロだから点数も上がらなければ体重も体脂肪も落ちない
服薬して急に太って10年以上固定してるものだから、1日に摂るのはカロリーメイト一箱と水だけにしてあとは寝るくらいにしないとケトン臭しないなぁ
964: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd42-1/SC [49.98.234.157]) 05/10(土)07:25 ID:9NxEFIB5d(2/3) AAS
>>963
全然あすけんの言うこと聞いてない食事じゃん
ウォーキングくらい暑くてもジムでできるよ
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