江戸時代まで朝食を食べる風習はなかった、だから食べるのは不自然だって？ (177ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) 自ID ﾚｽ栞 あぼーん
ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡
9(1): 2024/05/13(月)10:06 ID:mPd2HPpz(1) AAS
>>7
一見良さそうだけど、問題は血糖値だよなあ
それだと血糖値が一気に上がってインシュリンも大量に出る
故に太る
まさに相撲取りの食事がこれ
それよりは、3食で食べてる量を変えず、小分けにして6回にする
これだと血糖値の上昇を抑えられるからインシュリンも大量でなく、太りにくい
ただ仕事してる人はそんなにたくさん食事の時間とれないって人もいるだろうな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.019s