歩くとめちゃくちゃ痩せる

ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

379: 04/17(木)09:52 ID:7cfKWsNA(1) AAS
この前テレビでやってたな
血糖値マニアの医師が色々と自分で実験していて
結局一番効果があるのは食べた直後に歩くというものだった
階段とか負荷が大きいところを登り下りするなら僅かな時間の運動でも血糖値が上がらなくなる