【ジャディアンス】SGLT2阻害剤【スーグラ】 (945ﾚｽ)
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815: 02/16(日)13:36 ID:Ux7NNDtw(1) AAS
夏こそあおさ汁の出番だと思うんだがな
OS-1でナトリウム補給するくらいなら味噌を追加すれば良い
963 警備員[Lv.17] sage ２０２５/02/16(日) 13:20:57.04 ID:gT8zrOEZ0
食物繊維パウダーよりあおさのほうが食物繊維他も摂取できて【自然】だと思うんだがな
お茶コーヒー類よりあおさ汁
分類：【あおさ 素干し】
１００g当たり
水分 16.9 g
熱量 ２０１ kcal
たんぱく質 22.1 g
脂質 0.6 g
炭水化物 41.7 g
食塩相当量 9.9 g
飽和脂肪酸 0.12 g
n-3系脂肪酸 0.1 g
n-6系脂肪酸 0.03 g
糖質 12.6 g
食物繊維 29.1 g
（略）
ナトリウム ３９００ mg
カリウム ３２００ mg
カルシウム 490 mg
マグネシウム ３２００ mg
リン １６０ mg
鉄 5.3 mg
亜鉛 1.2 mg
銅 0.8 mg
マンガン 17 mg
ヨウ素 ２２００ マイクロg
セレン 8 マイクロg
クロム １６０ マイクロg
省4
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