[過去ﾛｸﾞ] 【標準から】頑張ってスリム6【ダイエット】 (1002ﾚｽ)
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1(4): 2020/02/29(土)11:19 ID:xf7x7d+F(1) AAS
標準体重にはなったけど、まだ絞りたい
満足行く体重になったけど、維持が辛い、スタイルが悪い
そういう人たちのダイエットスレです
次スレは>>980がたててください
※摂食障害の方はここじゃなくメンヘル板の方へどうぞ
※まだまだデブの方はこっちへ
【デブ】とりあえず痩せよう116【喪女】
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【身長-体重≦90】巨デブのダイエット18
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省22
2: 2020/03/05(木)06:39 ID:Hffw9o63(1) AAS
>>1乙
3: 2020/03/05(木)06:57 ID:tq8xNNPu(1) AAS
>>1
乙
糖質と脂肪分への想いを果物野菜でなるべくごまかすためゆでブロッコリーにトマトとか用意した
あと歩く距離伸ばしてみたら体脂肪率がいい感じに下がってきてるから頑張ろう
あとは春夏のファッション計画を立てて美意識を高めたい
4(1): 2020/03/07(土)19:18 ID:oTPyMLwB(1) AAS
>>1乙です
愚痴
痩せれてうれしいけど顎の長さがよりはっきりしてきたのがツライ
最終的に学園ハンサムみたいになりそう
5: 2020/03/08(日)08:58 ID:obHbZ9dy(1) AAS
一乙
>>4
私は顔全体の長さと歪みと目の落ち窪みが目立ってきたよー
それでも肉のかたまりだったころより今の方がメイクやファッションが楽しいから良しとしてる
昨日めちゃくちゃ食べてしまったので今日はおかゆとかブロッコリーで過ごす…
6(2): 2020/03/10(火)16:25 ID:SbaDGHK1(1/3) AAS
1250kcal前後で栄養バランス考えた食事に1日8000歩と筋トレってダイエットしてるんだけど食欲爆発してて困ってる
BMI34から19半ばまでこの生活続けてて今までなんとも無かったから原因がわからないわ
7(1): 2020/03/10(火)20:17 ID:GX/V7L69(1) AAS
>>6
生理前じゃないの？
あと試しに一日めちゃくちゃ食べてみたら？
8(1): 2020/03/10(火)21:59 ID:SbaDGHK1(2/3) AAS
>>7
生理前とは関係ないみたい
試しに大分食べてみたけどそこから一週間もするとまた食欲爆発するんだよね
きついダイエットしてる訳でもないのに何なんだろ
9(1): 2020/03/10(火)22:31 ID:z2zLj+ff(1) AAS
>>8
何か飲んでる薬とかある？ピルとか食欲がっつり出ることあるよ
10: 2020/03/10(火)22:36 ID:V5nzWKMU(1) AAS
ホルモンバランスかストレスでは
11(1): 2020/03/10(火)23:06 ID:SbaDGHK1(3/3) AAS
>>9
アレルギーの薬は飲んでるけど食欲増す副作用はないな
別の人のレスでホルモンバランスとあったけどそういえば最近豆類が食卓に多かったかも
イソフラボン過剰摂取でホルモンバランス崩れたのかもしれないからそこ改善してみる
12: 2020/03/11(水)00:57 ID:iIOo00JK(1) AAS
>>11
アレルギーの薬で6キロ太ったことあるよ
13: 2020/03/11(水)08:04 ID:ubAix/tR(1) AAS
>>6
1250kcalじゃ少なすぎるんじゃ？
身体にとってBMI19半ばはキツイんじゃないかな
14(2): 2020/03/11(水)22:32 ID:3D12OA/o(1) AAS
https://i.imgur.com/fvBamIU.jpg
ほんとそれ
15: 2020/03/11(水)23:18 ID:uw+McBLn(1) AAS
>>14
デボン青木を思い出した
16: 2020/03/11(水)23:55 ID:MggeFGO3(1) AAS
>>14
そもそもデブは美容〜標準体型の人から見たら生活習慣や運動能力が違うから「人」と見られない
17: 2020/03/12(木)00:10 ID:hDJnhkXd(1) AAS
モジョは人として見てくれますか
18: 2020/03/12(木)09:23 ID:a3lL1GOE(1) AAS
というかこちらからしてもデブは「普通の人間」の内に入ってないから
当然他人もそうだろうなという感じ
19: 2020/03/12(木)23:12 ID:z9yv+s+z(1) AAS
食べ放題の店の実験でデブ店員が対応するといつもより食べすぎて痩せか普通店員だと節制出来るらしくデブは視界に入るとダイエットしてる方にも損なんだってさ
デブに優越感を感じても結局変に安心して食べ過ぎてしまうらしい
デブは視界に入るメリットがそもそも無いし一緒に居ても食費もかかるからデメリットでしかない存在
20: 2020/03/12(木)23:13 ID:Z1iguVar(1) AAS
友達、家族など身近に太った人がいるだけで自分の太りやすさも17%くらい太りやすくなる
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