[過去ﾛｸﾞ] ■◆■好きなコピペを貼るスレ 12■◆■ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
735: 2020/07/19(日)11:31 ID:fsNbigwu(1) AAS
19 ７７４ＲＲ [sage] 2012/01/11(水) 22:15:52.43 ID:0lke/v6w
福袋でヒョウドウの革パン入りのやつ買ったら超ギリギリなサイズだったorz
なので最近朝昼のメシを少し減らして夜はつまみ無しのビールのみで、
水温45℃の風呂に15分入った後ベッドで腹筋50回やってる。
３ヶ月後のバイクシーズンまでになんとかするぜ！
22 ７７４ＲＲ [sage] 2012/01/11(水) 23:17:44.53 ID:yldEOvmj
>>19
まず夜のビールやめれ。さらに夜はご飯など炭水化物とも縁を切れ。
足りなきゃかわりにキャベツの千切りでも食え。キャベツは白米ご飯の1/10のカロリーだ。
朝と昼は好きなだけ食ってよし。限度はあるけどな。
省6
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 267 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.101s*