本当の壁はココです (163ﾚｽ)
上下前次1-新
64: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/21(火)23:20 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), それでも残念なことがあった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ハロゲンヒーターが取り付けられない
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 調べずに買ったのが悪かった 悪かったのだが、元のヒーターは上から装着している
. ||しﾞ||Jl￣|| ハロゲンヒーターは横から装着するタイプ
65: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/21(火)23:23 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), メーカーに問い合わせたが、装着は無理そうだった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ テーブルもヒーターも同じメーカーだし、油断した
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| よく調べるべき…だったなぁ
. ||しﾞ||Jl￣|| 高くもないが、安くもない勉強代になってしまったことよ
66: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/25(土)01:17 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), なんだか買い物ネタがたくさんある今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 買い物をきっかけに、十年以上できなかった整理整頓が進んで
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 新しい道を開ける …そんな気がするんだ
. ||しﾞ||Jl￣||
67: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/25(土)01:20 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), とりわけ、久々に大きな買い物をしてしまった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 電子レンジに７万円台 来週届く予定だ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 昔買ってたものでいうと、ヘッドホンアンプ程度の値段だが
. ||しﾞ||Jl￣|| このくらいでも買うまでかなり悩んだぜ
68: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/25(土)01:23 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 買おうと思ったきっかけが、洗濯機の故障だ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 古い記憶だが、おそらくレンジは洗濯機と同時に買ったんだと思う
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| まだまだ現役ではあるんだが、まあ、洗濯機が壊れたのもいいきっかけだと思ってな
. ||しﾞ||Jl￣|| 次にどんなレンジを買おうか調べていた
69: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/25(土)01:26 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), とりあえず、スチームオーブンレンジに興味があってな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ それで調べて、３万くらいのが主流なんだと眺めていた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 日立あたりのを安売りのときに買おうとしてたんだが
. ||しﾞ||Jl￣|| 何がきっかけだったか トースト機能を調べたら、途中で裏返す必要があるとわかった
70: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/25(土)01:28 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), トースト機能は数少ない必須機能でな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ポップアップトースターも邪魔だから売ったんだよ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| んで、待つことはできても途中で裏返すのは面倒だと思ってな
. ||しﾞ||Jl￣|| スチームオーブンで裏返し不要のを調べていたら、おそらくはシャープのとパナのと２択だった
71: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/25(土)01:31 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), パナのは高い ではシャープで
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ シャープにはヘルシオってのがあってな ウォーターオーブンレンジというらしい
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 「水で焼く」ってのが触れ込みだ
. ||しﾞ||Jl￣|| 一番安いのは３万円台なのだが youtubeで調べると結構大事な機能が下位機種にはないらしい
72: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/25(土)01:35 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 「まかせて調理」という、自動で焼く、蒸す、炒める等の調理をしてくれるものらしい
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 下位機種にもおまかせグリルだったか 焼くのはしてくれるのだが、
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 温度差のある食材は調理できない機能はあるらしいのだが…
. ||しﾞ||Jl￣|| 「まかせて」調理に興味がわいた訳だ
73: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/25(土)01:39 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 「まかせて調理」ができる中でも下位機種が買い時を逃していてな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 一度５万以下になっていたから またそこまで落ちてくるのをゆっくりと待っていた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| そうしてブラックフライデーがやってきてしまった
. ||しﾞ||Jl￣|| ひとつ上の機種が５万円台に、前の最上位機種が７万円台に 買い時がやってきてしまった
74: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/25(土)01:43 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 最上位機種にある特別な機能は「あぶり焼き」
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 集中的に火力を出して、ステーキとか焼けるらしい
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 田舎はガスが高くてコンロを買ってないからな これは最上位機種を買えということか
. ||しﾞ||Jl￣|| そう思いながら 悩んで悩んでAmazonを見ていたら、残り個数が表示されるまでになった
75: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/11/25(土)01:48 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 急かされるように注文して今に至る というわけだ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ その後、あっという間に品切れになった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| メーカーの販売戦略にしてやられた気分ではあるが
. ||しﾞ||Jl￣|| まぁ、少しずつ使いこなしていけたらなぁ と思った次第だぜ
76: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/12/17(日)23:51 AAS
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ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), コロナワクチンを打ってきた今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ モデルナなんだが、やはり発熱してしんどいな
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 孤独耐性は高い方だと思うんだが、やはりこんなときに泣き言も強がりも言う相手がいないのはさみしいことよ
. ||しﾞ||Jl￣|| ただひたすら耐え抜くのみ だな
77: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/12/25(月)23:03 AAS
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ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), メリークリスマス！
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ イブの日の憂鬱を書き込もうと思ってたのだが、普通に寝てしまったぜ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| それもまたさみしいものだ
. ||しﾞ||Jl￣||
78: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/12/25(月)23:05 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ワクチンを打って調子をくずしつつ、順調に良くなっていって
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 何故か頭痛が起きるようになってしまった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 寒くなったことが影響したのかなぁとも思ったが、しばらくコーヒーを控えていたんだよ
. ||しﾞ||Jl￣||
79: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/12/25(月)23:08 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 毎日コーヒーを飲んでてな ３００ｍｌ×３杯とか
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 単にコーヒーが好きで、カフェイン中毒のつもりはなかったのだが
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| これがカフェインの離脱症状だとすると …結構苦しいものだ
. ||しﾞ||Jl￣|| 少しコーヒーとの付き合いも考えていかなければならない かもと思った次第だぜ
80: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/12/30(土)22:39 AAS
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ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), もうじき年も暮れるな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 今年も何もなかった …と思いきや、少しは人生に進展があったかもしれない
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 少しだけ片づける気力が湧いてきたし、ほかの悩みも改善しそうなものがある
. ||しﾞ||Jl￣|| そう考えると、悪くはなかったのかも な
81: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 2023/12/30(土)22:40 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), おめーら 今年も世話になった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 良いお年を な
. ￣￣￣￣if壬||亜亜|
. ||しﾞ||Jl￣||
82: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/01(月)00:07 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), あけましておめでとう
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 今年もよろしく な
. ￣￣￣￣if壬||亜亜|
. ||しﾞ||Jl￣||
83: 壁に耳あり、障子にメアリーさん 01/03(水)12:20 AAS
:::|｣ヽﾍ あけおめですう
:::|,, -ヮ)っ -3 カフェインって慣れるぶん厄介なところが
84: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/04(木)01:29 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), おう 今年もよろしく
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 原因がカフェインだったのかは不明だが、あの頭痛は煩わしいものだったな
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| とりあえずはコーヒーは１日２杯１５時までと、ルールを設けようと思っている
. ||しﾞ||Jl￣|| ちなみにお茶は冷たいのは麦茶、温かいのはルイボスティーと、カフェイン排除済みだ
85: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/04(木)23:24 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), さて、新年早々無断駐車されたぜ 幸先悪い
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ やむを得ない事情があった可能性も１％くらいあるかと思ったが、気付いてから５時間以上留めていた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| さっき見たらいなくなっていた きつい言葉で張り紙はしたが、どう思ったろうな
. ||しﾞ||Jl￣|| このストレスを転化する方法はないものか 久々にカラオケにでも行こうかね
86: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/07(日)22:44 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 腕時計を買った今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 金属ベルトのものが好きだった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 中高生の頃は調節可能なウレタンバンドを使っていたような気がするが、確か汗臭くて嫌になったんだったか
. ||しﾞ||Jl￣|| きちんと洗うなりベルト交換するなりすればよかったものを な
87: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/07(日)22:46 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 社会人になってしばらくして オシアナスの安いのが３万円切っていた
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 買ってお気に入りとして装着していた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| ３年以上５年未満ってところか 通勤だったか帰宅だったかしていたときに
. ||しﾞ||Jl￣|| バックルが空中分解した ショックだった
88: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/07(日)22:50 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), それから同時期に買っていたであろう腕時計をずっと使っていたのだが、そろそろ寿命かなぁと思って
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 金属ベルトから皮ベルトに試しに交換してみようとショップに行ってみた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| ショップで１４ｍｍのがつけられると教えてもらって買ってみたのだが …ダサかった
. ||しﾞ||Jl￣|| ベルト交換してもらって、「これでいいですか？」と聞かれて、「わかりました」とつい本音が出てしまったぜ
89: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/07(日)22:53 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 今思えば、買う前に普通のことを教えてくれても良かったろうになぁ って感じだ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ で、新しく買ってみようと思ってよ 探していた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 俺としては腕時計は実用性重視でな とりあえずデジタル時計にしてみたいと思った
. ||しﾞ||Jl￣|| 今は電波時計だけでなくGPS時計とやらもあるようで、お手頃なものを見つけた
90: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/07(日)22:59 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), まぁ、調べたところによると国内だとGPSも電波もそう変わらないだろうし、電力消費を考えると電波の方がよさそうだ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ というのは置いておいて GPS、充電、ウレタンバンドのGショックがお手頃になっていた形跡があった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| それは反転液晶でな 反転液晶は一般的に視認性が悪いのだが、これは良さそうだった 後ほど、MIP液晶というものだとわかった
. ||しﾞ||Jl￣|| 心拍計やランニング測定など俺にはいらないものがついていたり、重さがデメリットとして挙げられていた
91: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/07(日)23:04 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), これは持論であるのだが、繊細な動きや作業などをしないのであれば 腕時計は重い方が良いと思っている
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 筋力が衰えていくばかりだからな むしろアンクルリストレベルが良いｗ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| それでブラックフライデーに安くなっていたのを買った
. ||しﾞ||Jl￣||
92: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/07(日)23:07 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 買ってよかったこと 充電が便利
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 余計な機能を使わなければ５カ月持つらしい ソーラーよりも便利だと思う
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 意外なのが、MIP液晶が美しい ちょっとだけ、時計に惚れ惚れしている
. ||しﾞ||Jl￣|| 重さは大して感じなかった
93: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/07(日)23:09 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), デメリットが厚みがありすぎたことだ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ あまりスーツで使うつもりはないが、Yシャツの袖にはまず隠れない
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 袖を絞っているジャンパーを時計を付けたまま着たりできない
. ||しﾞ||Jl￣|| なにげに不便だと思った
94: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/07(日)23:12 AAS
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ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), MIP液晶 薄型 GPSor電波 ソーラーor充電式
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ こんな腕時計はまだ出ていないようであるが
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 安く出たら買ってみたいなぁ と思った次第だぜ
. ||しﾞ||Jl￣||
95: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/09(火)23:45 AAS
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ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), マットレスを買った今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 今まで使っていたものは２年も経っていなかったから、必ずしも必要というわけではなかった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| でも、ポケットコイルになんだか惹かれていた
. ||しﾞ||Jl￣|| Amazonでアウトレットを毎日チェックしていたんだよ
96: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/09(火)23:51 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), するとavencoというメーカーでな かなり安くなったのが出てきた
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ セミダブルのサイズで、シングルで十分ではあるんだがシングルと比べてもグッと安い
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 厚みは２５ｃｍ、重さも２８ｋｇあって、重さこそ正義と思い買ってみた
. ||しﾞ||Jl￣|| …届いたときには後悔した
97: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/09(火)23:53 AAS
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ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 梱包されている状態は圧縮されているのだが、移動もままならないほど重い 重すぎるｗ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 開封してみたら、デカい デカすぎるｗ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 自分の迂闊さに呆れてしまったものだ
. ||しﾞ||Jl￣|| ま、とりあえず設置して使ってみた
98: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/09(火)23:55 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ２，３日使ってみても、特段感想はなかった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ しばらく使ってみる …腰痛が消えた 驚いた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| そのせいか、かなり眠れる ９時間寝た日もあった
. ||しﾞ||Jl￣|| １番の驚きが、昼間の眠気に耐えられるようになったことだ
99: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/09(火)23:57 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 休日昼間に寝てしまうのは、ちょいちょい書いていた気がする
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 仕事中は全く眠くならない
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 休日も体調としては眠くはないのだが、精神的に眠気を欲してしまっていた
. ||しﾞ||Jl￣|| 精神的なものだから、どうにもならないと思っていたのだが… 物理的なことで効果があるとは驚いた
100: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/10(水)00:00 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 今後も耐えていけるかどうかはわからんが、期待しているところだ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ バランスボールでストレッチした時の方が、眠気としては強かったと思うのだが
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| マットレスを変えたら…見た夢をある程度覚えていたのが、印象が薄ければ寝起きとともに忘れてしまう感じだ
. ||しﾞ||Jl￣|| これが睡眠の質が上がったということなのだろうかね
101: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/10(水)00:03 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), さらには、寒くなってお菓子をたくさん食べていたのだが
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 食欲が収まってきた もしやと思って調べたら…睡眠と食欲は関係しているようだ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 精神的な欲求はまだ続いてはいるのだが な
. ||しﾞ||Jl￣|| 続く
102: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/10(水)23:50 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), そうしたことが年末年始にあったわけだ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ そして仕事始め前日、仕事に行きたくないと思いながら体調を整えようとした
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 準備万端で１２時過ぎに寝ようとしたら 眠れない
. ||しﾞ||Jl￣|| ２時に一度起きてみた
103: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/10(水)23:54 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), どうもお腹が空いている ラーメン作って食べて、４時に眠れそうだったから眠ることとした
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 食欲がおさえられるかわりにこういったデメリットがあるとは 意外だった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 実は仕事始めと思っていた日は成人の日で、職場は閉まっていたというオチもついたんだがなｗ
. ||しﾞ||Jl￣||
104: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/10(水)23:56 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 休日昼間は寝てしまう 埼玉にいたころからの悩みだった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ あれから１０年くらい経ったか
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| それも解決するかもしれないという兆しが見えてきた
. ||しﾞ||Jl￣|| そこで、今年の抱負は「再生」としたいと思う
抱負を語って、達成できたことななかったが な
105: 壁に耳あり、障子にメアリーさん 01/21(日)01:12 AAS
:::|｣ヽﾍ
:::|,, ‐ヮ)っ はぴば♪
106: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/21(日)11:12 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), おお ありがとう うれしいぜ 俺の誕生日を知っているのはおめーだけだな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ よく覚えているな スケジュール帳にでもいれているのか
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| おめーの誕生日はいつだっけか
. ||しﾞ||Jl￣|| 気が向いたら、書き込んでくれ
107: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/21(日)22:57 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), さて、少しやる気がでてきたな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 片付けを続けている今日この頃
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 片付けは基本、平日に実施するところから始めるべきだと思う
. ||しﾞ||Jl￣|| 休日から始めようにも習慣になりにくい
108: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/21(日)23:00 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), これまで平日帰宅したら、まずごはんの準備をしていた
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 寝るよりずっと前に食事した方が健康に良いと思っていたからだ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| そして食べてしまうと、片づけの意欲が下がってしまう
. ||しﾞ||Jl￣|| しかし、空腹だと眠れないことがあることに気付いてしまったわけだ
109: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/21(日)23:04 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 今の職場は、時間的には楽で 早く帰ってこられることが多い
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ だからまず、帰宅後すぐに片付けにとりかかることにした
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 具体的には、１９時３０分までは片付けと料理の準備、１９時３０分からはヘルシオを稼働しつつまったり
. ||しﾞ||Jl￣|| これを２週間くらいつづけたか やる気のない日も多少あったが、今のところはうまくいっている
110: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/21(日)23:09 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ただし、進捗はいまいちかもしれない
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 意外と料理に時間がかかっている気がする 大したことはしていないのに
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| それと、片づけもテンポよくはいかないものだ
. ||しﾞ||Jl￣|| それでもこれを続けていけば、いつかは無駄なものに囲まれなくなるはずだ
111: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/21(日)23:14 AAS
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ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), …これ、マッキー な
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| って、これじゃしまらない なぁ
. ||しﾞ||Jl￣||
112: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/23(火)23:29 AAS
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ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 腰痛が戻ってきたりしているような気がする今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 睡眠の質は下がっていないと思う
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 食欲と空腹感の感覚が、現状も正常に機能していると思うからだ
. ||しﾞ||Jl￣||
113: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/23(火)23:31 AAS
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ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 原因はわからんのよな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 大して時間をかけてない筋トレ・ストレッチの影響か
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| もしくは最近は枕を試行錯誤して取り替えたりしててな それが原因か
. ||しﾞ||Jl￣|| 調べてみると、冷えの可能性もあるようだ
114: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/23(火)23:34 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), それならば、と 腰巻を試してみることにした
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ いつ、何の目的で買ったのか ウール１００％の腰巻を持っていたから使ってみた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| ちなみにダイソーで２００円で売っているのも試しに買ってみたんだが
. ||しﾞ||Jl￣|| 肌に当てているとチクチクしてしまうのが今一だった
115: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/23(火)23:36 AAS
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ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), で、使用感なのだが 寝る時も出かけるときに装着しても違和感があまりない
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 腹回りが膨れそうだが、あまり膨れない
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| それでいて、想像以上に温かかった
. ||しﾞ||Jl￣|| 外出時に使っても、かなり優秀なアイテムであることを認識したぜ
116: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/23(火)23:40 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 腰痛が起こらないかは しばらく様子見だな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ちょうど明日からかなり寒くなるようだ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 寒いのは嫌だけど な
. ||しﾞ||Jl￣||
117: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/25(木)20:33 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 腰巻ってなんだよ…
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 腹巻だろ…
. ￣￣￣￣if壬||亜亜|
. ||しﾞ||Jl￣||
118: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/28(日)00:42 AAS
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ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 枕難民な今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ マットレス購入で成功したから、枕探しは当然の流れではある
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| マットレスを買う前、ダイソーでホテル枕なるものが売っていた 今ではもう見かけないが、な
. ||しﾞ||Jl￣|| もともと硬い枕が好きで、パイプ枕を使っていたのだが 興味を持ってホテル枕を買って使ってみると…柔らかめもなかなか良いと思った
119: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/28(日)00:47 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), しかしヘタるのも早くてな パイプ枕も長期間使いすぎてボロボロだから新しいのを買うことにした
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ちなみに、俺の寝方は基本仰向け 惰眠を貪るときは左向き
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 眠れないときは右向き うつぶせでは眠れない こんな感じだ
. ||しﾞ||Jl￣||
120: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/28(日)00:49 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 一つ目の枕
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 首筋をサポートしつつ、頭の中央はへこんでいる
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 横向きでも眠れるようにサイドは少し高くなっている
. ||しﾞ||Jl￣|| 寝心地は良かったのだが、うまく寝返りができないのか腰が痛くなった
枕が原因とは限らないのだが、直観だ まぁ、いい経験になったと思う
121: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/28(日)00:52 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 二つ目の枕
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ホテル系の枕 高反発
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 悪くはないのだが、首筋に枕を巻き込まないと安定しない
. ||しﾞ||Jl￣|| 悪くはないのだが… そんな感じ
122: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/28(日)00:55 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 三つ目の枕
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ １２ｃｍの高さで平べったい低反発ウレタン枕 レビューによるとあまり沈まないらしい
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 俺は高めの枕が好みだと自分自身で思っていたのだが、高すぎて眠れない 全く沈まない
. ||しﾞ||Jl￣|| 横向きだと眠れそうではあるが、基本は仰向けで寝るんだなぁ
123: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/28(日)01:01 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), なかなか枕が決まらないなぁと思いつつ、それとなくゲオにゲームを見にいった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ …まさか枕がゲーム屋で売っているとは な
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| しかもほしかった波型の枕 低反発ウレタンとハニカムゲルを採用しているのも惹かれるところだ
. ||しﾞ||Jl￣|| Amazonで売ってる安い波型の枕は、サクラチェッカーに引っかかるものばかりでスルーしていたんだよな
124: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 01/28(日)01:07 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ということで、今日寝るときにゲオ枕を使う予定だ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 少しだけ寝るのが楽しみだな
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| しかしながら、初めから３０００円台の西川かフランスベッドの枕を買っていればおそらく無駄遣いすることもなかったろうに
. ||しﾞ||Jl￣|| どうして遠回りをしているのか 枕探しとは、俺の人生みたいだな
125: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/03(土)01:00 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 枕の感想
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 冷たい、想像以上に 頭だからまぁいいが、冬の低反発ウレタンの宿命か
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| そんなに柔らかくない これも冬の低反発ウレタンの宿命か まぁ、寝返りに影響なくて良い
. ||しﾞ||Jl￣|| 寝るときの姿勢は理想的な状態だと思う
126: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/03(土)01:05 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 寝た時の状況としては…
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ２日目まで夢を見なかった この感覚、２０代前半以来か
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| ３日目以降は元に戻ったような気がするが、以前よりさらに睡眠の質が上がっている気がする
. ||しﾞ||Jl￣|| 夢を見るから睡眠が浅い、というわけではないことはネットで調べると出てくるが、
夢を見ないのは睡眠が深い証拠だと、俺は思う
127: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/03(土)01:07 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), これで理想に近い枕も見つかり、ひとまず睡眠環境は整った気がするが
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ３日目は平日ながら７時間３０分寝てな、寝起きは頭が痛かった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| てっきり寝すぎだと思ってたのだが、夕方になっても痛みが残ってて
. ||しﾞ||Jl￣|| …あれ、これカフェインの離脱症状じゃね？
128: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/03(土)01:11 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), カフェインの離脱症状を経験して、脱カフェインを目指していた
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 職場ではドリップバックで、休日は豆から飲んでいて、
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 残っているものを処理してからカフェインレスにしようと目論んでいた
. ||しﾞ||Jl￣|| そういえば、職場においていたドリップバックを消化してカフェインレスに置き換わっていたんだよ
129: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/03(土)01:16 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 離脱症状を少し甘く見ていたなぁと反省している
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 何しろ、軽度の頭痛が４日経った今でも続いているのだから
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 少しずつ減らしていくか、すっぱり辞めるべきだった
. ||しﾞ||Jl￣| いつになったらこの頭痛は治まるのやら…
130: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/03(土)01:19 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ちなみに、今は無印良品のカフェインレスコーヒーを飲んでいる
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ４００ｇの粉で１２００円と、カフェインレスにしてはかなり安い
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| そして、想像以上に美味しかった
. ||しﾞ||Jl￣|| おすすめだぜ
131: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/05(月)23:16 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 小さいIHヒーターを買った今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 電気ケトルを使っているのだが、プラスチックはあまりよくないと見てな
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| それはともかく痛むのは早いし、ポットは保温機能使わなそうだし、ステンレスのケトルを買う気にあまりならないし
. ||しﾞ||Jl￣|| 調べてると、IHヒーターにやかんを使っているってのを見て、それでいいかなぁと思った
湯沸かし以外でも使い道があるだろうし、な
132: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/05(月)23:20 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ネタにするほどでもないのだが、今日置き配で届いてな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ び し ょ 濡 れ だ よ ！
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 雪の日をわざわざ指定したのでなく、金曜に注文したらたまたま雪の日になっただけなのに
. ||しﾞ||Jl￣|| Amazonは製品パッケージそのままで配送するし、置き配完了のメールを見たら、雪のそばに商品置いてるし
せめてビニール袋を被せてくれよ…
133: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/05(月)23:36 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), そこそこ高いものはヤマトで送ってくるから安心なのだが、
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 安いものの配達・置き配はかなり酷い
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 今回は雑な配送だったけども、たまに乱暴だと思われる配送もある
. ||しﾞ||Jl￣|| どうにか改善してくれないかねぇ
134: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/12(月)23:06 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), カフェイン離脱症状を脱しつつあった今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 調べたら、２〜９日で回復するとあった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 頭痛は残るかも、ともあったが、その期間内に収まった
. ||しﾞ||Jl￣||
135: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/12(月)23:10 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 金曜日は出張があってな 夜遅く帰ってきた
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 外食しようかなと、２１時３０分に飯屋に行ったんだ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 晩飯だが、珍しく食後のコーヒーが出てな おおよそ１４０〜１８０ｍｌか
. ||しﾞ||Jl￣|| 出先で飲むことも今後あるだろうし、残すのも嫌だし ありがたくいただいた
136: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/12(月)23:13 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 結果は想像のとおりだ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 日曜の朝 … あ た ま が い た い ！
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 今はある程度治まっているが、しつこいな しつこすぎる
. ||しﾞ||Jl￣|| たまに１日１杯くらいなら問題ないはずなんだが、頭痛にならない日は本当にくるのか ねぇ
137: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/15(木)19:19 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ダイソーでいろいろなネックウォーマーを買ってきた今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 腹巻が良かったから、寝るとき用のネックウォーマーがあっても良いと思ってな
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 結論としては、毛布を巻き付けるように寝ているから、特段必要ないということになった
. ||しﾞ||Jl￣|| いろいろ買うのは無駄遣いなのだが、初めに買ったものが面白くてな まぁ、趣味みたいなもんだ
138: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/15(木)19:26 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), その初めにかったものが、ロングで再生材料を使ったもの 多分在庫がすごくあると思う
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 肌ざわりがすごく良かったんだよ 感動した
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 伸縮性は全くないけど、長さがあるから首を覆って、使い心地も良い
. ||しﾞ||Jl￣|| 他、簡単なレビューだ
139: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/15(木)19:30 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 「吸湿発熱する３００円のやつ」
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ちょっとチクチクした タグを外したら裁縫も外れて処分してしまった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 「キルト、裏ボア ２００円」
. ||しﾞ||Jl￣|| ボタンで留めるタイプ 伸縮性なし 首にタイトに装着する感じ 個人的に今一
140: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/15(木)19:37 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 「チェック、吸湿発熱、ボア ２００円」
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 伸縮性は弱い 首にタイトに装着する感じ これもちょっとチクチクするかなぁ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 「のびのびベロア調」
. ||しﾞ||Jl￣|| 最高に肌ざわりが良かった 思わず予備を買ってしまった
表裏がくるくる回って入れ替わるから、動いているとタグが外にでること有り
意外と風を通さないのか、鼻を覆っていると息ぐるしくなった
141: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/15(木)19:41 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 「エコファー ２００円」
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 今日買ってきた 肌ざわり良し 猫みたいなものかなぁ 伸縮性は弱め
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 使っていると、チクチクしそうな気がする
. ||しﾞ||Jl￣||
142: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/15(木)19:50 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 番外として、フード付きのものも買った ３００円
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 商品名は忘れたが、裏ボア、表フリースのやつ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 素材が逆のもあるが、売れ残っている どうしてその組み合わせも作ったのかｗ
. ||しﾞ||Jl￣|| 室内で暖房費をケチるのであれば、これもかなりのお気に入りだ
143: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 02/15(木)19:53 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 結論としておすすめは、ロングのやつとのびのびベロア調だ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ なお、外では使い古しているネックウォーマーを装着している模様
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 以上、季節の終わり目の遅すぎたレビューだぜ
. ||しﾞ||Jl￣||
144: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/04(月)22:54 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), PS5を買った今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 完全に無駄遣いだ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 品薄商法で買えずに、当てつけにゲーミングpcを買いながら いまだにスチームをインストしていない
. ||しﾞ||Jl￣|| でも理由があるんだよ
145: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/04(月)22:58 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), プレミアム商品券を買ったものの、使い道が見つからず 期限が切れそうだったから…
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ なら、プレミアム商品券を買うなよ ってところだなｗ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| PS5とスチームを比較して考えてみると…
. ||しﾞ||Jl￣|| PS5専用タイトルは大してなさそうだし、性能は俺のPCの方が上だし
146: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/04(月)23:01 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 期待するとすると、PS5は不正が少ないって話くらいかな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ソウルキャリバーの新作でも出たらやってみたいと思うが
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 俺の回線はスマホのSIMなんだよなぁ
. ||しﾞ||Jl￣|| PS5を起動することが、果たしてこの先あるのだろうか…
147: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/14(木)21:45 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 異動がなさそうで、片づけをさぼる今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 最近は１日３分、筋トレストレッチをやっていこうかなと思っている
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| というか、ちょいちょいやっていたわけだがな
. ||しﾞ||Jl￣||
148: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/14(木)21:47 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 年末ごろにカーフレイズにハマってな
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 手軽にできる上に、すぐに限界がくるから面白い
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| そう思ってたのだが、成長を全く感じない
. ||しﾞ||Jl￣|| 調べてみたら、まぁそんなもんっぽいからやめることにした
149: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/14(木)21:52 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ２年ほど前の人間ドックで、上半身より下半身の方が筋肉の比率が高いから
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 下半身の筋トレをすると良いと言われたことをふと思い出してな
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 少し前からスクワットをしているんだ 一度に３０回程度な
. ||しﾞ||Jl￣|| 筋肉痛にはならないが、実施後と翌日に心地よい疲労感を感じる
150: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/14(木)22:27 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), そのうち効かなくなりそうだが、調べてみるとピストルスクワットなる高負荷な筋トレがあるようだ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 試しに台所で手をついてやってみたんだが、とてもできそうにないくらい大変だった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 挫折するかもしれないが、ここを目指してみようかなと思っている
. ||しﾞ||Jl￣|| そして、効率的に筋肉をつけるということで、腹筋ローラーを思い出した
151: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/14(木)22:32 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 肩を壊してしばらくやっていなかった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 肩を痛める原因を調べたら、肩甲骨に負荷がかかっているというのを見かけて納得した
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 当時は腰を鍛えたいこともあり、わざと体を反らしてやっていたからな
. ||しﾞ||Jl￣|| 今思えば、肩甲骨付近を痛めて当然だと思った
152: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/14(木)22:38 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 腰を鍛えたいというのも、腰痛対策のためで
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 腹筋を鍛えたら腰痛対策になるからな 基本に立ち返ることとした
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| ５ｃｈの該当スレで正しい膝コロのフォームの画像があってな 非常にわかりやすかった
. ||しﾞ||Jl￣|| 試しにその方法でやったら …腹がつったｗ
153: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/14(木)22:41 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 厳密にはつる直前だが、１７回でなった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 腹筋ローラーを始めた初期以降、そんなに腹にくることは無かったから驚きだ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| そして昨日は２３回、今日は２５回くらいだったか
. ||しﾞ||Jl￣|| 筋肉痛にはなっていないが、成長を感じたぜ
154: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/14(木)22:46 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), さらに面白いのが、翌日の寝起きの状態だ
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ スクワットとも傾向が似ているのだが、学生時代のそれなりに運動した翌日の寝起きのように
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 熟睡したけど頭の中が痺れているような 寝ぼけているような そんな感じ
. ||しﾞ||Jl￣|| たった３分程度でこんな感覚を感じられるのは面白いと思った次第だぜ
155: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/25(月)22:29 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 男としての価値の低さを思い知ったような気がする今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 俺は自分磨きをすべきだったんだよ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| もう遅いかもしれんが、少しでも筋トレを続けていけたらと思っている
. ||しﾞ||Jl￣||
156: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/25(月)22:31 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), とりあえず、スクワットが効かなくなってきた ３０回以上はやりたくない
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ピストルスクワットを練習すべく、腰を落とした状態で構えてみた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| これ、太ってるやつにはできないわｗ
. ||しﾞ||Jl￣|| 筋力とか、柔軟性とか そういうレベルではないｗ
157: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/25(月)22:33 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 調べてみると、ブルガリアンスクワットなるものがあるらしい
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ダイソーで５００円の折りたたみ椅子があったから、それを使って動画を参考にやってみた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| １５回でいっぱいいっぱいになった
. ||しﾞ||Jl￣|| まだフォームが安定しないから、研究していきたいと思う
158: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/25(月)22:39 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 膝コロも難なく３０回できるようになった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ ３０回もやれば体力的に疲れるし、視線はずっとおへそに向いているからか眩暈がするし
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| これ以上やりたくない
. ||しﾞ||Jl￣|| 試しに立ちコロをやってみたら… １回もまともにできなくなってたどころか、少し肩と肘を痛めた
気を付けてたのにな…
159: ジンロ ◆5KTsVOpEgY 03/25(月)22:46 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ５ｃｈの腹筋ローラースレをみていたら、ヨガブロックを脛に当てた、脛コロなんてものをみつけた
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 確かにこれなら膝コロと立ちコロの中間になる気がすると思って 試してみたんだよ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 思っていたよりかなりキツかった フォームに気を付けてやると１０回くらいが限界かもしれない
. ||しﾞ||Jl￣|| 体が故障する前兆がなければ、これで様子をみていきたい と思った次第だぜ
160: ジンロ ◆5KTsVOpEgY ころころ 04/11(木)23:09 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), ダイエットを開始するなら、今の時期がもってこいだと思う今日この頃
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 寒いと代謝を稼ぐためか、体が食を欲して仕方ない
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 我慢できない本能的なものだから、それがなくなる今がねらい目だ
. ||しﾞ||Jl￣|| …少しはダイエットを意識したいところだな
161: ジンロ ◆5KTsVOpEgY ころころ 04/11(木)23:11 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), とりあえず、ブルガリアンスクワットは安定してきた
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ それなりに早いペースでやっているのもあるが、我慢すれば２０回くらいできるようになった
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 疲労感も少しは薄れてきた感じだ
. ||しﾞ||Jl￣||
162: ジンロ ◆5KTsVOpEgY ころころ 04/11(木)23:14 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), 脛コロは …また肩を少し痛めた
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 原因をさらに調べてみたところ、体を伸ばしすぎているかも というのを見つけた
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| 確かに肩の型が崩れるまで伸ばしていたから、それなりに浅くコロコロしてみたら、
. ||しﾞ||Jl￣|| 腹にかかる負荷はそれほど変わらずにトレーニングできた
163: ジンロ ◆5KTsVOpEgY ころころ 04/11(木)23:15 AAS
＿＿＿__
ｉ| | ∧_∧,
|| | (]ω[]´), こちらも我慢すれば２０回くらいできるようになった
￣ﾉ尺￣__と´ｉｉ――ｉ 疲労感もそれなりだ
. ￣￣￣￣if壬||亜亜| このくらいの負荷、このくらいの回数は性に合っている
. ||しﾞ||Jl￣|| なるべく続けていきたい と思った次第だぜ
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