[過去ﾛｸﾞ] 未確認飛行物体 - ＵＦＯ (946ﾚｽ)
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360: 日本のUFO第一人者 2019/05/22(水)08:02 AAS
うたラン SUI超えでサブ3も視野
【日本のUFO第一人者の実力】
有名YouTuberと比較
日本のUFO第一人者 VS. うたラン SUI
5km 20:38 5km 20:52
河川敷 トラック
▼うたラン SUI 5000m タイムトライアル
http://www.youtube.com/watch?v=bncv_AzBfI4
▼▼日本のUFO第一人者 10km ジョグ
http://pbs.twimg.com/media/D7FgNr0V4AI0D-E.jpg
省6
361: 日本のUFO第一人者 2019/05/22(水)12:02 AAS
うたラン SUIを超えたから言えるけど
170cmは53kgが最大のパフォーマンスを出せるな
昼ビッグマックセット
コカコーラでウエイト上げたからコカコーラのおかげだな
362: 日本のUFO第一人者 2019/05/23(木)15:28 AAS
>>301参照
クロップサークル的中
363: 日本のUFO第一人者 2019/05/23(木)20:12 AAS
>>301参照
クロップサークルの形状は的中！ m9(`･ω･´) ﾋﾞｼｯ
▼3.Crop Circleの形状を預言する
【2019】First Crop Circle は2019/5/8
形状：円に毛が生えたようなシンプルなものになるだろう
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
▼▼イギリス ウィルトシャー州に現れたクロップサークル 2019/05/22
http://cropcircleconnector.com/2019/NorridgeWood/DJI0317.jpg
http://cropcircleconnector.com/2019/NorridgeWood/DJI_0227-Pano.jpg
【日本のUFO第一人者 タグ】
省2
364: 日本のUFO第一人者 2019/05/23(木)21:46 AAS
データ的に見てもほぼ互角
うたラン SUIは後半失速するから
フルマラソンのレースなってもええ勝負になると思う
日本のUFO第一人者 VS. うたラン SUI
5km 20:38 5km 20:52
河川敷 トラック
20km 4:45/km 28℃
▼うたラン SUI 北海道マラソン2018
http://www.youtube.com/watch?v=cmjynNeZM0s
365: 日本のUFO第一人者 2019/05/23(木)23:42 AAS
日本のUFO第一人者 VS. うたラン SUI
タイプ的にも似てる
スピードもバイタリティも特化してないバランス型
ダイエット目的で走り始めたが食う飲む量が増えた
これはご優美だからいいとして
うたラン SUIの走りを見て華がない
何ていうかホント誰かに教えてもらったランニングフォームをそのままやってるだけのように見える
やってて楽しくないからこれ以上は伸びない
20km RUN 4:45/km 28℃
▼身長：170.3cm
省1
366: 日本のUFO第一人者 2019/05/24(金)00:12 AAS
それでもうたラン SUIに毒を吐ける人はそういないだろう
あれだけの結果と実績残してるからね
5月月間走行距離：200km
明日20km行ったとしても300kmは厳しいっぽい
市民ランナーだからな
明日の昼まで寝るわ
快眠できるのは大きいし食べる飲む以外にも走って得るものは大きい
367: UFOコンタクティ 2019/05/24(金)09:09 AAS
>>301参照
クロップサークルの形状は的中！ m9(`･ω･´) ﾋﾞｼｯ
私の千里眼実験通り外枠の円に毛が生えたように小さな円が２つ生えてるだろ
矢追さんの寿命が2年延びるか2020年or令和2年になるか多少伸びるものと思われる
▼“千里眼のUFOコンタクティ” 日本のUFO第一人者
▼▼未来とのコンタクト 公開実験
▼▼▼1.生物の死を預言する
【訃報】2019年（2020年or令和2年）、元UFOプロデューサーの矢追純一さん心不全で逝去
▼▼▼▼2.天災を預言する
▼▼▼▼▼3.Crop Circleの形状を預言する
省6
368: 日本のUFO第一人者 2019/05/24(金)17:00 AAS
うたラン SUI 100km10時間以内とかとんでもない
スイカの食い過ぎで1kgしか落ちないとかとんでもない
369: 日本のUFO第一人者 2019/05/25(土)11:40 AAS
うたラン SUIさんは令和の怪物やで
370: 日本のUFO第一人者 2019/05/26(日)08:28 AAS
crop circle 2つ目的中！
シンプルな円に毛
これで文句なしだよね
371: 日本のUFO第一人者 2019/05/27(月)23:53 AAS
CW-Xのハーフタイツを購入
後で知ったことあがこれ大会用だったのかと後悔しても遅い
通りで着圧がキツイ
でもタイム的には足が動いとった
ウエストが65cmだったからSにしたけどMを試着しとけばと後悔
ナイキ ズームフライ フライニット3足目届きました
これは6月から使用予定と
あと暑くて半身浴出来なくなりました
これで体重を落とす手段がランニングしかなくなった
でも練習量は去年の倍やってるからね
省6
372: 日本のUFO第一人者 2019/05/28(火)00:16 AAS
去年と比較
半身浴出来なくなっただけでこのざま
やっぱ食える方が幸せだよな〜
2018/05/27(日)
朝、49.1kgで
朝 コカ・コーラ ピーチ 500ml ポテトL
仕事の合間 コカ・コーラ 500ml
昼 吉牛（並） コカ・コーラ350ml
仕事の合間 コカ・コーラ ピーチ 500ml
晩 辛ラーメン
省3
373: 日本のUFO第一人者 2019/05/28(火)07:51 AAS
ふくらはぎにダメージがやっぱ半身浴は必要だな
こうなっちゃうと何も食えねえし運動能力も落ちるからな
半身浴が必要だという事だ
▼身長：170.3cm
▼▼体重：52.2kg（基本：52.5kg 51.5kg~53.5kg)
374: 日本のUFO第一人者 2019/05/28(火)08:19 AAS
これは私と依存・共依存している者が私との関係を断ちたくないという現われだろう
▼“千里眼のUFOコンタクティ” 日本のUFO第一人者
▼▼未来とのコンタクト 公開実験
▼3.Crop Circleの形状を預言する
【2019】First Crop Circle は2019/5/8
形状：円に毛が生えたようなシンプルなものになるだろう
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
▼▼英・サイレンセスターに現れた奇怪なクロップサークル 2019/05/25
http://www.cropcircleconnector.com/2019/Chesterton/DJI_0346.jpg
http://www.cropcircleconnector.com/2019/Chesterton/DJI_0357-Pano.jpg
375: 日本のUFO第一人者 2019/05/28(火)21:09 AAS
今日は完全休養日となった
貞子でも見に行こうかなと思ったが雨でキャンセル
今日はスマホ半身浴を復活させたい
やり方も原点に戻して楽に汗をかく
とにかく1時間風呂から出ない
▼身長：170.3cm
▼▼体重：53.1kg（基本：52.5kg 51.5kg~53.5kg)
376: 日本のUFO第一人者 2019/05/29(水)00:04 AAS
結局、半身浴のがカラダを絞れます
しかもランニングほど負荷も掛からない
絶対やった方が良い
【半身浴 日本のUFO第一人者式】
1.あぐらをかいて湯船につかる
2.この時、膝上までぬるま湯
3.おへそから7cm上まで熱めのお湯を入れる
4.5、6分くらいして汗が出てきたら成功
5.あとは汗が出終わるまでスマホで動画でも見る
【今日の半身浴】
省3
377: 日本のUFO第一人者 2019/05/29(水)08:33 AAS
【半身浴 日本のUFO第一人者式】
注意点
1.汗が出始めるのは腕からのぼせ防止に 腕を湯船につからせない
2.湯船の水位を徹底する 頭部がのぼせたら失敗
3.スマホと腕置きに風呂の蓋を使ってる
▼身長：170.3cm
▼▼体重：50.9kg（基本：52.5kg 51.5kg~53.5kg)
378: 日本のUFO第一人者 2019/05/29(水)14:27 AAS
久々のフローズン コカ・コーラおいしかった
今からトレーニングだが暑いな
▼身長：170.3cm
▼▼体重：51.8kg（基本：52.5kg 51.5kg~53.5kg)
379: 日本のUFO第一人者 2019/05/29(水)20:43 AAS
CW-Xの着圧効果出た
やっぱ着圧あると足動くね
1km最速も3:56に
1km5km10kmほぼほぼ記録塗り替えた
★昼：フローズン コカ･コーラ 500ml チーズバーガー×2 51.8kg
★ランニング前 コカ･コーラ 500ml 52.3kg
☆10km 4:38/km
★ランニング休憩：コカ・コーラ 350ml
☆10km 4:12/km 50.6kg
http://pbs.twimg.com/media/D7u0EsZUEAEb_BO.jpg
省7
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