【Trail】トレイルランニング Part8【Running】 (540ﾚｽ)
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515(1): 2019/11/17(日)08:04 ID:qZw1rD8J(1) AAS
>>514
獲得標高で辛さがかなり変わってくると思いますが、1000mとかならトライアスロンで走ってるなら問題無いと思います。使う筋肉とかもロードと違うからトレイルを走って慣らしておいた方が良いとは思います。ぶっつけ本番でトレイル20kmは色々とリスクがあると思います
516(1): 2019/11/17(日)10:13 ID:mN4Niln8(1) AAS
>>515
ありがとうございます
標高は270mくらいですかね
森林公園を走ってみようと思います
https://i.imgur.com/mqNkiWA.jpg
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