【エアロビクス総合 第12スタジオ】 (884ﾚｽ)
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1(1): エアロ好きオサーン ◆XrvSKhJ0E6 03/11/13 23:44 ID:OT2OsniU(1) AAS
【エアロビクス総合 】
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【エアロビクス総合 第2スタジオ】
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省13
2: 03/11/13 23:49 ID:HzeaU801(1) AAS
2!
やっぱスポ板の方がＩＩ！
3: 03/11/14 00:13 ID:RHwX+SQV(1) AAS
3
4: 03/11/14 00:24 ID:OzpDbdgB(1) AAS
>>1
おつー
とりあえずこっちでいいのではないかと。
5(2): 03/11/14 01:01 ID:nHFkMW5H(1) AAS
上級クラスのアームについていけん。
もう、３ヶ月以上出ている上級クラスがあるが、いまだに
できたことないが、ずっとでつずけてればできんのかな・・。
まず、何をしているか覚えきれないのが痛い。
一ヶ月通しでも同じ事。
他のクラスでは、アームができないということはないが、上級者
の初見で完璧にこなせるのをみてああなりたいと思うよ。
やはり、５〜６年はかかるのかな。
6(1): 03/11/14 01:38 ID:iyAbdmw+(1) AAS
＞＞1
板違い
7: 03/11/14 14:51 ID:pY5EBBH4(1/2) AAS
>>6
うるせーばか。自治厨は自治スレに籠もっとけ。ｳﾞｫｹ。
8: 03/11/14 15:13 ID:9vPeeC3b(1) AAS
>>5
５〜６年か・・・
9: 03/11/14 17:10 ID:pY5EBBH4(2/2) AAS
>>5
うむ。ｴｱﾛも大事だが、その前に日本語を勉強し直せ。
タイプミスとは思えない、致命的な間違いがあるぞ。
ま、何事も、続けていれば、上達するよ。つづけていれば。
10: れい＠○○魔力 ◆manko/yek. 03/11/14 22:11 ID:nXX/cb8C(1) AAS
総合さん、漢さん、一緒に行きましょう
11(1): 03/11/15 01:07 ID:51qzCjgc(1) AAS
ｱｰﾑの動きって、ｲﾝﾄﾗﾀｿによって難しい度合いが違うよな。
あるｲﾝﾄﾗﾀｿに
「今日の動きは難しいですよ〜」と予告されたが
なんのことはない、別のｲﾝﾄﾗﾀｿで千手観音ｱｰﾑで鍛えられてたから
めちゃ簡単だった。
そのｲﾝﾄﾗﾀﾝ、ほどんどﾌｯﾄ中心だったから、
ちょっとのｱｰﾑでも、難しいことになるのだろう。
でも俺はﾌｯﾄ中心のｸﾗｽのほうが、やはり(・∀・)ｲｲ!
手より足の動きをよくするほうが、心拍数あがるだろうしね。
12: 03/11/15 01:31 ID:9mg2YhDO(1) AAS
足がジャンピング・ジャックのみとか、シンプルなものにアームがつくのは
そんなに難しいくないが、足がいろんなステップの組み合わせで、
それにアームが付いたらスゴク難しいネ。
おまけに動きっぱなしではなく、止まる動きが入ったものなんかだったりすると
かなりな難易度。
13(1): 03/11/15 02:31 ID:JeKKhmQ0(1) AAS
>>11
>手より足の動きをよくするほうが、心拍数あがるだろうしね。
プッ・・
14: 03/11/15 05:50 ID:dcYC/xtg(1) AAS
屁がでましたか？>13
15(1): 03/11/15 16:17 ID:YVMu4Cdm(1) AAS
膝の裏が痛いよ〜
それでなくても落ちこぼれ気味なのに
休んだらついていけないよ〜ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
16: 03/11/15 17:18 ID:KnG+OVAk(1) AAS
今日は激コミのレッスンなのに一箇所だけ大きなスペース発見！
ラッキーとおもったら、目の前のでぶが早鳥でした・・・
同じ顔ぶればかりのレッスンだからみんなわかっていて近寄らなかったのか。
下手なのはいい、でも早鳥はマジで迷惑なんだよ。頭でわかっていても
身体がつられて出来る動きまでできなくなる。耳がわるいのかな？
>>15
おれは大きめのフィットネスシューズ買って靴下を２枚重ねにしたら
膝が痛くなることなくなったよ。長くやるなら膝は守ろう。
17: 一般会員 03/11/15 19:52 ID:IVQuOaIx(1) AAS
上級クラスという名の初級クラス。
振りの複雑なクラスは体力的には入門エアロレベル。振り覚えに集中するため
動作が小さくなる。レッスン終わっても、みんな涼しげな顔。イントラは
冷房止めて、室温上げて汗かかせるしかない。
汗かくと床がすべる。
なおさら、動けない。上級クラスは一時的に汗をかくだけ、体力はつかない。
上級クラスの参加者の体型を見れば、一目瞭然。
18: 03/11/15 21:37 ID:sZNkc4k7(1) AAS
でもキックで右足挙げるときにつられて右手も上がるのはマヌケダ
19: 03/11/16 01:15 ID:JtLBefv4(1) AAS
Vステップも似たようなもんだ
手を上にあげるVステップはあんまし好きくないっす
20(1): 03/11/16 07:20 ID:2zWjMPZR(1) AAS
手を上にあげるVステップで、
右足踏み出す時に、右手ならいいが、
人によって、左手「あ・げ・て」と、言われた日にゃー、
一瞬 ？？？ ってなったぞ！
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