[過去ﾛｸﾞ] フィギュアスケート☆紀平梨花 Part22 (1002ﾚｽ)
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677(2): (千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ 459f-WBaP) 2019/12/08(日)20:39 ID:ppzC/PBK0(4/6) AAS
>>668
ジュニア時代の豆腐メンタルを克服する方法として、自己暗示法で対処した
筋肉が昼の筋肉とベストな状態になっているから大丈夫だ、昼寝など睡眠が十分なので大丈夫だ
スケート靴の締め具合がベストなので大丈夫だ、
スケートのブレードの角度や傾きやエッジの磨き方が自分でミリ単位で調整できたので大丈夫だ
とメンタルを安心させて試合に拒んだ 副作用として、一つでも不十分で不安になると、試合でミス続出
紀平に執拗なのは鈍感力だ 異常なほどの神経質な正確はどこかで変えないと
安藤美姫は靴やブレードは全く気にならなかったと言っている
678: (千葉県) (ﾜｯﾁｮｲ 459f-WBaP) 2019/12/08(日)20:41 ID:ppzC/PBK0(5/6) AAS
>>677
× メンタルを安心させて試合に拒んだ
○ メンタルを安心させて試合に挑んだ
692: (神奈川県) (ﾜｯﾁｮｲ 0d61-RhI0) 2019/12/08(日)23:33 ID:uAh/dgPY0(1) AAS
>>677
そういう内向的な方法より、シャドーボクシングでもやって
闘争心を掻き立てる方がいいと思うけどね
同じ滑走グループの選手の背中を見て、ぶっ倒してやる！ぐらいの（笑）気持ちが
湧いてくる習慣付けた方が効果あるよ
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