[過去ﾛｸﾞ] 【心理学】「瞑想」で生じるデメリット「魔境」について科学的な調査が始まる [しじみ★] (358ﾚｽ)
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1(16): しじみ ★ 2020/06/08(月)02:03 ID:CAP_USER(1) AAS
スティーブ・ジョブズやビル・ゲイツなどのIT業界の巨人が取り組んでいたことが知られる「瞑想」は、脳をリフレッシュすることでさまざまな良い効果をもたらすものとして、大企業の研修プログラムに取り入れられるなど、世界的に注目を集めています。しかし、誰にでも手軽にできる瞑想には良い効果だけでなく、「魔境」と呼ばれる悪い効果が潜んでいることも分かっており、魔境について科学的な研究が始まっています。
The varieties of contemplative experience: A mixed-methods study of meditation-related challenges in Western Buddhists
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0176239#sec028
What does meditation help? The benefits and surprising drawbacks of the art of meditation — Quartz
https://qz.com/993465/theres-a-dark-side-to-meditation-that-no-one-talks-about/
道具が不要で誰でも気軽に始められる「瞑想」は、脳をリフレッシュさせてリラックス状態にしたり、ストレスを緩和したり、心身の疲労回復を促したりと、優れた効果をもたらすと言われており、世界中に愛好家がいます。しかし、瞑想をすることで、感覚が研ぎ済まれ過ぎて幻覚が見えたり、幻聴がしたり、強迫観念に襲われたりという負の影響が現れることも知られています。この瞑想による悪影響は「魔境」と呼ばれており、瞑想に取り組み始めて数カ月で体験することになる人が多いそうです。ちなみに瞑想は英語で「meditation」と表現されますが、魔境は「makyo」と記述します。
瞑想に関するさまざまな研究が行われていますが、脳で起こる現象は科学的に証明されてはいません。それにもまして魔境についての研究は進んでいないのが現状ですが、ブラウン大学で宗教学を研究するJared Lindahl博士と心理学を研究するWilloughby Britton准教授が、瞑想に取り組む60人にインタビュー形式で瞑想体験を聞き、その中で魔境についての実態が報告されています。
省4
2(2): 2020/06/08(月)02:25 ID:OPQ6X/Yi(1/2) AAS
>>1
何事もやり過ぎはよくないと
3(7): 2020/06/08(月)02:25 ID:OPQ6X/Yi(2/2) AAS
>>2
2を取ったの初めてだわ
うれしいな
4(1): 2020/06/08(月)02:27 AAS
キリスト教徒が仏教文化を攻撃してるだけやん
ほんま差別を止められない欠陥人種どもやな
5: 2020/06/08(月)02:27 ID:emUlUUYx(1) AAS
>>1
フォースの暗黒面に取り込まれたか。
6: 2020/06/08(月)02:30 ID:0x67gOEo(1) AAS
サウナーとやらが整わなくなるとかいうあれやろ
7: 2020/06/08(月)02:34 ID:X/2JsFma(1) AAS
ティンシャの音色は至高
8: 2020/06/08(月)02:59 ID:OncviyX5(1) AAS
野狐禅？
9(3): 2020/06/08(月)03:02 ID:7zU2MZF0(1/2) AAS
瞑想で意識的を消す（意識活動を弱くする）ことができるようになっても
脳は常に動いているので、無意識化に潜んでいる感情が表に出てくるようになる
これが魔境
ネガティブな意識が少ない人は悪い影響がでないが、幼少期のトラウマで
恐怖心が強い人の場合は、日常生活中に無意識の恐怖心が現れるようになり
幻覚や幻聴、動悸や息切れ、めまいがするようになる
10: 2020/06/08(月)03:05 ID:/yW+mlso(1) AAS
https://doi.org/10.2183/tja.62.2_141
辻村公一『禅に於ける「魔境」 : 先師抱石菴久松眞一博士を回想して』
日本学士院紀要 62(2), 141-171, 2007
横隔膜を下げた時左に意識を集中するとなるんだと
11(4): 2020/06/08(月)03:11 ID:r1e2fbnH(1) AAS
瞑想するとすぐ風間ゆみが出てくる。
12: 2020/06/08(月)03:15 ID:0VqgcOGF(1) AAS
無いやろ。それをも超越したのが瞑想やぞ。瞑想なってねーし。記事もめちゃくちゃ。信じたらバカを見る記事やぞ
13: 2020/06/08(月)03:17 ID:cbN/e7U9(1) AAS
目的も無く無意識に身をゆだねるからだ
無意味のなかで今最も気にかけている事が具現化する
心配事があるなら悪夢が
心配事を解決したいという意識を持って無意識になれば、悪夢では無く、解決策が出て来るだろう
無意味な無意識は無駄
14: 2020/06/08(月)03:19 ID:jMP0ojvQ(1) AAS
>>3
5chのやり過ぎ
15: 2020/06/08(月)03:23 ID:RzYesmcs(1) AAS
京極夏彦の「鉄鼠の檻」で座禅と魔境をわかり易く書かれてたな
意識の集中と拡散で脳内物質を分泌させて人為的に統一感覚を得る手法
キリスト教が癲癇発作で神を見た聞いたと言ってる間に
結果として宗教的恍惚感をばっさり否定できた禅は異端だよね(´･ω･`)
16: 2020/06/08(月)03:35 ID:zcTuwAqc(1) AAS
特攻と特防が一段階上昇でしょ
デメリット特に無くね
17(1): 2020/06/08(月)04:55 ID:OLcbsuR5(1) AAS
魔境に入りたいけど瞑想がつまんなくて続けられない
18: 2020/06/08(月)04:57 ID:+5s58Wwe(1) AAS
どんな英単語を「魔境」と訳したんだろ、と思ったら makyo なのか。
スピリチュアル業界のあたりで流行中の言葉かな。よう知らんけど。
19(1): 2020/06/08(月)05:01 ID:dotnuKDe(1) AAS
瞑想は別に日本由来じゃないだろうに（インド？中国？
makyoは日本語ってなんか違和感ｗ
まさか本元でも魔境って言うのかな？
20: 2020/06/08(月)05:22 ID:DsicIaY/(1) AAS
>>11
達観している。今すぐチベットに行こう。
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