腰痛や膝の痛みを語るスレ【故障】 [無断転載禁止]©2ch.net (88ﾚｽ)
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1: ひょんげー永田 2015/12/27(日)20:35 ID:omMMgnvc(1) AAS
練習の翌日痛いとかみんな色々あるだろ
チキータで手首痛いとか
そんな痛みの解消法や対策など語ろうや
2: 2015/12/28(月)08:40 ID:JiUx6hxW(1) AAS
アイシング
マッサージ
食事改善
3(1): ひょんげー永田 2016/01/02(土)19:08 ID:GXHoeXDm(1) AAS
なんだかんだ年齢層低めみたいだしあんまり痛いとかないのかも
4: 2016/01/02(土)20:42 ID:VCs8yga5(1) AAS
>>3
ヒザの半月板を壊したときはクソ痛かった
5: 2016/01/02(土)21:10 ID:A4wwoLo8(1) AAS
テニス肘いつ治るんだろう
しばらくインターバル置いて最初だけ調子よかったけどダメだ
6: 2016/01/03(日)05:18 ID:O4o5UcqN(1/2) AAS
ハードに練習した後は腰が痛くなるようになった
歳だな
7: 2016/01/03(日)09:54 ID:BJK2XGQV(1) AAS
歳食ったら薄いシューズは履けないな
8(1): 2016/01/03(日)14:00 ID:O4o5UcqN(2/2) AAS
シューズは色々試したけど、クッションきいてるから腰への負担が少なくなったって経験はないな
足の裏を床に強く叩きつけるたりする人が、かかとや膝への負担なら軽減できるかもしれないけど
9(2): ひょんげー永田 2016/01/03(日)14:04 ID:/lWVw+6Z(1) AAS
フォアドライブは腰に来るからバックドライブ鍛えよう！
と思ってたらバックはバックで手首とか肩にくるな。
10: 2016/01/03(日)15:15 ID:guiUPrEt(1) AAS
>>9
俺も最近裏面振り始めて、このように感じる。
フォアは身体全体で打つけど、バックは肘を支点に打つから仕方ないのか？バックをよく振る人達に聞きたい。
11: 2016/01/03(日)16:05 ID:MqjaLjDV(1) AAS
シェークで学生時代からから両ハンドだったから、そういう悩みはないなぁ
ペンで社会人になってから両面になった人では、>>8-9みたいな悩み聞くけど
ラケットの重さ軽くすることと、無理なく握れる(グリップの太さや形状が自分に合う)でかなり変わるみたい
面長だから体感重量は重くなるけど、指がひっかかるから握る力は少なくて済む反転ペンも合う人には合うみたいよ？
12: 2016/01/18(月)23:08 ID:mqbBV+KM(1) AAS
全日本見ながら素振りしたら肩やったかもしれん。
13: 2016/01/20(水)21:33 ID:+r/YM0gH(1) AAS
ちょっとワロタw
14: 2016/01/21(木)11:53 ID:UOMtcn52(1) AAS
やったかもじゃなくて、やってるみたいだ。痛みが取れない。素振りのせいじゃないかもしれないけども。
俺はバックだと何の問題もないんだけどな。フォアはでんでん太鼓みたいなイメージで振るんだけど、今は引っ張られる時に痛みがあるわ。
15: 2016/01/21(木)14:33 ID:E0ysxJwZ(1) AAS
現役時代、軽いぎっくり腰をやらかしたら、一気に体のキレが悪くなった。
元を正せば、練習中にやらかして慢性化していた右足首の捻挫が遠因。
色々な治療院をまわったけれど、両方が完治するまで、30年以上かかった。
現役の若い人たちも、故障は舐めてかからない方がいいよ。
16: 2016/01/24(日)22:57 ID:XiVrW4xf(1) AAS
若者って故障なめてる人多いよね
確かに若者はそうそう故障しないが
17: 2016/01/24(日)22:59 ID:/uSgS7t/(1) AAS
しゃがみ込みサーブで膝おかしくなった。
18: 2016/01/25(月)15:22 ID:L2yPYlHY(1) AAS
基本、膝と腰はやばいよね。
19: 2016/01/25(月)18:13 ID:GHoCRzG9(1) AAS
自分もYGサーブのやりすぎで手首骨折
腰も痛めて車イス生活になった
YGサーブは禁止したほうがいい
20: 2016/01/25(月)20:26 ID:+P4iWMrx(1) AAS
自業自得
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