【練習記録歓迎】ジョギング部 (54ﾚｽ)
上下前次1-新
1: 2012/01/14(土)00:46 ID:t0MkCiTJ(1) AAS
気楽に走ろう
2: 2012/01/15(日)01:28 ID:HiyCRY6Z(1) AAS
嫌です
3: 2012/01/23(月)18:45 ID:1kV/rBFt(1) AAS
痩せたい
4: 2012/01/24(火)08:21 ID:UQBgisKu(1) AAS
無理です
5: 2012/02/11(土)23:28 ID:mD/B0Uzp(1) AAS
自宅室内で足踏み50回×2setほど…三月から本格的walkingに外に出るから準備中‥）。
6: 【37m】 電脳プリオン 2012/05/26(土)19:30 ID:kwt6huEo(1) AAS
公園だと狭すぎるのでは？
7: 2012/05/31(木)19:35 ID:0+X5EOQD(1) AAS
jixyokinngubu
8: 2013/09/29(日)10:23 ID:6oRjPxy4(1) AAS
わーい＼(^-^)／5ねオイラ、、、あれから30年！じゃなくて
一年半、冬場は月10日~~春夏秋のシーズンは15~20日はウォーキング続けてるよ(^^)5キロメートル前後、時折ジョグも始めた。
9: 2014/04/11(金)21:51 ID:CubdYjBo(1) AAS
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|i .i l :Ｎ＿, -弋 ＼弌弋ナ:}:.:} ここ、どこですか？
：.|i∧ ', :{ ,ｨjモﾄ ＼ ｲjミﾄｲｲＶ ：. なんであたし
.| :ﾒヽ.', `ozＺ} izN｡ﾊ::{ 全裸なんですか？
省17
10: 2014/04/17(木)16:45 ID:pqdZnCzZ(1) AAS
お取り寄せしていたターサがやっと届いた♪今から走ってくる
11: 2014/05/27(火)06:04 ID:dKlexfH6(1) AAS
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省43
12: 2014/05/30(金)10:55 ID:+sDg/CUK(1) AAS
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省44
13: 【小吉】 【458円】 2015/01/01(木)17:51 ID:0OjsnH5h(1) AAS
あけおめ＼(^_^)／ことよろ♪
ニューイヤー駅伝見たよ♪薬師丸ひろ子も肩丸出しですね( v^-゜)♪
14: 2015/01/02(金)14:23 ID:83ffA83W(1) AAS
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省17
15: 2015/01/03(土)09:45 ID:Ju5VXj/q(1) AAS
2k LSD
2.5k ジョグ
16: 2015/01/03(土)21:56 ID:nVKsmTjk(1) AAS
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省17
17: 2015/03/13(金)07:41 ID:URVRrA8r(1) AAS
ドコモの歩数計付きガラケー新調したから、一万歩越え目標値の散歩ウォーキング＋ジョグ少々、なるべく実践するよ(*´∀`)♪
18: 2015/05/09(土)22:50 ID:tUgURo0v(1) AAS
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省17
19: 2015/06/03(水)15:26 ID:vSPxHA9i(1) AAS
３月四月は20万歩以上、５月は30万歩以上出来たウォーキング&ジョグ
20: 2015/06/07(日)13:20 ID:jXAQiPq2(1) AAS
120分〜二時間越え〜〜ウォーキング完了。
15000歩が目安、昨日雨降り休養日したので、今朝は長め最長時間ペース
自分より上級者女性が前半後半各独り来てたので、ペースを参考にしたりで延長戦した。
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