チラシの裏@メンヘル板 (1000レス)
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1: 2014/06/01(日)20:03 ID:zHK3PHtwu(1) AAS
つぶやきたい人、はき出したい人はこちらでどうぞ。

チラ裏では見て見ぬ振りしてあげるのもマナー。
適度に構う優しさはありだけど、そっとしとくのが基本。
余計な詮索や他スレへの持ち出しは厳禁。

色んな人が色んな立場でつぶやいたり吐き出したりしています。
互いを尊重し、不快な思いをさせないよう心がけましょう。
2: うっきーな◆/zthGKw33E 2014/06/01(日)21:21 ID:4YTvUFxmm(1) AAS
白紙のチラ裏があんまりない
3: 2014/06/01(日)23:05 ID:BkKLEZTPM(1) AAS
私、メンヘラなのかもしれない。
何が悲しいのか分からないけど、涙が出て止まらない。
周り傷つけて自分守って、でもそんな事で自分は納得しない。罪悪感しかない。どうしたらいいのかわからない。
平気なふりして、気心知れた友人は近くに居ないし、でもこんな事相談も出来ない

自分の考えが無い。支離滅裂。
分かってる。飲まないとやってられない。
4: 2014/06/02(月)10:59 ID:DN88mLyas(1) AAS
イライラが治まらん
頓服早く効いてくれ
ブログに愚痴ったが、愚痴ってもなんも変わらん
頓服しか頼りはないのか
早く効いてくれ…
5: 2014/06/02(月)23:26 ID:Jm69ezyUL(1) AAS
セルシンとリフレックス止めたら
唐突に昔の嫌なこと怖いこと思い出して泣きそうになることが増えた
でもあの薬は頭ぼけっとするから嫌なんだ
自分がもっと馬鹿になったようで嫌なんだ
どうして俺の頭壊れちまったんだろう
いつ治るんだろう
寝られない
辛い
6: 2014/06/04(水)02:48 ID:bpiGfeZLU(1/3) AAS
なんで皆他のやつは平然と生きてられんの?
なんで俺だけこんな泣いて吐くほど苦しいの?
なんで?同じ人間じゃないの?
俺は何を間違えたの?何か悪いことした罰なの?
もう修正はできないの?許してもらえないの?
できることは何でもしてきたじゃん
今まで精一杯やってきたんだよ
なのに何だよ、なんなんだよ
ならいっそ殺してくれよ
ここで生きていく力は持ってないんだよ
省7
7: 2014/06/04(水)03:04 ID:bpiGfeZLU(2/3) AAS
一生懸命やったよ
俺の限界まで頑張ったよ
うつ病になるまで頑張ったよ
何でできないんだよ
気持ち悪い
人間じゃないからだろう
こんなに無能な人間が存在するわけない
人間のふりした出来損ないが
気持ち悪い、気持ち悪い
存在するわけないのに、何で存在してるんだよ
8: 2014/06/04(水)06:22 ID:bpiGfeZLU(3/3) AAS
なんか朝になったら大分楽になった
あー、今日も生き残った
9: 2014/06/04(水)20:38 ID:TwILemxxD(1) AAS
どうせなら、はっきり私に直接言ってくれればいいのに
どうして私も見れる場所で、そんなこと書くの?
私が悪かったのかもしれないけど、どうしてみんな、影でしか人の文句を言ったり書いたり出来ないの?
直接言えよ
ネット社会に依存してるからこそ、怖い
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(1): 2014/06/06(金)11:07 ID:cqgYcJopO携(1) AAS
人の優しい言葉にすら反発して、自分を殺したくなる
自分をコントロール出来なくて、悔しい
死にたいんじゃない、殺したいんだ
11: 2014/06/08(日)01:23 ID:fJspDEAIE(1/2) AAS
何もできない
風呂にも入れない、飯も食えない、寝れない、動けない
恥ずかしい、知られたくない
恥を重ねる前に死にたい
俺を見るな
話しかけるな
来るな
見るな、見るな、見るな
12: 2014/06/08(日)01:30 ID:fJspDEAIE(2/2) AAS
前のいつも笑顔で何でもテキパキできてた俺はもう居ないんだよ
そいつは死んだんだよ
もう俺に期待するな、無理なんだ、死んだんだよ
なのになんで俺はまだ生きてんだ
なんで身体は死ななかったんだ
今の俺は何なんだよ
13: 2014/06/10(火)00:54 ID:38nmcV6Nh(1) AAS
精神が崩壊したら
その時同時に肉体も崩壊するように
自爆プログラムが組み込んであればよかったのに
もう俺が生きてたって他人の迷惑にしかなれないのにさ
14: 2014/06/10(火)21:13 ID:ePhMjF8p4(1) AAS
あんたに会いたい
何て言うかなぁ
想像できないや
生きてるうちにまた会えるかなぁ
今どこにいるのかなぁ
まだ涙が出てくるよ
15: 2014/06/12(木)02:31 ID:9tbP0mnFg(1) AAS
このまま続けてもしょせん都合のいい女はつごうのいい女だし、
万が一上手くいっても女好きのあの人じゃあきっと私が知らないうちに裏切られることがたくさんあるんだろうな
リスカしたい、」しても何もかわらないのはよくわかってるけど
でも1回でもできればしばらくは元気になれるんだmん。
そんな傷痕つけてったら都合のいい女からめんどくさい女になっちゃう。
そもそも傷の治りも年々遅くなってるし手首切ってる場合じゃない
でも元気になりたい。つかれた。
リスカもう何年もしてないけどやめられたわけじゃなくて結局我慢してるだけ
切ったその瞬間に傷痕治るみたいな体だったら遠慮なくざっくざく切ってる
あー元気になりたい。今夜も我慢。幸せになりたい。
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(1): 2014/06/12(木)03:14 ID:URgXKHRyc(1) AAS
適当なスレが不明なので書き出し

トラウマ克服法について
トラウマを思い出している時(フラッシュバック中?)に、人差し指を1本立てた腕を1秒間隔で左右に振り
その立てた指先を目で追う、という治療法があるらしい
なんでもレム睡眠時の眼球運動の再現なんだとか

なんだかお手軽に再現できそうだったので
とりあえずスマホにメトロノームアプリ入れて
1秒間隔で左右に振れるよう設定して
フラッシュバックが来たら起動してメトロノームの先端を眺めてみた
プラセボ効果かもしれないが、なかなか良い
17: 2014/06/12(木)03:16 ID:pWICX4let(1) AAS
>>10有難う
18: 2014/06/13(金)11:02 ID:ajTOoo4aV(1) AAS
今日は低空飛行
堕ち過ぎてはないから頓服は保留
昨日は頓服4回飲んだからなあ
あーでも起きてるの辛いし、悩むなあ
頓服飲んだら寝れるんだよな
とりあえず、無音の部屋で目瞑っとこ
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(1): 2014/06/17(火)00:32 ID:NfOF6RKib(1) AAS
鬱は甘えとか言うやつは市ね
私の代わりにお前が鬱になれ
そして克服しろ

持病いくつも抱えてその上鬱になった奴の惨めさがてめーにわかんのかよ。
病気の辛さわかんないやつわかろうとしないやつは私に関わるな
20: 2014/06/18(水)18:48 ID:adYZN3z76(1) AAS
元カノが住んでた地域がテレビに映ってた。
あそこ一緒に歩いたなーとか気持ちが昔にタイムスリップした
もう会うことは無いと思うけど会ったら何て言うんだろう、どんな顔をするんだろう
あの頃は良かった、自由で、楽しいことばかりで
今はただ息をしてるだけ
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