運動音痴はつま先重心に矯正しろ [無断転載禁止]©2ch.net (6ﾚｽ)
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1(1): 2017/05/08(月)17:45 ID:ZpCJ+CER(1) AAS
https://www.youtube.com/watch?v=yX0okU7NOxM
https://www.youtube.com/watch?v=etZw9hbCwYY
日本人の8割以上が踵重心とされているし無意識状態だと踵重心になる
多くのスポーツ動作においてはつま先重心が殆どであり、踵重心だと踵→つま先に重心移動するロスがあり
これが反応や次の動作に入る場合においてテンポが遅れ鈍い動作になってしまいがち
常につま先内側（母子球）を意識して生活＆運動
※踵は浮かないようにすること
https://www.youtube.com/watch?v=bS6vXbWK5dI
俺もずっと音痴で縄跳びも2重跳びが全然できなくてあきらめていたが
半年間上の動画の先生が言ってることを守って、生活したりワークアウトを行ったら
省3
2: 2017/05/09(火)10:57 ID:OvLDqt+G(1) AAS
https://youtu.be/y2DPui82x1M
3: 2018/02/26(月)22:57 ID:G5BkYN+L(1) AAS
すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
RU6HI
4: 2018/06/25(月)15:44 ID:BuTpXR4g(1) AAS
おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。
VHH2H
5: 2019/10/09(水)11:58 ID:Gq50Y+A7(1) AAS
>>1
座ってる時もつま先重心意識してるし自転車に乗る時もしてる。
自転車はつま先にペダル当たらないけど重心は母指球辺りを意識してるけどこんなんでいいの？
6: 2020/02/07(金)08:44 ID:8BcgRzbM(1) AAS
これはこれでアドバイス何だけど、『井上さやか式どなたでも音痴改善セット』というホームページを探して見てもいいかもしれませんね。バイト仲間が改善できてしまうことがあると申し上げていましたので。
YHO
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