【筋肉痛】ランニングはじめした('A`)ﾉ 6【ﾊｧﾊｧ】 (517ﾚｽ)
上下前次1-新
1(1): 台風一家 2011/07/20(水)22:01 ID:ctX3yKgY(1) AAS
運動経験がある人もない人もﾏﾀｰﾘとランニングでもしましょう。
過去ログ
5 2chｽﾚ:noroma
4 2chｽﾚ:noroma
3 2chｽﾚ:noroma
2 2chｽﾚ:noroma
1 2chｽﾚ:noroma
2(1): 2011/07/22(金)18:16 ID:43RvGCK/(1) AAS
>>1
乙音痴
3: 2011/07/22(金)21:10 ID:h1qDcc7Y(1) AAS
いちおつ
今日は涼しいなあ
こんな日は走らないとなあ
4: 2011/07/23(土)20:55 ID:pSRp/JN4(1) AAS
今日のランニングサボっちゃった
明日は朝と夜に走ります！
5: 2011/07/24(日)21:53 ID:w5fjhhsv(1) AAS
>>2
今更だがツッコむと、唄は上手い！
6: 2011/07/25(月)11:45 ID:aY++yBnx(1/2) AAS
ランニングしちゃおうかなあ
でもちょっとお腹すいたでぶう
ランニングやーめた
7: 2011/07/25(月)17:24 ID:aY++yBnx(2/2) AAS
15分ランニングした
油汗だらだら
8: 2011/07/27(水)10:13 ID:WHIH9cva(1/2) AAS
過疎ってる！
今朝久しぶりに朝走ってみたら
お年寄りがウォーキングしまくってた
いっぱいいた
9(1): 2011/07/27(水)13:35 ID:Iuny/ZMp(1) AAS
朝と夕方はゾンビだらけだから気をつけて。あのゾンビ連中歩くの辞めないし半端なくウロウロするぜ。
10: 2011/07/27(水)14:11 ID:WHIH9cva(2/2) AAS
>>9
ゾンビて！
でも確かにw
11(1): 2011/07/27(水)21:15 ID:sCYhouDW(1) AAS
一キロ8分20は遅いよな
12: 2011/07/27(水)21:52 ID:sXilf9rW(1) AAS
>>11
ここならちょっと遅いだけ
走りなれたり、体重が多めなら体重が落ちてくれば、スピード練習しなくても7分台では走れるようになるよ
13: 2011/07/27(水)22:13 ID:0gpnFUqz(1) AAS
ここでもちょっとどころじゃなくてめちゃくちゃ遅いわ
だがここはウンコ板だ
んなこと気にせず自信を持って走れ
14: 2011/07/27(水)22:35 ID:jtTcQyoA(1) AAS
速く走るよりも
遅く走る方が難しいんだぜ
15: 2011/07/28(木)01:27 ID:MliwcgVu(1) AAS
大事なのは遅くても長い距離を走ること〜
16(3): 2011/07/30(土)11:26 ID:ASOG1E1p(1/2) AAS
職場でリレーマラソン(2キロ×21でﾌﾙ)でるから君もでてね
と上司に命令され練習がてら他の参加者と一緒に二キロタイム計測したら
ダントツのビリでワラタ
お前さ月100走ってるとか言ってるくせになんでこんなに遅いんだよ
嘘ついてるんじゃねーのかと叱責された(´・ω・)
17(1): 2011/07/30(土)14:08 ID:4nj+QO1p(1) AAS
>>16
ちなみにお時間はいかほど？
18(1): 2011/07/30(土)14:34 ID:ASOG1E1p(2/2) AAS
普段10キロは65〜70分
気温気候体調風向きによほど恵まれると55分
二キロのタイムは全力で10分50秒でした
他の連中全員九分切り(^^;職場の目標が三時間きりらしい
19: 17 2011/07/30(土)15:28 ID:Cl1FG/tr(1) AAS
>>18
１０キロのタイムは同じくらいですねw
しかし、2キロでもキロ6分は自信ないや
つかさ、9分切とかほぼ全力疾走じゃないか！！
20: 2011/07/30(土)19:30 ID:cCS1X4IM(1) AAS
そりゃ2キロ用の走り方だからだろ、
長く走るのに慣れてる人にとっては体が温まる前だもんね。
今度は７ｋｍ×６人の大会に出るよう自分から言ってみれば？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 497 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 1.053s*