1km走っただけで死ぬほど息が切れる (102ﾚｽ)
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21(1): 2007/06/11(月)02:28 ID:CTjIxwQx(1) AAS
これ全力の話のスレじゃないだろ？
ただ単に走って瀕死というスレだろ？
22: 2007/06/11(月)02:29 ID:9A9+vvuB(2/2) AAS
>>21
>>5
23: 2007/06/11(月)10:09 ID:8/U/vyUK(1) AAS
>>1は氏ねよ。
「1kmを」走るなら、死にそうに息が切れるまで全力を出すのは当然だろ。
走り終わって息が切れないような手抜きをするような人間に持久力がつくわけ無いだろ。
もちろん3kmとか10km走るのなら、1kmで息が切れるハイペースはおかしい。
仮に>>1は10km走らなければならないのに1kmで息が切れるならペースを下げろ。
持久力が無いのだから仕方ない。見栄で序盤から飛ばすから自己責任。
24: 2007/06/11(月)15:52 ID:NcyRKfww(1) AAS
心肺機能がおかしいとか
25(1): 2007/06/11(月)23:11 ID:dXa06cV8(1) AAS
普通に走っても息が切れるんだ。
全力出したらﾎﾝﾄに死んじまうよ。
26: 2007/06/12(火)12:13 ID:VWQDj71h(1) AAS
>>25
それなら病院池
27: 2007/06/12(火)12:35 ID:1pTh0jZm(1) AAS
っていうかさ、たった200mほどでも、ちょっと速いペースで走れば普通に息切れるだろ。
息が切れない連中ってのは、陸上かなんかで相当走りこんでいる。
28: 2007/06/13(水)19:20 ID:kw3ACAnJ(1/4) AAS
ジョギングを始めて一日目、軽く500mmぐらいで息切れ…
運動不足もかなり重傷。
晩飯後だから吐きそうだった。食べた後どれくらい時間をおけばいいですかね？
29: 2007/06/13(水)19:24 ID:kw3ACAnJ(2/4) AAS
500mm→500mの間違え
30: 2007/06/13(水)19:40 ID:bGwQNol+(1) AAS
食後１時間〜２時間ぐらいの間にやるのがベストじゃないの
31(1): 2007/06/13(水)20:29 ID:kw3ACAnJ(3/4) AAS
30さん有難うございます。
ちなみにジョギング中、右のアバラが痛む…
ちょうど曲がった辺りですが普通なんですか？
32: 2007/06/13(水)20:37 ID:nCSu4Jz1(1) AAS
>>31
食べた後の場合は痛みやすいね。普通だよ。
走るのに慣れてくれば徐々に改善されるから大丈夫。
初めのうちは少しの辛抱。
33(1): 2007/06/13(水)21:26 ID:kw3ACAnJ(4/4) AAS
32さん毎日、走り続ける様に頑張ります。
それから走る時の呼吸法について聞きたいのですが自分は鼻で２回吸って口で２回吐いてますが、みなさんはどんな感じで呼吸をしていますか？
34(1): 2007/06/16(土)01:30 ID:8jObn4GF(1) AAS
>>33
おいおい…。走るのに鼻で吸うって変だろ…
走る場合は完全に口で吸うぞ？普通
35: 2007/06/16(土)01:36 ID:W0egG2iZ(1/4) AAS
口で息吸ったりしたら呼吸乱れるぞ
冬なら肺が死ねる
36: 2007/06/16(土)10:43 ID:V0dQqlet(1) AAS
鼻と口どっちが正しいの？
37: アズラエル理事 2007/06/16(土)11:48 ID:1+S1BOJj(1) AAS
鼻(ﾒｲﾝ)と口(ｻﾌﾞ)から吸い､口から吐く｡
スッスッハッハッ々
ここまで教えてやって
38: 2007/06/16(土)14:52 ID:1Om1EWxT(1/2) AAS
普通に口で吸ってたけど
鼻でやると苦しくね？
39: 2007/06/16(土)15:06 ID:59sVxD0G(1/2) AAS
肺に酸素が取り込まれればどっちでもいいんだよ。
こんなことはあたりまえだろｗ
普通は口のほうが排気量が多いだろうから口でいいんじゃないの？
40: 2007/06/16(土)15:48 ID:W0egG2iZ(2/4) AAS
口で吸ってたら口渇くぞ。
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