立禅マラソン (276ﾚｽ)
上下前次1-新

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1: 2005/11/18(金)17:27 ID:9ewVhE5w(1) AAS
座禅2分
半禅3分
やった

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2: 2005/11/18(金)17:32 ID:QKDpPt5F(1) AAS
今だ！2ゲットォォｫｫ！！ッッ痛？！
￣￣￣￣￣∨￣￣￣
　　　　　　　(´´
　　　　 ∧∧　　　）
　　　　　　(´⌒(´　
　⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つ≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　 ￣￣　 (´⌒(´⌒;;
　　　　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ

　　　　　 ∧∧
　　　　 (ДT ；)　ちんちん擦っちゃった
省3

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3: 2005/11/19(土)17:02 ID:EnxIC9Gi(1) AAS
技撃禅３分
伏虎３分
降龍２０秒
やった

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4(1): 2005/11/20(日)11:34 ID:WDFC+/AN(1) AAS
立禅って運動音痴の人にも役立つことがあるよ。
体質改善、筋肉の深層領域を開発・刺激したり、バランス感覚がよくなったりするよ。
脳の開発にもいいらしいよ。

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5: 2005/11/20(日)19:57 ID:oYyPD2+G(1) AAS
混元椿２分
やった

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6: 2005/11/21(月)20:12 ID:bqapJ2Cu(1) AAS
伏虎椿3分
降龍椿1分
やった

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7: 2005/11/22(火)12:01 ID:j+oQUNZq(1) AAS
保守

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8: 2005/11/23(水)14:42 ID:cnWRM16e(1) AAS
さぼった

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9: 2005/11/23(水)14:46 ID:5txSMKb2(1) AAS
短い

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10: 2005/11/24(木)19:39 ID:ung14k3R(1) AAS
伏虎２０分
やった

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11: 2005/11/25(金)20:37 ID:wwUVQ3qG(1) AAS
混元椿2分
やった

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12: 2005/11/26(土)22:16 ID:syj9UReU(1) AAS
スクワット三回
やった

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13: 2005/11/28(月)13:26 ID:PjP1IPvI(1) AAS
さぼった

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14: 2005/11/29(火)12:49 ID:MLnNap8i(1) AAS
さぼった

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15: 2005/11/30(水)13:54 ID:AgM6Cxii(1) AAS
三分立った

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16: 2005/12/01(木)09:48 ID:5Ca3NflT(1) AAS
スクワットを３００回した

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17: 2005/12/02(金)17:44 ID:DRPySB1o(1) AAS
三分立った

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18: 2005/12/04(日)14:54 ID:c4SDYEft(1) AAS
やるのわすれてた

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19: 2005/12/07(水)09:20 ID:/TciIfCW(1) AAS
2分

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20: 2005/12/09(金)10:16 ID:m1a2IJie(1) AAS
わすれてた

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