どうしたら足が速くなるの？

[過去ﾛｸﾞ] どうしたら足が速くなるの？ (826ﾚｽ)
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1(8): 04/09/19 21:06 ID:T1s7ba7q(1/2) AAS
教えてよ

2: 04/09/19 21:08 ID:qzD2FG6h(1) AAS
筋トレ

3: 04/09/19 21:12 ID:T1s7ba7q(2/2) AAS
どのようにトレーニングするんだ？

4: 04/09/19 22:43 ID:JunYoQEW(1) AAS
走りこみやスポーツジムにでも行って鍛えればいいんじゃない？

5: 04/09/19 23:47 ID:cYm+xr0T(1) AAS
まずはフォームから直せ。
>>1が学生なら、
陸上部の人に聞けば教えてくれるだろ。

6: 04/09/20 00:29 ID:AI3LbsWF(1) AAS
フォームを直す
これ結構重要。小学校の先生ってしっかりしたフォーム知らないから
足遅い奴は足が遅いと勘違いしてるけど大半はフォームがおかしい
それと体幹を鍛えるのも重要