【治療法・病気】いったいどうなっ低髄！ (761ﾚｽ)
上下前次1-新
1(2): 2007/10/28(日)02:52 ID:nU6Xyz8+(1/2) AAS
ここは低髄液圧症候群な人々が、日々の不調と格闘しつつ、少しでも楽になる為に、
自分にあった治療法を模索し、低髄のことや治療法のことをまじめに静かに語る場所です。
本スレや雑談系スレでは書きづらいことでも遠慮なく書いてみてください。
運がよければレスがつくかもです。
変なことがあっても大きな心で受け止めることの出来る方のみご利用ください。
※このスレの中で低髄と書いたら脳脊髄液減少症のことです。
※損保などの話題は禁句です。
2: 2007/10/28(日)02:53 ID:nU6Xyz8+(2/2) AAS
関連スレ
本スレ：●●●●●低髄(脳脊髄液減少症)part12●●●●●
2chｽﾚ:body
雑談系スレ：◎◎まったり行こうよ、息抜き雑談＠低髄◎◎
2chｽﾚ:honobono
※テンプレを作ったので必要に応じてお使いください
【経歴】発症からBPまで＊＊年（月）：BP回数、場所：最後のBPから＊＊年（月）
【今の自分の治癒率/健康時100に対して】
【今、一番辛いことはなあに？】
【試してみて効果のあった事・どのように効果があったか】
省4
3(1): 2007/10/28(日)07:50 ID:??? AAS
病気を前面に出されると突っ込みづらいが…
また避難所か。
4: 2007/10/28(日)08:19 ID:??? AAS
>>1乙。新スレおめでとう。
>>3はどういう人？低髄じゃないの？
5(2): 2007/10/28(日)10:53 ID:??? AAS
頚に負担がかからず、寝た状態で出来る筋トレ方法知ってる方いたら教えて下さい。
6(1): 2007/10/28(日)12:16 ID:aWFsGywk(1/4) AAS
基本はストレッチ。
首への負荷を感じないようなら、足上げや、寝ながら屈伸。
身体は一つ（繋がってる）だから、完全に頸椎への影響がない運動はほとんどないと思う。
特に、ムチウチのある低髄の人は、ムチウチで頸椎の痛みが出てると思うので、どんな運動でも痛みが出やすいらしい。
（痛みが出やすい代わり、ムチウチ由来の痛みには、痛み止めがある程度効くそうです）
腹式呼吸をゆっくり深く続けるのも、ある意味運動だが、これさえも、頸椎に影響があって「首が痛む」と言う人もいる。
ペットボトルを持って、腕の上げ下げ（腕立てを仰向けでやる感じ）するのも、同じ。
貴方自信が試して、痛みを感じない運動が一番だと思う。
7(1): 2007/10/28(日)12:30 ID:aWFsGywk(2/4) AAS
ちなみに、運動する時は、絶対に無理しないように！
力みやイキミは、ムダに髄液圧を上げるだけで、せっかくＢＰなどで穴が塞がり安定してきた漏れ穴に余計な圧力がかかるだけだから、マジ気をつけて。
以上、俺が主治医から聞いた主治医の仮説＆主治医のアドバイス。
8: 5 2007/10/28(日)13:15 ID:??? AAS
>>6 >>7
ありがとうございます。
二ヶ月前に頚椎にBPをしたので頚への負担が怖いのですが、足腰の筋力低下もかなり気になって。
無理のないように、足あげからゆっくりやってみます。
9(1): 2007/10/28(日)13:32 ID:aWFsGywk(3/4) AAS
腹式呼吸と足のストレッチからはじめては？
アキレス腱伸ばしたり、横向の体制で足首辺りを持って後ろに引っ張って太ももの腱伸ばしたりとか。
10: 2007/10/28(日)13:35 ID:aWFsGywk(4/4) AAS
ところで、何で俺だけＩＤ出てるんだ？
11: 5 2007/10/28(日)13:47 ID:??? AAS
>>9
つま先と踵を交互に付きだすストレッチはしてるんですが、胸郭出口症候群にもなってるので、肩関節の可動域が狭くて、、、
腹式呼吸と足あげをMIXしてみます。
IDは何故でしょう？
私は携帯からなんですが、、、関係ないかな？？
12: 2007/10/28(日)13:58 ID:??? AAS
なんだこれ
個人サイトのBBS代わりにスレ立てたのか？
13(1): 2007/10/28(日)14:47 ID:e2ImsFyJ(1) AAS
えっちしてる？
どれ位の回復でやりはじめた？
14: 2007/10/28(日)18:34 ID:??? AAS
>>13
とてもそれどころじゃない人が、ほとんどだと思うよ。
13がそういう気分ならかなり改善しているのだと思う。
15: 2007/10/28(日)18:47 ID:??? AAS
付き合ってる相手に振られてからは、ずーっとやってないよ。
今はソロえっちのみ。
それも、頭痛がない日が出来てから、頭痛がない日のみ。頭痛があると、いくら悶々としててもそんな気にならない。
16: 2007/10/28(日)19:05 ID:??? AAS
BPを行って症状が改善すればOKだって本にあったよ。
17: 2007/10/28(日)20:41 ID:??? AAS
出来るのと、する気にならないのは、別！
それと、出来ても、ロデオみたいに激しいのはヤバいと思う。
男の人は、駅弁スタイルなんかしたら、確実に再発すると思う。(笑)
18: 2007/10/28(日)21:30 ID:??? AAS
興奮すると頭痛がひどくなったり気分が悪くなったりしないですか？
腹が立ったり、驚いたりした時も。
19: 2007/10/28(日)23:13 ID:??? AAS
興奮してハァハァしてるときに、頭痛くなるときがあるね。
低髄の頭痛と同じ系統の痛みだから、関係あるのかな？
20(1): 2007/10/29(月)00:36 ID:6cZWpy/R(1) AAS
治療法ってことなら、ここのカテゴリが役立つかも。
http://tiryouhou.hp.infoseek.co.jp/
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 741 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 2.553s*