[過去ﾛｸﾞ] 高学歴に多い血液型ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net (39ﾚｽ)
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15(1): 2017/05/13(土)05:32 AAS
◇子どもの肥満を防ぐ食事を
なぜ若年の高尿酸血症・痛風は増加傾向にあるのか
帝京大薬学部の金子希代子教授は「若年発症の最重要因子は小児期の肥満
これに生活様式の変化が大きく関わっている」とし「コンビニやファストフード店がどこにでもあり脂質の多い食べものをいつでも好きなときに食べられる
加えてテレビゲームなどの普及で外遊びが減り家の中で過ごす時間が多い」と説明
先の田中医師らの研究でも>>20歳代以下で初回痛風発作を経験した患者は顕著にＢＭＩ（肥満度を示す指数）が高く腹囲も大きい
「子どもの肥満を防ぎ解消することが若年性高尿酸血症を防ぐ効果的な手立て」（金子教授）
成人の高尿酸血症・痛風では食事の全体量を減らし尿酸の原因となるプリン体や尿酸値を上げる作用のあるアルコールを制限することなどが求められる
ただし成長期の子どもは>>10分な栄養を取る必要があり食事療法は難しい
「軽いスポーツなどを行っている中等度の身体活動レベルの場合>>12歳から>>17歳の男子に必要とされる一日の推定エネルギー量は>>260０〜>>285０キロカロリー
これを栄養バランスの良い食事で取ることが大切」と金子教授
「ごはんやパンなど主食、野菜や豆類、きのこ、海藻など副菜、魚や肉、卵など主菜、カルシウムの供給源である牛乳・乳製品、ビタミン豊富な果物類をまんべんなく揃えた定食のようなメニューがおすすめ」
乳製品の中には尿酸値の上昇を抑制するものも。ＰＡ−>>3乳酸菌を含むヨーグルトは乳酸菌が自らの栄養としてプリン体を取り込む
「プリン体抑制のためだけでなくヨーグルトなど乳製品はすすんで取るべき食品アレルギーでない限り子どもだけでなく親も食習慣に加えると良い」
田中・玉置両医師は行政レベルの対応も必要と言う
「自治体による中学校の健診で尿酸値を測る。高尿酸血症の割合をはじきだし今後の対策に役立てるべき」
玉置医師「痛風は生活習慣病の中で最も早く顕著な症状の出る疾患。痛風の予兆を見逃さず早期に防ぐことが重篤な合併症予防につながる」と強調
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