[過去ﾛｸﾞ] 【社会】スポーツクラブが悲鳴! コロナで「入会減・退会増」の八方ふさがり★４ [緑の人★] (1002ﾚｽ)
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759: 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)12:01 ID:HFzIyCrj0(1/8) AAS
複数来店とスタッフからのトレーニング説明以外の会話禁止にすればいい
できれば更衣室も禁止
761: 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)12:05 ID:HFzIyCrj0(2/8) AAS
それと来店時検温だな、触れなくてもピッと計れるやつで
よく勘違いされてるけどジジババ自体ではなく喋るやつと感染してて来るやつが悪い
766: 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)12:06 ID:HFzIyCrj0(3/8) AAS
熱出てなくてもゲッホゲッホ言ってたら退店させる
それらを最初から条例かなんかて決めといて入り口に掲示しとけばスタッフも言いやすいだろう
812: 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)12:44 ID:HFzIyCrj0(4/8) AAS
>>773
ケーブルやレッグオプション付きのベンチとパワーラックがあればだいたいなんでもできるぞ
しっかし最初から少し読んだがひっでースレ(板自体が？)だな
ジムうんぬんすら飛躍して筋肉やスポーツを憎んでるような連中まで蔓延してやがる、ヒョロガリとデブしかおらんのか
自宅で自重じゃたいして鍛えられんし、自宅で器具無しで十分だからジム潰れろとかヘイト撒き散らしてる連中はおそらくそれすらやってないエアプ
820: 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)12:51 ID:HFzIyCrj0(5/8) AAS
レッグオプション付のベンチと、ケーブル付きのパワーラック、だ
パワーラックでは懸垂も実はできて、それができる公園って実はあんまないしパワーラックでは加重もできる
あとはアジャスタブル系のダンベルだな、手間が全然違うからこれが重要
これありゃ困らない
まあ自重でもプランクやジャンピングスクワットなど良いトレーニングもあるが
841: 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)13:04 ID:HFzIyCrj0(6/8) AAS
>>797
真理だな、ジムは必要
かわりに何らかのスポーツでもいいが運動施設は必要
パワーラックなんて書いたが一部屋潰してずっと鍛え続ける覚悟が必要だし一般向けではない、あってもジムでやるのはモチベが違う
958: 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)13:39 ID:HFzIyCrj0(7/8) AAS
>>893>>943
正解だな
979(1): 不要不急の名無しさん 2020/05/17(日)13:50 ID:HFzIyCrj0(8/8) AAS
>>970
大丈夫そうなら走ってみては
落ちた心肺機能は鍛えなきゃそのまま、心肺機能は鍛えると向上する
あくまで大丈夫そうならで
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